心理學(xué)上的不值得定律
不值得定律最直觀的表述是：不值得做的事情，就不值得做好，這個(gè)定律似乎再簡單不過了，但它的重要性卻時(shí)時(shí)被人們疏忘。從心理學(xué)角度上看，不值得定律反映了人性的一種心浮氣躁的心理——一個(gè)人如果從事的是一份自認(rèn)為不值得做的事情，往往會(huì)保持冷嘲熱諷，敷衍了事的態(tài)度。這種態(tài)度使人缺乏激情去對(duì)待事物，降低自己的自信心。從而導(dǎo)致事件的成功率低，哪怕最終成功了，自己也不會(huì)有多少成就感。所以我們要選擇自己值得去做的，愿意去做的事情，并把它當(dāng)自己的奮斗目標(biāo)。哪些事值得做呢？一般而言，這取決于三個(gè)因素。
關(guān)于價(jià)值觀我們已經(jīng)談了很多，只有符合我們價(jià)值觀的事，我們才會(huì)滿懷 熱情去做。 一個(gè)人的人生觀、價(jià)值觀決定了他做某件事情的勇氣和決心，同時(shí)也決定了他是否能執(zhí)著、投入的做這件事情。
個(gè)性和氣質(zhì) 一個(gè)人如果做一份與他的個(gè)性氣質(zhì)完全背離的工作，他是很難做好的，如一個(gè)好交往的人成了檔案員，或一個(gè)害羞者不得不每天和不同的人打交道。
現(xiàn)實(shí)的處境 同樣一份工作，在不同的處境下去做，給我們的感受也是不同的。例如，在一家大公司，如果你最初做的是打雜跑腿的工作，你很可能認(rèn)為是不值得的，可是，一旦你被提升為領(lǐng)班或部門經(jīng)理，你就不會(huì)這樣認(rèn)為了。
不值得定律告訴我們：值得做的工作是：符合我們的價(jià)值觀，適合我們的個(gè)性與氣質(zhì)，并能讓我們看到期望。選擇你所愛的，愛你所選擇的，才可能激發(fā)我們的激情與動(dòng)力。如果你的工作不具備這三個(gè)因素，你就要考慮換一個(gè)更合適的工作，并努力做好它。若現(xiàn)實(shí)所迫，不能選擇符合自己價(jià)值的事業(yè)，也不要消極對(duì)待或者直接放棄，應(yīng)該學(xué)會(huì)改變自己，再努力向自己的奮斗目標(biāo)前進(jìn)。
值得做的事就得把它做好 美國著名的電視新聞節(jié)目主持人沃爾特·克朗凱特，很小的時(shí)候就對(duì)新聞感興趣 ，14歲時(shí)，他還成了校報(bào)《校園新聞》的小記者。每周學(xué)校還會(huì)請(qǐng)休斯頓一家日?qǐng)?bào)社的新聞編輯弗雷德·伯尼先生來給小記者們講授個(gè)小時(shí)的新聞?wù)n程，并指導(dǎo)校報(bào)的編輯工作。有一次，克朗凱特被安排寫一篇關(guān)于學(xué)校田徑教練卡普·哈丁的文章。可是，那天正是克朗凱特一個(gè)好朋友的生日，他必須去參加朋友的生日聚會(huì)，克朗凱特只好胡亂對(duì)付了一篇稿子交了上去。第二天，克朗凱特被弗雷德叫到辦公室。弗雷德很生氣地說：“克朗凱特，你的文章糟糕極了，根本就不像一篇采訪稿件，該問的沒問，該寫的沒寫，你甚至連被采訪者是干什么的都沒弄清?？死蕜P特，你應(yīng)該記住，如果有什么事情值得去做，就得把它做好?！?
如果有什么事情值得去做，就得把它做好——這句話成了克朗凱特的座右銘，一直鞭策了他70多年，正是因?yàn)檫@句話，克朗凱特才對(duì)新聞事業(yè)忠貞不渝。
然而，在現(xiàn)實(shí)中許多人都會(huì)不可避免地遇到這樣嚴(yán)酷的事實(shí)：即使不喜歡所從事的工作，也必須長期，努力地工作，因?yàn)槲覀儫o力改變什么。遇到這種情況時(shí)，我們也必須調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，把它當(dāng)作值得做的事去做，否則這份工作勢必會(huì)成為我們的負(fù)擔(dān)，長期下去將使我們心情壓抑，甚至身心疲憊。
如果真的遇到這種情況，我們不妨用戀愛的心情面對(duì)工作——不只要選擇所愛，忠于自己的選擇，還要在漫漫情路上苦心經(jīng)營，這樣的愛情才可長久——用這樣的態(tài)度面對(duì)工作，才可能在工作中有所收獲。也就是說，任何工作，只要擺在了你的面前都值得你做好，只要有了這種心態(tài)，你會(huì)無往而不利。
如何避免“不值得”觀念產(chǎn)生：
樹立正確的價(jià)值觀。觀念變則態(tài)度變、態(tài)度變則行為變、行為變則結(jié)果變，只要我們樹立良好的世界觀與人生價(jià)值觀，客觀地看待事情，我們就能比較理性地看待值得與不值得這個(gè)問題，不會(huì)凡事先想到個(gè)人利益與得失，會(huì)想到公平、正義、他人與社會(huì)，只有這樣你才會(huì)覺得有很多事都值得做。
豐富自已的人生閱歷，不斷補(bǔ)充知識(shí)，增強(qiáng)辨識(shí)能力。論語中說：“十五而上學(xué)、三十而立、四十不惑、五十知天命、六十而耳順”，就是說人生是不斷學(xué)習(xí)不斷豐富不斷提高的過程，我們隨著年齡的增長知識(shí)與辨識(shí)能力也會(huì)越來越高，越來越能正確分辨哪些事情是值得做哪些事是不值得做。
