溫度決定人的生老病死，任脈決定溫度。這兩者的結(jié)合體才是交給人類的一份完整答卷，無論是“溫度論”還是“扶陽學(xué)說”，提出問題已經(jīng)是相當(dāng)了不起了。可是，光靠口號還是無法解決問題的根本——即：怎么樣“保溫”和“扶陽”？干脆說怎么樣用最最簡便的方法來使得我們身體的每一個角落都“溫煦如陽”？（靠禁吃不是上策）因為我們知道，氣和血喜溫惡寒，氣血不去某個地方就意味著那兒沒有“陽光”。

    任脈沿途穴位就好比鋼琴鍵盤上的黑白音符，要想彈奏出健康的和弦來，我們就得好好用心去彈，用文火，用我們靈巧的手去拍打、去激發(fā)任脈上的每一個熱能（關(guān)元、中脘、膻中）。這時，通透的烘熱感便會傳遍全身，我們的臟腑得到了前所未有的滋養(yǎng)，我們的末梢神經(jīng)感受到了前所未有的溫暖，而這一切實在值得去體驗。

    我們的身體猶如陳年的被絮，年成越長越發(fā)鐵塊板的僵硬。這時，我們需要放下一切的身外物，當(dāng)我們躺下的時候是該用心來關(guān)注一下，用我們靈巧的手來彈一彈我們這個越來越不聽使喚的身子骨。這不需要技術(shù)含量，可它需要足夠的耐心和堅持，因為把一床日漸僵硬的被褥重新變得柔軟直到每一個小結(jié)結(jié)都化軟開，這實在需要慢慢來需要細(xì)細(xì)的品啊。

   彈啊彈，冬天，我們不再怕冷；夏天，我們不再怕熱。彈啊彈，我們會彈出各自不同的驚喜，當(dāng)然，還有氣沖病灶的無奈。彈啊彈，最終，我們會彈出全人類最想要得到的寶——健康。

   任脈之火真的可以燎原。

   （注：陰交——臍下一寸  沖脈交會穴

         氣?！毾?.5寸  盲之原穴

         石門——臍下2寸   三焦募穴

         關(guān)元——臍下三寸   小腸募穴

         中極——臍下4寸   膀胱募穴

         中脘——臍上4寸   胃募穴  八會穴之腑會

         巨闕——臍上6寸   心募穴

         膻中——兩乳頭連線中點   心包募穴  八會穴之交會

         天突——胸骨上窩中央   陰維脈交會穴

      想想看吧，它們有多重要。過去征兵叫招募，就是抓壯丁的意思。把天下那些身強(qiáng)力壯的血氣方剛的鐵血男兒們召集在一起，你說這氣場該有多大？怪不得拍任脈能升陽因為任脈上全是募穴全是剛陽之氣。）