導(dǎo)語(yǔ)：目前，高血壓治療方法可謂比比皆是，各種降壓藥廣告滿天飛，使得高血壓患者眼花繚亂，不知道如何該選擇高血壓治療方法，下面告訴大家六字按摩法治療高血壓，既沒(méi)有副作用，還會(huì)有很好的療效。

高血壓治療方法—六字按摩法

中醫(yī)認(rèn)為“頭為諸陽(yáng)之會(huì)”，人體十二經(jīng)脈和奇經(jīng)八脈都匯聚于頭部，而且頭部有幾十個(gè)穴位。正確的按摩和日常的一些良好習(xí)慣對(duì)高血壓患者可以起到意想不到的保健作用。這可謂是高血壓治療方法中的首選方法，那么，都有哪六個(gè)字呢？

擦 用兩手掌摩擦頭部的兩側(cè)各36次。

抹 用雙手的食指、中指和無(wú)名指的指腹，從前額正中向兩側(cè)抹到太陽(yáng)穴，各抹36次。

梳 雙手十指微屈，從前額發(fā)際開始，經(jīng)過(guò)頭頂，梳至后發(fā)際36次。此步對(duì)高血壓治療很重要，并且還可以促進(jìn)血液循環(huán)。

滾 雙手握拳，拳眼對(duì)著相應(yīng)的腰背部，上下稍稍用力滾動(dòng)36次，滾動(dòng)的幅度盡可能大一些。

揉 兩手掌十字交叉重疊，貼于腹部，以臍為中心，順時(shí)針、逆時(shí)針各按揉36次。

摩 按摩風(fēng)池穴(枕骨粗隆直下凹陷與乳突之間，斜方肌與胸鎖乳突肌的上端之間)、勞宮穴(手心中央)、合谷穴(手背面第1、2掌骨之間，近第2掌骨中點(diǎn))、內(nèi)關(guān)穴(前臂內(nèi)側(cè)、腕上2寸)等穴位各36次。

這種高血壓治療方法—六字按摩法，不僅易學(xué)，而且有較好的降壓作用。只要高血壓患者堅(jiān)持六字按摩法，相信對(duì)于治療高血壓，就不會(huì)這樣談虎色變了。