換位思考。俗語說旁觀者清當(dāng)局者迷，往往自已置身其中很難看清楚是非曲直，只有跳出來以他人的眼光來看會(huì)有不同的看法。我們與對(duì)方或他人調(diào)換位置與角度來看問題，站在他們的立埸看會(huì)多一些理解與包容，看問題更全面、考慮更周到，這樣你就會(huì)對(duì)一些當(dāng)初認(rèn)為不值得的事情產(chǎn)生改觀。
善于聽取他人意見，多聽、多看、多想，三思而后行。每個(gè)人都有自已看不到、想不到的盲點(diǎn),所以我們平時(shí)要多聽、多看、多想,參考他人意見，使對(duì)某一事物的判斷更準(zhǔn)確，減少失誤，避免過份不值得現(xiàn)象的出現(xiàn)。
不值得做的事情不要做
班尼斯說：“最聰明的人是那些對(duì)無足輕重的事情無動(dòng)于衷的人，但他們對(duì)較重要的事物卻總是很敏感。那些太專注于小事的人通常會(huì)變得對(duì)大事無能。”在生活中，總是為一些美中不足自尋煩惱的人很多，很顯然，這種人是在平白無故消耗自己的精力，他忘了什么是不值得做的事，也忘了不值得做的事一定不能做的道理。
張毅是計(jì)算機(jī)專業(yè)的碩士生，畢業(yè)后去了一家大型軟件公司工作。工作沒多久，他就憑借深厚的專業(yè)基礎(chǔ)和出色的工作能力，為公司開發(fā)出了一套大型財(cái)務(wù)管理軟件，得到了單位同事的稱贊和領(lǐng)導(dǎo)的肯定。去年還被提升為開發(fā)部經(jīng)理。他不但精通技術(shù)，還是一個(gè)值得下屬信任和尊敬的上司，開發(fā)部在他的領(lǐng)導(dǎo)下取得了不凡的業(yè)績。公司老總認(rèn)為張毅是個(gè)人才，就把他提升到總經(jīng)辦，負(fù)責(zé)全公司的管理工作。接到任命通知后，張毅并不高興，因?yàn)樗钌钪雷约旱奶亻L是技術(shù)而不是管理，如果去做純粹的管理工作，不但會(huì)使自己的特長無法發(fā)揮，還會(huì)使自己的專業(yè)技能被荒廢掉，尤其重要的是自己并不喜歡做管理?？墒牵K于領(lǐng)導(dǎo)的權(quán)威和面子，張毅還是接受了這份對(duì)于他來說不值得做的事情。 果然，接下來的一個(gè)月他雖然做了很大的努力，但結(jié)果卻令人失望，上司也開始對(duì)他施加壓力?，F(xiàn)在的張毅不但感到工作壓抑，毫無樂趣，還越來越討厭工作和這個(gè)職位，甚至想到了跳槽。
職場中人3/4的精力都要花在與工作有關(guān)的事情上，如果一天花這么多時(shí)間在一件不值得做的事情上，那么工作恐怕就要變成一件再痛苦不過的差事了，就像張毅一樣，甚至還會(huì)影響到自己的遠(yuǎn)大前程。
所以，奉勸那些把星期五當(dāng)作最棒的一天的人們，不要再無謂地耗費(fèi)自己的生命了。
一個(gè)覺醒的朋友在離開他的公司時(shí)曾寫下了這樣一段：是時(shí)候了，該走了，該離開這個(gè)不能再讓我振奮、再給我新知的地方了。我只是惋惜在那對(duì)我來說異常寶貴的逝去的時(shí)光中我做了不值得的付出。我不想讓自己的人生越來越狹隘，也不想繼續(xù)花時(shí)間和心力在不值得的事情上。離開不是因?yàn)檐浫?，不是因?yàn)橄胍徽J(rèn)同，而是因?yàn)槲乙非笪易约旱膬r(jià)值，追求值得我做的一切。
這段話很發(fā)人深省，每讀一遍都會(huì)有新的感覺。
不值得備忘錄
人的資源和能量是有限的，你無法同時(shí)做好數(shù)件同等重要、難度又都很大的事情。
不值得定律的管理啟示
許多人不知道自己應(yīng)該做什么，結(jié)果做了些不值得做的事情。
下面有4個(gè)很好的理由說明了絕對(duì)不要做不值得做的事：
1、做不值得做的事，會(huì)讓你誤以為自己在完成某些事情。你耗時(shí)費(fèi)力，得到的可能僅僅是一絲自我安慰和虛幻的滿足感。
2、不值得做的事會(huì)消耗時(shí)間與精力。資源是稀缺的，用在一項(xiàng)活動(dòng)上的資源不能再用在其他的活動(dòng)上。
3、不值得做的事會(huì)賦予自己生命。社會(huì)學(xué)家韋伯警告說：一項(xiàng)活動(dòng)的單純規(guī)律性會(huì)逐漸演變?yōu)楸厝恍浴?
4、不值得做的事會(huì)生生不息。做了不值得的事之后，接下來要為不值得之事繼續(xù)提供值得后續(xù)的理由。不然你的精神無從寄托。
成功的秘訣是抓住重要的目標(biāo)不放。所以，不要做自己的奴隸，不是每件事都必須做。很多事情只不過是在浪費(fèi)我們大家的時(shí)間、精力和生命罷了。一流的人做一流的事，不該做的事，千萬別去做。很多時(shí)候，做一件正確的事情，要比正確地做十件事情重要得多。
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