小男孩‘自慰网亚洲一区二区,亚洲一级在线播放毛片,亚洲中文字幕av每天更新,黄aⅴ永久免费无码,91成人午夜在线精品,色网站免费在线观看,亚洲欧洲wwwww在线观看

分享

解饞的下飯菜78佐餐之熱菜

 愛雅閣 2011-09-15
 

山藥干貝蒸雞
圖片

原料:

雞腿、一塊雞胸、雞胗、雞心、雞肝、干貝6顆、山藥一段、香菇兩塊。

做法:

1、整雞被分成幾個部分:左邊的做麻辣雞丁,右邊部分入燉盅做湯。雞爪,雞胸,雞翅都可以留下來,等到累計一部分又變成一道新菜了;

2、做茶碗蒸一定要有這樣一個兩層的燉盅,里面一個小蓋,外面加一個大蓋子,放入沸水燉或者隔水蒸才不會有其他水分進(jìn)入,影響湯的質(zhì)量;(燉燕窩也是需要這樣的燉盅)

山藥干貝蒸雞

3、主要食材:雞腿,一塊雞胸,雞胗,雞心,雞肝,干貝6顆,山藥一段,香菇兩塊;

4、將山藥切塊,香菇泡發(fā)后切成4份,其他部分洗凈都放入燉盅,水沒過食材即可;

山藥干貝蒸雞

5、蒸鍋的水燒開,將燉盅直接放入沸水,隔水蒸熟,期間要不斷加水保持水沸狀態(tài),2小時即可;

6、最后的成品,湯色清甜,滴水不漏的營養(yǎng)都在里面。不管是發(fā)育中的孩子,疲勞的上班族,或者作為熬夜后的營養(yǎng)補充都是最佳選擇。

山藥干貝蒸雞

如何處理雞內(nèi)臟?

1、雞頭:建議大家就不要吃了,特別是老母雞,各種毒素都會集中在頭部哦:)雞在啄食的過程中,不斷將有害金屬及其他有毒物質(zhì)儲存于腦組織里,雞齡越大,這類物質(zhì)儲存得越多,毒性就越強。

2、雞脖子:最好也舍棄吧,此處淋巴密集,也是毒素密集地方,如果實在要吃,建議將氣管抽出,淋巴都去掉。

3、雞肺:即使加熱,肺泡中仍殘留少量死亡病菌和部分活病菌。一旦被食用,則直接侵入人體,造成病變,危害人體健康。

山藥干貝蒸雞

4、雞胸肉:可以單獨切下,冰凍,累計到4個雞胸的時候又可以做成一道菜,如橙汁雞柳,涼拌雞絲等。

5、深紅色部分和部分筋膜:一般在買好雞鴨后,殺雞攤位都會將膽,腎,腸子處理掉,這個部分的筋膜最好也用手撕干凈。

6、雞屁股:雞屁股是儲藏病毒和致癌物質(zhì)的“倉庫”,囊壁上有無數(shù)的淋巴小結(jié),而淋巴里的巨噬細(xì)胞,其功能就是吞食進(jìn)入雞體內(nèi)的各種致病物質(zhì),如各種細(xì)菌、病毒和其他致病物質(zhì),但是又不能自行分解,有害物質(zhì)于是在雞屁股中越存越多。吃雞屁股,等于在吃所有的毒性物質(zhì),因此一定要剪掉!宮保藕丁
圖片

原料:藕、花生、油、干辣椒、辣椒粉、花椒、生抽、醋、糖、鹽等。
圖片

做法:

1、花生米放一盤子里,放一點油,讓每顆花生米都沾上油放微波爐里,中大火(我用的是80那檔)2分鐘,拿出來翻幾下,讓其受熱均勻,再放入微波爐里中大火一分鐘拿出來,晾涼即可,和油鍋版的沒區(qū)別,皮一禿嚕就下來了,很酥脆;

2、藕去皮后切成小??;
圖片

3、入開水鍋焯熟,迅速過涼備用,辣椒切段,蔥姜切碎,大蒜剁碎備用,鍋里放一勺油,將辣椒段和花椒放進(jìn)去炸香;
圖片

4、下蔥姜和大蒜末煸香,鍋里加入半小勺辣椒粉,放入處理好的藕丁翻炒;
圖片

5、將調(diào)好的宮保汁倒入鍋里,翻炒均勻后,加一滴香油即可出鍋。
圖片

1、微好的花生米要去皮后才能用,帶著皮口感不好;
圖片2、藕要用開水焯一下,再放涼水里過一下,口感更爽脆,也容易炒熟。
紅薯藤炒銀魚
圖片

原料:紅薯藤、銀魚干、蒜、姜、干椒、食用油、鹽、糖、料酒。

做法:

1、紅薯藤去掉老莖葉,手掰成寸段。銀魚干用熱水快速燙泡開,有點軟即可撈出充分瀝干。姜蒜切末,干椒切成絲;
圖片

2、坐鍋,油溫6成熱,中小火下姜蒜末慢慢炸出香氣;

3、倒入銀魚,加大火力爆炒銀魚干變色;

4、銀魚歸一邊,空出油鍋下紅薯藤翻炒兩下;
圖片

5、淋些許料酒炒勻鍋中菜,放干椒絲增辣鮮味;

6、倒入鹽、糖調(diào)味,即可盛出。野小炒雞
圖片

原料:雞腿4只、木耳6朵、美人椒6只(小綠椒)、朝天椒8只(小紅椒)、干辣椒若干、姜一塊、大蒜半頭、油適量、鹽適量、料酒適量、生抽適量、水適量。

做法:

1、準(zhǔn)備好原材料,木耳泡發(fā)后撕成小塊;

2、雞腿肉去骨切成小塊;

3、切好的雞塊用少量料酒和鹽、姜片略腌一小會兒;

4、姜切成細(xì)絲、大蒜切片、紅椒和綠椒切小圈、干辣椒剪碎;

5、鍋里油燒8層熱后,雞塊放進(jìn)去;

6、雞塊炸至微黃,幾分鐘;

7、撈出控油,第一次炸好的雞塊;

8、鍋里的油再次燒熱,復(fù)炸雞塊1-2分鐘,撈出控油;

9、鍋中留少許油,加入姜絲和蒜片炒香;

10、加入木耳翻炒一會兒;

11、倒入雞塊翻炒;

12、加一點點水,蓋蓋燜幾分鐘;

13、加入生抽或一點點老抽上色,再加入青紅椒圈;

14、加鹽調(diào)味,如果之前加的足夠多,此時也可以不加,最后加入干辣椒碎,翻炒出鍋;燒鴨炒小芥藍(lán)
圖片

原料:

燒鴨、小芥藍(lán)、蒜、燒鴨汁、鹽。

做法:

1、燒鴨、燒鴨汁、蒜茸備好;

2、小芥藍(lán)洗凈瀝干水份備好;

燒鴨炒小芥藍(lán)

3、鍋下油爆香蒜茸;

4、然后把燒鴨放入翻炒片刻;

5、再放入小芥藍(lán)炒至八分熟,淋入燒鴨汁繼續(xù)翻炒至熟;

6、撒入適量鹽翻炒均勻即可。

    本站是提供個人知識管理的網(wǎng)絡(luò)存儲空間,所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,不代表本站觀點。請注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購買等信息,謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請點擊一鍵舉報。
    轉(zhuǎn)藏 分享 獻(xiàn)花(0

    0條評論

    發(fā)表

    請遵守用戶 評論公約

    類似文章 更多