肝斑的病因­

       肝氣郁結(jié)，由于心情不暢導(dǎo)致的肝的疏泄功能異常，肝功能失調(diào)，氣滯血瘀，血弱無(wú)華，氣血不能榮潤(rùn)肌膚而生斑。­

肝斑的癥狀­

       肝斑呈灰褐色，大小不一，邊緣不整齊，呈蝴蝶狀地圖狀，對(duì)稱分布在臉面，伴有煩躁易怒，胸口漲滿，月經(jīng)不調(diào)嗎，經(jīng)血有紫血塊，兩乳脹痛，舌質(zhì)暗，有瘀斑，失眠多夢(mèng)，口苦咽干，脈數(shù)快，舌苔薄白，分布在五六八九區(qū)­

肝斑的治療方式­

       疏肝解郁、釋放心情、活血消斑(調(diào)理經(jīng)絡(luò)肝經(jīng)、心包經(jīng)、膽經(jīng)、三焦經(jīng)，經(jīng)常刺激太沖、陽(yáng)陵泉、瞳子髎、絲竹空，面部刮痧）­

中藥配方(請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用） 當(dāng)歸12g  柴胡12g  白芍12g  白術(shù)12g  茯苓12g  青皮9g  紅花9g  丹參9g  甘草6g­

      （五副為一個(gè)療程，三碗煎成一碗，每天兩次）­

       中成藥：逍遙散、舒肝丸、柴胡疏肝散­

飲食改善­

       多吃西紅柿、甲魚、黃鱔、猴頭菇、西蘭花­

       用桔皮、柚子皮泡水喝­

自制面膜­

       肉桂粉+生姜汁+蜂蜜，敷在斑處­

B脾斑­

脾斑病因­

   脾氣不足，肝郁乘脾，導(dǎo)致脾虛，內(nèi)傷脾氣或飲食不良使氣血生化受阻，氣血不足不能滋潤(rùn)顏面肌膚而生斑­

脾斑表現(xiàn)­

   呈黃褐色半片，對(duì)稱分布在鼻翼、前額、口周，邊界不清，邊緣向中心逐漸加深，腹部漲滿，乏力，經(jīng)血后期淡而稀，舌質(zhì)淡，脈遲弱。­

治療方式­

   健脾益氣，活血消斑（調(diào)理脾胃肺大腸經(jīng) 經(jīng)常刺激足三里、公孫、太淵、合谷、曲池，臉上刮痧）­

中醫(yī)之配方­

    黃芪15g  當(dāng)歸15g  白術(shù)12g  赤芍15g  黨參12g  甘草6g  茯苓12g  川穹9g  紅花9g  桃仁9g­

    （三碗煎成一碗，每日兩次，七天為一個(gè)療程 ）                                                                                                                    ­

飲食改善­

    夏天多吃甜品：銀耳綠豆湯，西瓜­

    冬天煲湯：老母雞+黃芪30g+黨參30g+生姜少許­

自制面膜­

    白附子、白芷、滑石各240g 研粉，每次一湯勺倒入洗臉?biāo)茨?nbsp;                                                                                               C腎斑­

腎斑的病因­

    腎陽(yáng)虛­

腎陽(yáng)虛引起的腎斑的特征­

    呈灰黑色的斑片，大小不一，形狀不規(guī)則，邊界清晰，以鼻為中心對(duì)稱分布，伴有腰膝酸軟乏力，形寒肢冷，小便清長(zhǎng)，舌質(zhì)淡，舌苔發(fā)白，脈遲細(xì)弱。­

治療方式­

     滋補(bǔ)腎陽(yáng)、活血消斑（調(diào)理心肝腎經(jīng) 刺激復(fù)溜 太溪 然谷 申脈  太沖 行間 臉上刮痧）­

中醫(yī)配方­

     熟地黃25g  葵瘐15g  山藥15g 澤瀉、丹參、茯苓、當(dāng)歸、紅花各10g 肉桂、甘草、附子各5g­

中成藥：匯仁腎寶、金匱腎氣丸等­

飲食改善­

      韭菜炒雞蛋、狗肉、羊肉、雞、生姜、核桃、動(dòng)物鞭等­

自制面膜­

      李子仁研粉+蛋清涂斑處­

腎陰虛­

      黑褐色斑片，大小不一，形狀不規(guī)則，邊界清晰，以鼻為中心對(duì)稱分布，伴有五心煩躁頭暈耳鳴、盜汗、舌質(zhì)紅、脈速快­

治療方法­

      滋陰補(bǔ)腎，活血消斑（調(diào)理經(jīng)脈心肝腎 刺激復(fù)溜 太溪 涌泉 照海 太沖 臉上刮痧）­

中藥配方­

      山藥、山茱萸、澤瀉、黃柏、茯苓、地骨皮各10g 生地黃、梔子各15g­

中成藥：六味地黃丸、阿膠­

飲食改善­

       西芹炒百合、燕窩、蜂蜜、西洋參、老鴨、鴨蛋­

自制面膜­

       茯苓研粉+鴨蛋清敷斑處­

    腎陰虛（一種是先天性的，一種是性過度，一種是疾病導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)）­

­午飯前按摩血海穴

­       中醫(yī)則認(rèn)為，經(jīng)脈不通，導(dǎo)致瘀血內(nèi)停，阻滯不暢，心血不能到達(dá)皮膚顏面、營(yíng)養(yǎng)肌膚，而皮膚中的代謝垃圾、有害物和黑色素就不能隨著人體的正常新陳代謝排出去，這也就是中醫(yī)所說的臉上斑塊，體內(nèi)瘀塊，有斑必有瘀，祛斑必化瘀。色斑難以根治的原因在于普通藥物無(wú)法直接深入病灶，難以將粘附在經(jīng)絡(luò)上像豆腐渣一樣膿性的，徹底清除，由于有色斑的患者，大部分都有一定程度的氣血兩虧的癥狀。­

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　　除了中藥治療之外，按摩穴位一可以達(dá)到治療的目的。專家指出，午飯前按摩膝蓋上的血海穴，有利于祛除­

　　血海穴是人體穴位之一，位于膝蓋上方。對(duì)其按摩或針灸不僅可治療痛經(jīng)、蕁麻疹、產(chǎn)婦酸痛等癥，女士午飯前按摩還可幫助祛除面部雀斑。­

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　　血海。血，受熱變成的紅色液體也。海，大也。該穴名意指本穴為脾經(jīng)所生之血的聚集之處。本穴物質(zhì)為陰陵泉穴外流水液氣化上行的水濕之氣，為較高溫度較高濃度的水濕之氣，在本穴為聚集之狀，氣血物質(zhì)充斥的范圍巨大如海，故名。­

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　　血海穴是生血和活血化淤的要穴，位置很好找，用掌心蓋住膝蓋骨(右掌按左膝，左掌按右膝)，五指朝上，手掌自然張開，大拇指端下面便是此穴。­

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血海穴示意圖　­

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　　具體的做法是：每天堅(jiān)持點(diǎn)揉兩側(cè)血海穴3分鐘，力量不宜太大，能感到穴位處有酸脹感即可，要以輕柔為原則。