印會(huì)河先生談養(yǎng)生（名醫(yī)談養(yǎng)生）

昆山同德堂鄒羿 2011-09-06

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我沒有憂愁
———印會(huì)河先生談養(yǎng)生（名醫(yī)談養(yǎng)生）
（附圖片）

    印老并不健談，卻很隨和。
    很喜歡他說話的樣子。每當(dāng)他聽完我的提問，眼睛都會(huì)先閃動(dòng)一下，然后非常認(rèn)真地作答。那樣子就像單田芳說書時(shí)開場(chǎng)的表情，讓人從心里感覺到他非常想把問題回答好。可惜他的吳儂鄉(xiāng)音常常讓我難以領(lǐng)會(huì)深意，于是我們的交談中又多了一位譯者———印老的夫人孫老師。燈光下，印老的身體略微發(fā)福，但氣色很好。
    他認(rèn)為養(yǎng)生應(yīng)該清靜無為，不妄足勞（不要?jiǎng)趧?dòng)太過的意思），可現(xiàn)實(shí)中，年過古稀的他每周除了要出兩次專家門診外，還要去外院會(huì)診、查房并擔(dān)任高級(jí)干部的醫(yī)療保健工作。對(duì)此，印老說，“流水不腐，戶樞不蠹”，人越老才越要運(yùn)動(dòng)。
    飲食上，印老的經(jīng)驗(yàn)是清淡自養(yǎng)，少進(jìn)甘肥。印老胃口很好，也不挑食。每日午餐很講究，一定葷素搭配，既有蔬菜、豆制品，又有魚或肉。晚餐也很多樣，有米有面。印老是典型的南方人，喜歡喝粥。孫老師這方面動(dòng)了不少腦筋，印老也很注意補(bǔ)鈣，時(shí)不時(shí)燉些豬蹄、大腔骨湯之類，以起到防治骨質(zhì)疏松的作用。
    每天晨起，印老堅(jiān)持走路，晚飯后稍作休息，扶著椅背跳 100次。每天印老都要看新聞聯(lián)播和各類報(bào)紙。案牘之余，他喜練書法。
    印老“文化大革命”期間被關(guān)過“牛棚”，白天拉出去批斗，晚上回來吃完飯，躺在床上就睡了。印老說，他最看不起愛生氣的人，生氣不能解決問題。正是由于他善用“兩分法”對(duì)待逆境和挫折，他的晚年才格外充實(shí)和開心。
    印老極愛山水之樂。 60多歲時(shí)去爬黃山，趕上大風(fēng)大雨，還堅(jiān)持爬上了山頂。去年，印老夫婦去了新馬泰，今年，老兩口打算去革命圣地西柏坡看一看。孫老師說：“我們的字典里沒有‘憂愁’兩個(gè)字。忘記你的年齡，就會(huì)對(duì)未來充滿信心，覺得自己還很年輕。”
    印老現(xiàn)在手頭有兩部書稿。一部是集其生平醫(yī)學(xué)實(shí)踐而著的《抓主癥》，一部是他的古體詩集。印老幼時(shí)就讀過四書五經(jīng)，有深厚的古文功底，他把他的個(gè)人養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)寫成一首七絕，供老年朋友們借鑒：
    色財(cái)酒氣四皆空，佛道神仙盡在中。
    疏食遨游舟不系，修身到此夕陽紅。（李曼荻）
    簡(jiǎn)歷
    印會(huì)河，男， 1923年生，江蘇省靖江市人。出身中醫(yī)世家， 18歲開始行醫(yī)，以治疑難雜癥見長。 1956年任江蘇省中醫(yī)進(jìn)修學(xué)校金匱教研室主任， 1957年 8月，調(diào)任北京中醫(yī)學(xué)院內(nèi)科教研室主任。 1982年任中日友好醫(yī)院主管中醫(yī)藥的副院長，現(xiàn)任中日友好醫(yī)院專家室副主任、中央保健醫(yī)等職。
    編著有《中醫(yī)學(xué)概論》、《中醫(yī)基礎(chǔ)理論》、《中醫(yī)內(nèi)科新論》，其中《中醫(yī)學(xué)概論》一書是第一本高等醫(yī)藥院校的統(tǒng)一教材。

《健康時(shí)報(bào)》 (2000年05月04日第三版)

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