在大衛(wèi).霍金斯的書《力量與能量》中，他講到了一種人類意識(shí)的能量層次。這是一個(gè)有趣的示范。
如果你讀了這本書，很容易揣摩出你目前的生活狀況處于哪一個(gè)能量層級(jí)。

    從低到高，意識(shí)的能量級(jí)別是：羞恥（shame），內(nèi)疚（guilt），冷漠（apathy），悲傷（grief），恐懼（fear），貪欲（desire），憤怒（anger），輕浮傲慢（pride），活力感（courage），從容淡定（neutrality），自愿自發(fā)（ willingness），接納寬容（acceptance），理性睿智（reason），無條件愛（love），喜悅（joy），祥平(Peace)，開悟( Enlightenment)。

    雖然我們可能隨時(shí)在不同的能級(jí)間變換，我們還是有一個(gè)整體水平，通常不會(huì)大幅度改變。如果你能夠細(xì)心品讀這個(gè)博客，那么你至少處于“感受活力（courage 200）”這一能級(jí)的時(shí)間段，因?yàn)槿绻阏幱凇拜p浮傲慢（175）”的能級(jí)，你可能就沒有力量關(guān)注個(gè)人成長了。

    一個(gè)人有時(shí)候的能級(jí)高，有時(shí)候能量低。你的能級(jí)水平是所有能級(jí)的平均數(shù)。能級(jí)的起伏跟一個(gè)人的心境、心情、情緒直接相關(guān)。一個(gè)人的能量級(jí)和情緒化狀況成反比，情緒就是生命的能量?jī)?nèi)耗。社會(huì)底層的人之所以無力成事，還破壞別人的好事，原因恰恰是沒有了能量?jī)?chǔ)備。就像一個(gè)沒有油的汽車，不但自己不能做事，反而是一個(gè)別人的累贅或麻煩。

    羞愧（20）  離死亡只有一步。在這個(gè)能級(jí)，你可能打算自殺。要么，你會(huì)是一個(gè)連環(huán)殺手?？梢园堰@一能級(jí)看作是“恨自己”的層次。這是一種嚴(yán)重摧殘身心健康的層級(jí)。

    內(nèi)疚（30） - 高于羞愧（shame）一級(jí)，但你仍然可能有自殺的念頭。你認(rèn)為自己是一個(gè)罪人，無法原諒自己以往的過失。內(nèi)疚感以多種方式呈現(xiàn)，比如懊悔，自責(zé)，受虐狂。無意識(shí)的內(nèi)疚感會(huì)導(dǎo)致疾病、帶來意外事故、引起自殺行為。憤怒和疲乏頻繁出現(xiàn)。

    冷漠（50）- 感覺無望或是個(gè)受害者。感覺很久以來的無助（helplessness）狀態(tài)。許多無家可歸的人走不出這一能量狀態(tài)。這個(gè)能量級(jí)表現(xiàn)為貧窮、失望和無助感。世界與未來都看起來沒有希望。冷漠意味著無助，成為生活中各方面的受害者。除非有外在的幫助，否則不可能有力氣改變。
    悲傷（75） - 一個(gè)永遠(yuǎn)充滿悲哀和喪失感的能級(jí)。你可以因?yàn)橛H人去世感到悲傷、抑郁。它高于冷漠，因?yàn)槟汩_始逃離麻木狀態(tài)。這是悲傷、失落和依賴性的能量級(jí)。在這個(gè)能量級(jí)的人，過的是沮喪和消沉的生活。這種生活充滿了對(duì)過去的懊悔、自責(zé)和悲慟。在悲傷中的人，這個(gè)世界是暗淡無光的。充滿悲傷情感的集體是衰敗的。

    恐懼（100） - 把世界看得危險(xiǎn)和不安全。偏執(zhí)。你通常需要幫助來超越這個(gè)水平，否則你會(huì)受困于這個(gè)狀態(tài)很長時(shí)間，比如在受虐待的兩性關(guān)系里。從這個(gè)能量級(jí)來看世界，到處充滿了危險(xiǎn)、陷害和威脅。一旦人們開始關(guān)注恐懼，就會(huì)有“黃鼠狼專咬病秧子”的感覺。這會(huì)導(dǎo)致無力改變，最后導(dǎo)致抑郁。這種受壓抑的狀況無法提升到更高的層次。

    貪欲 (125) - 不要把設(shè)定和實(shí)現(xiàn)目標(biāo)與這個(gè)能級(jí)混淆，這個(gè)能級(jí)的人出現(xiàn)隱僻、陋習(xí)、貪欲、奢求，無法抵御的渴求。為了金錢、認(rèn)可、權(quán)利、性、消費(fèi)和物質(zhì)的享受等欲望，難以抗拒，不可節(jié)制。 - 這是難以戒掉煙、酒、毒品和過渡性欲的能量級(jí)。“貪欲”能級(jí)讓我們耗費(fèi)大量的努力去達(dá)成我們的奢望，去取得我們的收獲。欲望意味著囤積和貪婪。

