中醫(yī)強(qiáng)調(diào)天人合一的理論，認(rèn)為人體的命門(mén)之火猶如天之太陽(yáng)，為人體提供最原始的熱力，推動(dòng)人體的生長(zhǎng)發(fā)育。隨著人們年齡的增長(zhǎng)和現(xiàn)代不良的生活習(xí)慣，如長(zhǎng)期熬夜、房事過(guò)頻、缺少運(yùn)動(dòng)、抽煙飲酒、喜食油膩甜食等，慢慢地消耗著人體內(nèi)的真陽(yáng)，使命門(mén)之火加速衰微。據(jù)臨床考證，現(xiàn)代無(wú)論男女都存在不同程度的命門(mén)火衰的現(xiàn)象，且呈年輕化趨勢(shì)發(fā)展。

  命門(mén)火衰一般表現(xiàn)為，怕冷、便溏、小便清長(zhǎng)、腰酸腿軟、神疲乏力等癥狀，嚴(yán)重者會(huì)誘發(fā)記憶力下降、浮腫哮喘、高血壓、冠心病、心腦血管病等，有些中青年女性朋友，還可能會(huì)出現(xiàn)面色暗黃無(wú)光澤、蝴蝶斑、痛經(jīng)、閉經(jīng)、卵巢早衰等癥狀。

  命門(mén)之火，是真陽(yáng)和生命的源泉。命門(mén)穴，上通心肺、中通肝脾、下通兩腎，上貫于腦、外連經(jīng)絡(luò)，被歷代醫(yī)家稱(chēng)為生命之門(mén)。艾灸命門(mén)穴，可激發(fā)經(jīng)絡(luò)之氣，有效溫煦命門(mén)之火。

 具體艾灸方法：取“肉蓯蓉、巴戟天等”中藥各10克，搗碎，與等量鹽一起炒熱后，取出用紗布包好，置臍孔（神闕）穴上固定好，然后，俯臥位，艾灸命門(mén)穴，大約20分鐘后可感到腹內(nèi)有熱氣升騰，即是命門(mén)之火溫暖的征象。

  施灸時(shí)間最好從“冬至”開(kāi)始，至“立春”節(jié)結(jié)束，每周做2—3次。因?yàn)椋凉?jié)氣的到來(lái)，標(biāo)志著一年中陰陽(yáng)的重要轉(zhuǎn)折，即所謂“冬至一陽(yáng)生”。此時(shí)，艾灸命門(mén)穴，可借助陽(yáng)氣升發(fā)之勢(shì)，依靠艾灸的助陽(yáng)功能，從而起到事半功倍的神奇之效。