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| 近日，衛(wèi)生部在通報中國艾滋病疫情及防治工作情況時指出，截至2010年10月底，累計報告艾滋病病毒感染者和病人37萬余例，其中病人13萬余例，死亡6.8萬余例。 通報認為，盡管艾滋病疫情持續(xù)上升，但上升幅度已有所減緩。值得注意的是，性傳播已成為主要傳播途徑，男性同性性傳播上升速度明顯。 據(jù)了解，目前還沒有研制出能夠很好治愈艾滋病的疫苗，但有關(guān)專家表示，“健康教育是現(xiàn)階段預(yù)防艾滋病最好的‘疫苗’。艾滋病并不可怕，掌握艾滋病知識、改變不良行為，才是預(yù)防和控制艾滋病的最重要措施?！?BR> 坦然面對艾滋病感染 即使是十分懷疑自己染上艾滋病病毒的人，當真的被確定為HIV感染后，往往也會出現(xiàn)恐懼、抑郁、焦慮、否認、逃避、抵觸等心理反應(yīng)。而長期處于這樣的負面情緒里，會削弱人體的免疫功能、加重HIV引起的損害。 對此，北京地壇醫(yī)院皮膚科、性病艾滋病中心主任倫文輝指出，首先，要做到心理適應(yīng)。正視現(xiàn)實，并在此前提下調(diào)整自我。從艾滋病的發(fā)展規(guī)律看，有相當一部分人感染HIV后十余年里，仍能維持相對正常的免疫功能、過著相對正常的生活；在需要抗病毒治療后，藥物可以有效地延緩病情發(fā)展，延長生存時間，提高生活質(zhì)量。近年來，我國大力推行“四免一關(guān)懷”政策，幾乎所有需要抗病毒治療的艾滋病病人都能得到治療。其次，要進行生活調(diào)適。建立合理的作息制度，讓生活充實而有序。有條件的可以適當工作，勞逸結(jié)合；飲食多樣化，戒煙酒；注意個人衛(wèi)生和居室衛(wèi)生等。 此外，也不提倡感染HIV的女性生育，因為在未經(jīng)預(yù)防控制的情況下，嬰兒感染HIV的機會較大。如果夫婦雙方?jīng)Q定生育，懷孕、分娩及產(chǎn)后等各時期都需要進行一系列干預(yù)，以盡量阻斷母嬰傳播。 倫文輝提醒說，一定要堅持每天按時按量服藥。如果不這樣做，就達不到有效的血藥濃度，不但不能控制病毒，反而會造成耐藥，引起治療失敗甚至無藥可治，更快地出現(xiàn)致命的感染或腫瘤。 重視“心理窗口期” 艾滋病毒進入人體后，需要經(jīng)過一段時間血液才會產(chǎn)生艾滋病毒抗體，在此期間抗體檢測呈陰性，這段時間即為窗口期。目前國際公認的窗口期是6個月，感染者體內(nèi)的HIV數(shù)量會在這時達到一個峰值，傳染性極強。隨著檢驗方式的進步，如今窗口期正在大大縮短。 “艾滋病前期或感染并無特定病癥?！眰愇妮x透露，現(xiàn)時使用的抗體測試是測驗身體中是否有艾滋病毒抗體存在。不論是輸血感染、性交感染、哺乳感染或其他形式的感染，也不論感染的HIV多少，一般都會在窗口期后出現(xiàn)抗體陽性反應(yīng)。除極少特例外，不存在有的特定感染窗口期長而有的特定感染窗口期短的現(xiàn)象。 另外，還有一個很重要的是“心理窗口期”。倫文輝說，由于醫(yī)學上還沒有絕對明確的窗口期，有個別朋友甚至2年以后還在檢查，所以，每個人都應(yīng)該在深思熟慮后為自己確定一個明確的心理窗口期，也就是說，過了這個期限還是陰性就可以徹底放心，之后的任務(wù)就是如何恢復(fù)到以前的生理和心理狀態(tài)，回到自己以前的生活中去。 在生活細節(jié)預(yù)防艾滋病 “預(yù)防艾滋病，必須從生活細節(jié)入手，避免高危行為的發(fā)生?！笔锥坚t(yī)科大學附屬北京佑安醫(yī)院性病艾滋病中心孫麗君主任醫(yī)師強調(diào)，首先，要避免不安全的性行為。發(fā)生高危性行為時，一定要使用安全套。生活中應(yīng)避免多個性伴侶，一定要潔身自好。其次，千萬不可嘗試吸毒，避免共用注射器等高危行為；避免不必要的血液暴露，美容、文身、扎耳朵眼、修腳等行為均有血液暴露，應(yīng)盡量避免操作。如果必須進行上述操作，不要因貪圖價格低廉，而在沒有衛(wèi)生合格證的機構(gòu)做這種高危操作行為，如果用具沒有嚴格消毒，很容易造成HIV病毒感染。 當與人合租或是多個人居住同一個居室時，一定要避免牙膏、牙刷等衛(wèi)生用品共用；女性在月經(jīng)期間要妥善處理衛(wèi)生巾等，不要亂扔造成血液污染。如果發(fā)現(xiàn)自己有上述高危行為，同時身體出現(xiàn)不適時，要及時選擇正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)科學就醫(yī)，不要到非法診所，以免貽誤病情并造成醫(yī)源性感染而危害健康。 與艾滋病人和諧相處 當艾滋病病毒離開人體后，在外界生存的能力很弱，在陽光下、空氣中會很快死亡。因此，人們與艾滋病病人的一般交往和接觸，如談話、乘車、乘船、共同辦公、進餐、入廁等時，不會被感染。但人們與艾滋病病人(包括帶毒者)相處時，既不能抱著無所謂的態(tài)度，也不能談“艾”色變。 據(jù)專家介紹，首先，應(yīng)注意個人與艾滋病病人的皮膚有無損傷、裂口、潰爛、濕疹等皮膚病，若有，最好不要與艾滋病病人握手或擁抱，否則有感染的危險。 夫妻之間一方感染有艾滋病病毒或患有艾滋病，切忌深吻，過性生活時要正確使用避孕套；因避孕套并非絕對安全，所以最好節(jié)制性生活，切忌肛交。 醫(yī)務(wù)人員在診治、護理艾滋病病人時，要嚴格堅持消毒隔離制度，特別是為艾滋病病人實施檢查操作時，要防止刺破皮膚。 總之，在艾滋病疫情形勢依然嚴峻的今天，每一個人都是潛在的“危險者”。善待艾滋病人是政府和公眾的責任，因為善待艾滋病人就是善待你自己。同時孫麗君指出，艾滋病其實并不可怕，可怕的是對艾滋病的無知。只有掌握艾滋病知識、改變不良行為，才是預(yù)防和控制艾滋病的最重要措施。(來源：科技日報 記者 李穎) | |
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