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如何提高大腦反應(yīng)速度

 退休工程師 2011-11-26
如何提高大腦反應(yīng)速度

這里有一個(gè)練習(xí),能真正的提高你的大腦反應(yīng)速度。它能提高你的注意力,記憶力,并改善你的視覺處理機(jī)能。試一試,許多人都因此感到他們的大腦反應(yīng)速度提高了。
步驟或方法[編輯本段]
1. 點(diǎn)擊右側(cè)的圖以放大。

2. 從左到右,從上到下,感覺到圖上表示的眼睛注視的方向。從你的角度去感覺這個(gè)方向,也就是說,你看到圖片上“它”的眼睛注視左邊,那么你就應(yīng)該知道自己的眼睛應(yīng)該注視哪邊。雖然你不能真的向那個(gè)方向移動(dòng)自己的眼睛,但是你必須感知到自己應(yīng)該向哪個(gè)方向移動(dòng)眼睛。有節(jié)奏的看,并同時(shí)感知。在沒有誤差的情況下,在30秒內(nèi)完成這個(gè)訓(xùn)練,保持練習(xí),直到你能夠在15秒內(nèi)完成它。

3. 你肯定覺得這個(gè)練習(xí)有困難,是嗎?但是,你每提高一秒練習(xí)速度,并使你的大腦適應(yīng)它,你的大腦就會(huì)變得更強(qiáng)!

4. 不斷的提高你的練習(xí)速度,從30秒,到15秒,保持輕松,循序漸進(jìn),不要強(qiáng)迫自己一定要在多長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)提高到多少秒。
    
5. 當(dāng)你熟練掌握練習(xí)方法以后,開始進(jìn)行加上另外的難度。也就是,感知你的眼睛移動(dòng)到“它”指示的相反方向。例如,你看到“它”的眼睛向左,那么你就應(yīng)該知道你的眼睛要向右。同樣要熟練運(yùn)行。

6. 這個(gè)熟練了,那么根據(jù)顏色區(qū)分,比如,看到綠色的臉,你就規(guī)定看到它就感知眼睛向相反的方向動(dòng),而其他的還是按照“它”的指示做。
提示[編輯本段]* 一定不要真的移動(dòng)你的眼睛,而是“知道”你的眼睛應(yīng)該運(yùn)動(dòng)向哪個(gè)方向。

* 當(dāng)完全熟練以后,你甚至每次可以同時(shí)感知兩個(gè)面孔,甚至三個(gè)。

原文: http://www./doc-view-440.html

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