許多小傷小病通過(guò)食療是可以痊愈的。     

1.感冒。買(mǎi)菊花50克熬水喝，同時(shí)在粥或者面湯里加入胡椒粉，就會(huì)不發(fā)燒，也不鼻塞了。 

2.腹瀉。用茶葉20克，生姜兩片，共同熬水。肚子不疼了，也不拉稀了。 

3.睡眠不好。每天早晨空腹喝一升涼開(kāi)水。 

4.嗓子疼。買(mǎi)金銀花50克，草決明50克，沙參50克熬水喝，看你嗓子疼不疼。 

5.腳癬很癢。用熱水洗干凈，在患處搽點(diǎn)白醋，看你癢不癢。 

6.貧血以及白細(xì)胞減少。買(mǎi)生豬肝或者羊肝，自己煮熟了，用粉碎機(jī)攪成糊狀，拌在飯里吃。 

7.習(xí)慣性便秘。每天用草決明沏水喝。 

8.老年人和小孩子消化不好。燉肉的時(shí)候，加入鮮山楂和白糖。 

9.缺維生素。用榨汁機(jī)做西紅柿汁、蘋(píng)果汁、梨汁、桔子汁。 

10.缺鈣。用雞蛋皮和鮮山楂同煮喝湯。比吃各種各樣的鈣片好多了。