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中醫(yī)教你看臉色知健康(4)

 理氣開郁 2011-10-06

      中醫(yī)教你看臉色知健康(4)

    臉色偏黃
    在中醫(yī)五行理論中,黃色面孔表明可能脾胃系統(tǒng)出了問題。
    原因:
    在辦公室最多見的是由于飲食不規(guī)律和品種單一造成的慢性胃腸疾病,工作隨時(shí)安排下來,各部門還要協(xié)調(diào),不能卡在你手里呀,吃飯這種私事就只能見縫插針了,飯的內(nèi)容自然也就是快餐應(yīng)付,長(zhǎng)此以往,胃腸哪里能受得了呢?第二個(gè)原因是,思慮過度,腦子里裝的事情太多,或是有些遭遇久久回味無法釋懷。第三個(gè)常見原因是,中醫(yī)認(rèn)為的“濕癥”,包括長(zhǎng)期冷飲形成的“寒濕”和多種婦科疾病形成的“濕熱”。這些問題都會(huì)讓你即使遠(yuǎn)離廚房也會(huì)變成“黃臉婆”的。

    應(yīng)對(duì)策略:
    適當(dāng)增加糖分的攝取,飲食要規(guī)律,這也是能幫你改善臉色的喲。另外應(yīng)當(dāng)給大腦減減壓,找個(gè)備忘錄把事情記下來,拿不定主意時(shí),把正反面的問題寫出來以便更好地理出頭緒。拿出積極的生活態(tài)度,有情趣的生活會(huì)讓你變得不一樣喲。

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