咳喘是一種常見(jiàn)病,往往遷延難愈,如能輔以手掌穴位按摩,常能起到意想不到的效果,具體的按摩部位以及方法如下:
1.按摩咳喘穴。
位于手掌內(nèi)面的食指與中指的交叉處,按摩此穴有防止咳喘作用。
2.按摩三間穴。
位于手背部,食指根端,作用同上。
3.按摩大淵穴。
此穴位于腕關(guān)節(jié)大拇指?jìng)?cè),對(duì)抑制噴嚏、咳嗽有作用。
4.按摩魚(yú)際穴。
位于手掌內(nèi)拇指根部肌肉豐實(shí)處。它涉及胸腔及呼吸區(qū),常按摩能改善易感體質(zhì),對(duì)咽痛、喉癢及感冒初期癥有效,并對(duì)哮喘能起到預(yù)防作用。
5.旋轉(zhuǎn)大拇指。
拇指伸直,余四指并在一起不動(dòng),拇指按順時(shí)針?lè)较蛐D(zhuǎn),旋轉(zhuǎn)幅度盡可能大些,能提高呼吸系統(tǒng)和消化系統(tǒng)功能。 |