養(yǎng)生必先養(yǎng)情緒

養(yǎng)生必先養(yǎng)情緒，養(yǎng)好情緒心態(tài)好，心態(tài)平衡心開朗，開朗豁達(dá)青春葆。內(nèi)外體肌善保養(yǎng)，笑容滿面心樂康，內(nèi)外養(yǎng)生并舉者，健康人生壽命長(zhǎng)。運(yùn)行氣血多運(yùn)動(dòng)，飲食五味要平衡，心平怡神養(yǎng)天年，防病未然治末病。擴(kuò)大視野陶冶情，運(yùn)體動(dòng)腦心強(qiáng)盛，游覽山水人多壽，親近自然更養(yǎng)生。春夏養(yǎng)陽(yáng)少生病，秋冬養(yǎng)陰體康寧，陰陽(yáng)平衡歲月增。憂愁多難健康，快樂多必延壽。