42式太極拳第一段要領提示

第一段
1、起勢 2、右攬雀尾 3、左單鞭  4、提手  5、白鶴亮翅  6、摟膝拗步

7、撇身捶            8、捋擠勢           9、進步搬攔捶           10、如封似閉 

陳思坦42式太極拳視頻教程

第二段

11、開合手   12、右單鞭    13、肘底捶    14、轉(zhuǎn)身推掌    15、玉女穿梭
16、左右蹬腳                    17、掩手肱捶                       18、野馬分鬃 

陳思坦42式太極拳要領提示第三段

19、云手             20、 獨立打虎         21、右分腳         22、雙峰貫耳     23、左分腳
24、轉(zhuǎn)身拍腳       25、進步栽捶       26、斜飛勢       27、單鞭下勢     28、金雞獨立
29、退步穿掌                                                                                                                         

陳思坦42式太極拳第四段要點提示

第四段
30、虛步壓掌      31、獨立托掌      32、馬步靠      33、轉(zhuǎn)身大捋      34、歇步擒打
35、穿掌下勢       36、上步七星       37、退步跨虎   38、轉(zhuǎn)身擺蓮  39、彎弓射虎
40、左攬雀尾        41、十字手         42、收勢