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山藥紅棗粥

 云天953 2012-01-01

                               山藥紅棗粥

原料：山藥１５０克，紅棗１５枚，粳米１００克
制法：將山藥洗凈，刮去外皮，切碎搗成糜糊狀。紅棗洗凈，溫水浸泡片刻，去核，與淘凈的粳米同入沙鍋，加水煎熬成稠粥，粥將成的調入山藥糊，拌勻，繼續(xù)煨煮１０分鐘即成。　
效用：滋陰補氣，降壓和血。主治各型高血壓病。
說明：［吃法］早晚分服。

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