    憤怒（anger 150)- 沮喪、郁悶的能級(jí)，往往是由于在低能級(jí)時(shí)沒有是欲望得到滿足。這個(gè)級(jí)別可以促使你啟動(dòng)走向高能級(jí)的行動(dòng)，或者它可以讓你滯留在仇恨中。在受虐待的關(guān)系中，你會(huì)經(jīng)常看到一個(gè)易憤怒的人陪伴著一個(gè)恐懼層級(jí)的人。跳出冷漠和內(nèi)疚的怪圈，擺脫恐懼的糾纏，就開始有欲望了，而此時(shí)的欲望則帶來挫折感，接著引發(fā)憤怒。憤怒來自未能滿足的欲望。挫敗感來自于過度的貪欲。憤怒很容易就導(dǎo)致憎恨，構(gòu)成心靈的惡性循環(huán)。
    輕浮、傲慢（175） - 這是第一個(gè)開始有好感覺的能級(jí)，但它是一個(gè)虛假的好感覺。這是在依賴外在金錢和聲望的能級(jí)，因此它的能量很脆弱。傲慢會(huì)導(dǎo)致民族主義，種族主義和宗教戰(zhàn)爭(zhēng)。就像納粹。一個(gè)出現(xiàn)無理否認(rèn)和過度防御的能級(jí)。宗教原教旨主義，就是被卡在這個(gè)能級(jí)上的人所呈現(xiàn)的。一個(gè)人會(huì)變得死死糾纏于自己的信念，把一個(gè)對(duì)自己的信仰的攻擊一定會(huì)當(dāng)做對(duì)自己的攻擊。

    比起其他的較低能量級(jí)，人們會(huì)覺得有了力量。而事實(shí)上“傲慢”讓人感覺好一些，只是因?yàn)樗绕渌偷哪芰考?jí)感覺好一些。傲慢是具有過度防御和易于啟動(dòng)攻擊的，因?yàn)樗且蕾囉谕饨缱兓母惺?。一旦條件不具備，就很容易跌入更低的能量級(jí)。自我的膨脹是驕傲、輕狂，根源于自卑，所以常常易受攻擊或打擊。

    活力感、勇氣（courage 200） - 真正感覺到有些力氣的層級(jí)?！?STRONG>活力感”是人生的開始。這里你看到生活的挑戰(zhàn)是有意義的，而不是被吞噬的。你開始有一點(diǎn)個(gè)人成長的興趣，盡管在這個(gè)能級(jí)上，你可能愿意把這點(diǎn)不大的感覺稱作類似什么“技能打造”、“職業(yè)開發(fā)”，“教育”等等。你開始感覺在過去的基礎(chǔ)上有了改善，其實(shí)往往可能并沒有改變什么。你會(huì)對(duì)別人說“我進(jìn)步了，我改變了”。

    來到200這個(gè)能量級(jí)，感受到一點(diǎn)動(dòng)力。勇氣是拓展自我、獲得成就和能夠做出決策的基礎(chǔ)。在其以下的能級(jí)上，生活在世界上是無助的、失望的、挫折的、恐怖的。在這個(gè)能級(jí)上，人們開始有能力去把握生活中的機(jī)會(huì)。對(duì)于那些低于200的人，活著感到太多的障礙和打擊。來到這個(gè)能級(jí)的人們，開始能夠把能量回饋給社會(huì)，有了依存和雙贏的感覺。而低于這個(gè)能級(jí)的人們則是不斷地從社會(huì)中汲取能量，絲毫無力回饋。

    一般電視新聞的能級(jí)在200，絕大多數(shù)流行歌曲的能級(jí)都在200以下。流行的文化大多數(shù)都是低意識(shí)低能級(jí)的。大多數(shù)電影、電視連續(xù)劇都把觀眾的能級(jí)降到200以下的水平。

     世界上85% 的人能級(jí)都處于200以下（1994年的測(cè)量結(jié)果）。具體的說，現(xiàn)在（到2006年止）是78%的總?cè)丝凇Ｈ祟惖钠骄庾R(shí)能級(jí)為207（1994年測(cè)試的結(jié)果）。每年還在變動(dòng)，到2006 年的測(cè)量結(jié)果是204。2007年的測(cè)試結(jié)果是205。

    只是走上一個(gè)層次，都可能會(huì)非常艱難；大多數(shù)人在他們的整個(gè)生命中都無法做到。一個(gè)層次的變化可以從根本上改變你生活中的一切。這就是為什么低于“勇氣階層 200”的人沒有外界幫助的話，不可能取得進(jìn)展。勇氣在這個(gè)進(jìn)程中是必須的。

    我的工作：潛意識(shí)重塑、潛意識(shí)扶正、潛意識(shí)開悟就是一個(gè)具有迅速、快捷、大幅度改變一個(gè)人能量級(jí)的途徑。它可以幫助低于200能級(jí)的人飛快擺脫原來的迷局。

    下次我會(huì)詳細(xì)分析能級(jí)高于200的情況。

編譯自：http://www. ，感謝作者。

    王銘桓  2010年 5月