受傷者：我們分手快一年了，我以為這事已過去，我走出來了?？刹皇沁@樣，我仍感覺好糾結(jié)好難過（眼淚汩汩而流）…

    筆 者： 嗯，說說是什么讓你好難過？

    受傷者：我跟萌彼此很愛，很溫馨幸福?？珊镁安婚L，有一天她突然告訴我要分手，說我做得不夠好，我不是她想要的那種類型。我如五雷轟頂、木然、絕望。好不容易我調(diào)整著自己，還算平靜地過了快一年，期間她有過主動聯(lián)系我也做到了沒回應(yīng)。前兩天我喝醉了，給她短信說我想她，她回復(fù)說也想我。之后，我感覺自己心情很糟，越來發(fā)現(xiàn)自己陷入了一個怪圈——感性上認(rèn)定她是我愛的戀人，理性上認(rèn)定那絕不可能，認(rèn)定要把她視為陌路人。

    筆 者： 這是你的糾結(jié)，不能說明是什么讓你這樣傷心、難過？

    受傷者：我也不知道，就是傷感，想流淚。

    筆  者：眼淚在說明什么?

    受傷者：說明我有委屈，我受到過傷害。

    筆  者：什么委屈，誰傷害你了？

    受傷者：一個多變的女孩，她說分手就分手。

    她說我做的不夠好，可我沒覺得哪里做的不好啊，我問她是否是喜歡別人了，她說沒有。我不明白也想不通。

    筆  者：如果她分手是對你的受傷，那么她分手的理由對你重要嗎？

    試想，你的想不通，是分手本身，還是分手的某種理由呢？比如像她說的，你不是她喜歡的類型，你感覺如何？

    受傷者：其實我是不能接受分手。不管哪種理由，她說跟我分手我都很受傷，都會想不通。

    筆  者：也就是分手的理由不重要，重要的是她不該跟你分手？

    受傷者：是的，之前我們很好，憑什么她忽然分手？

    筆  者：好像還是理由重要，你想不通的是她沒有道理跟你分手？

    受傷者：是呵，我的自尊心受到極大傷害，她憑什么這樣，我又沒有做錯什么。

    筆  者：她這樣，你感受到的是什么呢？

    受傷者：感到挫敗，很深的委屈，被人否定和遺棄的滋味。至今這份感受很復(fù)雜，既有想念依戀，又有心酸怨恨。

    筆  者：分手這一年，她有過與你聯(lián)系你卻不理她，說明什么？

    受傷者：我不想破鏡重圓，出現(xiàn)了裂痕的感情是無法復(fù)原，總有痕跡的，我不接受有痕跡。

    筆  者：她主動跟你聯(lián)系是破鏡重圓的意思？

    受傷者：不清楚，但我要忍住不回應(yīng)。

    筆  者：不回應(yīng)她，你感覺怎樣？

    受傷者：沒啥，有點解恨。

    筆  者：看出你在還擊她對你的傷害？

    如果她真有想跟你和好的表達(dá)，你感覺怎樣，會怎樣？

    受傷者：感覺很好，但我也不會接受的。

    筆  者：為什么？你想她依戀她，有機會你卻要拒絕她，這意味著什么？

    受傷者：是想報復(fù)她？就是吧。

    因為我受過傷，也不敢輕易再碰觸那段感情。

    筆  者：你前面說了，你又沒做錯什么，她為何要傷害你？

    受傷者：其實，她也不是有意的，她本是個好女孩，的確沒有理由傷害我呵。      

    筆  者：但你一直認(rèn)定是她傷害了你。

    受傷者：感覺是這樣。

    筆  者：既然她沒傷害你，為何要報復(fù)她呢，又既然她沒有理由害你，就說不上是她在傷你，也說不上“她不是有意”的傷害你，對吧？

    受傷者：的確她也不是要傷害我，但我確實感到了傷害，而且心傷得很痛。

    筆  者：再體會體會，這份心痛，是源自你失去了她對你的愛，還是她對你的否定、拋棄，還是其他什么？

    受傷者：說不清，很復(fù)雜。好像更多是來自被拋棄，自尊受傷的傷感。

    筆  者：但剛才分析了，不是她要傷害你，她沒有理由害你。

    是否是你自身的什么，使你容易感受到傷害？或使你容易陷入受害者的位置？

    受傷者：我的確是個多愁善感的人，從小自尊心就強，敏感，受不得委屈，看問題也很悲觀。

    筆  者：具體講講，你是怎么個看問題悲觀，小時候的你怎樣？

    受傷者：（省略過去的故事……）我非常自負(fù)，尤其在情感問題上。我一旦接受感情就非常執(zhí)著用心，一旦被否定，我就像崩潰了一樣，感覺自己什么都不是…感覺自己很受傷，自尊心很難恢復(fù)……

    筆  者：這樣看來，是你的自負(fù)（實則自戀）在傷害你，是你的悲觀，你的脆弱自尊把你置入了受害者的位置？

    受傷者：（有些沉甸甸的思索、沉默）…嗯，是吧…

    筆  者：如果傷害來自自己，你會怎樣看待和處理自己的感情受傷？比如，是否會考慮收回對萌的怨恨？

    受傷者：理性上我能做到，但感覺上還是有怨恨，有傷痛的。

    ……我承認(rèn)，根本上是我個人的自負(fù)在傷害我的自尊。

    但卻不知，我在感情上是否真的會成熟起來……

    雖然，受傷者（林）扔下的仍是他那——悲觀、懷疑的自我。但我感覺他在朝內(nèi)看了，這是必然會走出受害者位置的關(guān)鍵所在。

    失戀，可使男人快速成熟成長。如果你能從失戀中看清自己的欠缺。

    大多數(shù)的情傷，形式上是來自他人的惡劣，如施虐、欺騙、拋棄等，而實際上是來自受傷者本人病態(tài)的自戀。所謂病態(tài)的自戀，指一種“不能通過內(nèi)在的價值標(biāo)準(zhǔn)理性而恒定地調(diào)節(jié)自尊的狀態(tài)”，也就是自己的價值感，完全依賴于別人給予的認(rèn)同與接納、愛憐與贊賞。換一種理解，過度自戀者的內(nèi)心，因駐守了一個超強的理想自我，它總是幻想并力求自己完美，總是害怕自己不夠好而遭打擊，所以，一旦敏感到被忽視被否定，哪怕莫須有的忽視或否定（即是投射性曲解他者行為的意圖），他會即刻感覺挫敗，感覺自己不好，感覺很沒面子，甚至?xí)饧睌牡刈院拮耘?，或攻擊忌恨他人?/FONT>