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2009-07-18 17:37:33 方法一 —— 忌口 牙痛最常見(jiàn)的誘因要數(shù)冷、熱、酸、甜的食物了。由于牙齒出問(wèn)題導(dǎo)致其過(guò)度敏感，對(duì)入口的食物就會(huì)比較“挑剔”，因此最簡(jiǎn)單最有效的方法就是避免這些刺激。若你咬東西時(shí)會(huì)使疼痛加劇，那么無(wú)論平時(shí)你有多討厭軟食，在去掉病因前恐怕除了接受它別無(wú)它法。 方法二 —— 用鹽水漱口 建議經(jīng)常用鹽水漱口來(lái)治療牙痛，鹽水是很好的收斂止血?jiǎng)?，可以去除口腔物質(zhì)，所以盡可能常用溫鹽水（不要用熱水）漱口，對(duì)牙痛的舒緩會(huì)有幫助。但是要注意不要將鹽水吞下。 方法三 —— 休息 增加身體活動(dòng)力是一件好事，但是牙痛時(shí)，身處在充滿蒸氣的環(huán)境則可能會(huì)使疼痛更嚴(yán)重，劇烈活動(dòng)時(shí)，你的心臟跳動(dòng)也會(huì)變得劇烈，因?yàn)槟愕男呐K和下頜非?？拷?，所以當(dāng)心臟跳動(dòng)劇烈時(shí)，也會(huì)增加牙齒的壓力，使你感覺(jué)更不舒服。然而，這并不意味著你只能躺在床上休息，不過(guò)你還是應(yīng)該限制身體的活動(dòng)，直到看過(guò)牙醫(yī)之后。 方法四 —— 試試丁香油 丁香油含有80%的丁香油酚，它具有局部麻醉性質(zhì)，它比一般局部麻醉常用的成藥（如Anbesol）還便宜，不過(guò)可能?chē)L起來(lái)味道不是很好。丁香油在健康食品店可以買(mǎi)到，使用時(shí)，滴幾滴丁香油在棉花球上，用疼痛的牙咬住，如能直接作用在疼痛部位上效果更好。 若你的牙齒有缺口的話，不妨用棉花球滴上幾滴丁香油，塞在疼痛的牙齒內(nèi)，一直到看醫(yī)生時(shí)為止。 另外一種可以暫時(shí)用來(lái)填補(bǔ)牙齒的物質(zhì)是"牙齒矯正軟蠟"，可在一般藥房買(mǎi)到，將蠟填在牙齒上即可，這可以保護(hù)牙齒，防止冷水、食物等物質(zhì)的刺激。 方法五 —— 指壓虎口 指壓對(duì)舒緩牙痛相當(dāng)有效，但是必須按壓到正確的指壓點(diǎn)，也就是拇指和食指間的虎口處，不過(guò)要指壓和牙痛不同側(cè)的虎口，也就是說(shuō)如果你是左邊牙痛，那就壓右手虎口。 這個(gè)穴位如何找：捏緊拳頭，將拇指放入拳頭內(nèi)，大拇指與食指之間鼓起來(lái)的部位，就是“虎口穴”。 方法六 —— 彎曲手指，刺激反射點(diǎn) 靠近手指指尖的點(diǎn)也能舒解牙痛。每只手指都相對(duì)于上下齒的某一、二顆牙齒……也就是說(shuō)你的大拇指對(duì)應(yīng)到門(mén)牙，而食指則對(duì)應(yīng)到犬齒，以此類(lèi)推。如果你是右后半的牙在痛，就應(yīng)該按壓右手中指尖，如果是左臼齒疼痛，就壓左手小指尖。這個(gè)點(diǎn)是位于指甲下方甲床表皮，要找到這個(gè)點(diǎn)，可以將手平放桌上，用另一只手的中指或食指，探查相對(duì)應(yīng)于疼痛牙的手指指甲下那一點(diǎn)，壓時(shí)會(huì)感覺(jué)到敏感而且有點(diǎn)刺痛，每次壓30~60秒。 方法七 —— 用藥 當(dāng)你以上這些方法都不能讓你的疼痛有所緩解時(shí)，你可以口服止痛藥，如撲熱息痛（Acetaminophen）或布洛芬（ibuprofen）。這里有兩個(gè)小方子，效果不錯(cuò)，試試吧。 1、將山梔根20克，瘦豬肉60克，洗凈切片，置鋁鍋內(nèi)加清水適量煮1 小時(shí)后放入適量鹽、味精、胡椒粉。每日一次，連服4天。此方適用于齲齒牙痛和風(fēng)火牙痛等癥。 2、雞蛋2個(gè)煮熟后去殼，同沙參（30克）加清水煮1小時(shí)左右，加冰糖適量調(diào)味，飲湯食蛋。此方適用于虛火上沿牙痛、咽痛等癥。 |
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