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導(dǎo)讀:健康美麗的膚色可是每位女性所追求的，可是又有多少女性真正得到了呢?其實(shí)想要好膚色就要懂得一些護(hù)膚的一些方法，只有肌膚得到正確的護(hù)理后才能得到良好的改善。那么，想要護(hù)理好肌膚應(yīng)該要怎么做呢?其實(shí)，想要好 肌膚可以這么調(diào)理! 1、肌膚美白——芝麻糊美白 對扮靚素有研究的楊寶玲向來都有每日飲一支鮮奶習(xí)慣，皮膚滑溜白凈pauline坦言鮮奶的確可促進(jìn)皮膚細(xì)胞生長，令皮膚滑溜。但她還說黑芝麻糊效用更勝鮮奶，食得多皮膚會滑溜、少皺紋，仲會令膚色紅潤白凈。不過一碗芝麻糊差不多有大半碗白飯熱量拿么高，一星期食三次就夠。芝麻糊有加速新陳代謝功效，可令膚色更紅潤滑溜。 2、肌膚美白——莧菜去下巴黑印 莧菜有去面上黑色素及暗瘡功效。因莧菜有助排泄，能排膿祛濕解毒、去皮膚瘡毒，尤其能腸濕毒。以莧菜加蒜頭煲個(gè)半小時(shí)成濃湯飲用，可令皮膚更滑溜。莧菜藥性溫和，日日飲用也可。 3、肌膚美白——蓮子百合粥健肺美膚 美白肌膚非一朝一夕的事。要膚色白透紅，必先加強(qiáng)肺的功能，長期食用蓮子百合粥便能達(dá)到如此效果。至于蓮子、百合的分量可隨個(gè)人喜好而定。 相信您對以下內(nèi)容也會感興趣
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