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內(nèi)向與自卑

 孫梓涵 2011-08-19
肖峰
    近期發(fā)生了許多命案,如政法大學(xué)弒師案,珠海市城東中學(xué)起駕駛機(jī)動車故意撞人事件,浙江麗水縉云縣初中三年級學(xué)生丁某殺害家訪的老師案,北京青年楊佳襲警案。在介紹這些案件的兇手時,媒體總會提一句:案犯性格內(nèi)向。以至讓人感到,性格內(nèi)向是兇犯犯罪的重要原因。甚至有些文章采取了這樣的標(biāo)題:“性格內(nèi)向的老實人為何變成殺人惡魔?”
    把性格內(nèi)向說成是犯罪的原因,這是完全錯誤的。因為我們現(xiàn)在所提的內(nèi)外向性格,和心理學(xué)家榮格所說的內(nèi)外向性格完全不同(一會兒再說),它是我們大眾,在通俗意義上所做的界定,它是一個人在外顯行為上是開放還是內(nèi)閉,是輕松還是拘謹(jǐn),是愛表現(xiàn)、表達(dá)還是低調(diào)、內(nèi)斂的一種區(qū)分標(biāo)準(zhǔn)。
    實際上,這種通俗的劃分,往往并不具有嚴(yán)謹(jǐn)性、一致性。比如。有的人,在生人面前“內(nèi)向”,在熟人面前就“外向”了,你說他當(dāng)然得算內(nèi)向了。好,姑且這么算吧,但在我接觸過的學(xué)員中,也曾見過在完全陌生環(huán)境特別膽大,在完全陌生的人面前很“外向”,而在自己的集體里,面對自己比較熟悉的人時,卻有非常地“內(nèi)向”了。那這又該如何解釋?
    這個問題先放在這兒,我們再討論一個問題:為什么媒體愛抹黑內(nèi)向性格?為什么很多所謂的內(nèi)向性格者(通俗意義上的)痛恨和討厭內(nèi)向性格?
    我認(rèn)為其中的緣由是:自卑者容易有內(nèi)向的外在表現(xiàn)形式,而內(nèi)向的性格,容易在現(xiàn)實社會中產(chǎn)生自卑。
    先說前面這條。自卑者由于對自我持否定的心態(tài),不能承認(rèn)自己,也害怕被別人非議,因此容易害怕失敗和打擊,不敢正常表達(dá)、表現(xiàn),就容易顯得很“內(nèi)向”。
    再說后面這條。內(nèi)向性格者在人際交往中表現(xiàn)的很拘謹(jǐn),靦腆,內(nèi)斂,畏縮,因此在與外向人的比較中,既不太容易引起別人的關(guān)注,更讓自己可能感覺不好,因而自卑。
    因此看來,內(nèi)向者容易自卑,自卑者容易自信,兩者具有很大的相關(guān)性。“內(nèi)向”往往是“自卑”的外顯形式。
    這就不難解釋剛才所說的在陌生的環(huán)境和熟悉的環(huán)境表現(xiàn)的內(nèi)外向完全不一樣的情形了,因為有的自卑的者在熟悉的環(huán)境中心態(tài)會放松些,有的則在完全陌生的環(huán)境里不在乎別人的議論了。
    因此在我看來,內(nèi)不內(nèi)向沒什么關(guān)系,是不是自卑才最為關(guān)鍵。如果自信,人才不在乎自己是不是內(nèi)向,人若自卑,就是表現(xiàn)的很外向,也沒什么意義。
    只有自卑的內(nèi)向者,或者說是內(nèi)向的自卑者,他們由于對自我持否定的心態(tài),他們才特別痛恨、厭惡自己的內(nèi)向,因此他們才會害怕別人說他們內(nèi)向,也不敢承認(rèn)自己的內(nèi)向,還聲稱特別討厭老實的人。于是,在內(nèi)心中,他們建立了一個有關(guān)“內(nèi)向”的“黑帳”,把自己身上所有不好的東西、不好的表現(xiàn)、不好的結(jié)果,都統(tǒng)統(tǒng)“嫁禍”于內(nèi)向。
    實際上,是否承認(rèn)內(nèi)向,是否悅納內(nèi)向,都可以成為檢驗人是否自信的一個標(biāo)準(zhǔn),甚至可以拿來看待外向者。真正自信的外向者,是不會討厭、貶低、排斥、欺負(fù)內(nèi)向者的。
    自卑的內(nèi)向者之所以全盤否定自卑,是因為認(rèn)識上的幼稚性、簡單性、表面性,他們以為正是內(nèi)向的外在表現(xiàn),讓他們不能適應(yīng)不能快樂,而只要解決了外顯的內(nèi)向,問題就獲得了全部的解決。
    而全盤否定內(nèi)向、拒絕內(nèi)向的思維,導(dǎo)致了他們的兩種行為導(dǎo)向:要不把外在的表現(xiàn)看得無比重要,以至更不敢表現(xiàn),就更加痛恨自己的內(nèi)向。要不就想在外在形式上拼命地外向,比外向的人更外向,結(jié)果除了讓自己很累以外,更自卑了,沒有得到一點(diǎn)快樂。
    上面說了,自卑的內(nèi)向者真正需要解決的,是設(shè)法提高自己的自信,這是最本質(zhì)的,最需要的,也是最可行的。你自信了,也許表現(xiàn)自然外向了,更可能的是你根本不在乎內(nèi)不內(nèi)向了,即使你還表現(xiàn)的很內(nèi)向。說是最可行的也非常重要的,說明你擔(dān)心害怕的問題“有解”,所以我們在自信教材的“內(nèi)向篇”里的頭一篇文章就是:“不怕內(nèi)向”。
    就內(nèi)向的外在表現(xiàn)來看,內(nèi)向也優(yōu)有劣,只能算一種中性性格,完全不能稱之為“不良性格”。 按照心理學(xué)家榮格的觀點(diǎn),“注意力的指向”是劃分內(nèi)外向的依據(jù)。內(nèi)向的人更多地將注意力指向于自己的內(nèi)心世界,而外向的人則對外部世界給與更多關(guān)注。
   心理學(xué)家發(fā)現(xiàn),與人交往時,人腦部活躍的區(qū)域,與受到檸檬汁刺激后活躍的腦區(qū)相同,于是他們做了一個實驗。找來兩組被試,一組為內(nèi)向者,另一組為外向者。心理學(xué)家在每個被試的舌頭上滴上幾滴檸檬汁,受到檸檬汁刺激,參與試驗者會產(chǎn)生唾液。心理學(xué)家發(fā)現(xiàn),內(nèi)向者產(chǎn)生的唾液量要遠(yuǎn)多于外向者。由此心理學(xué)家認(rèn)為內(nèi)向者對刺激的反應(yīng)更加強(qiáng)烈,在陌生的場合,與人交往時更易感到局促。而外向者反應(yīng)較弱,更喜歡熱鬧的情景。
     據(jù)我看來,所謂內(nèi)外向,無非就是一個關(guān)注點(diǎn)、表達(dá)表現(xiàn)意愿和習(xí)慣的問題。就像有的人會覺得看書很無聊,有人在人多的酒席上也覺得很無聊一樣。雙方誰都沒有必要看不起誰,也誰都沒有必要妄自菲薄自己。
    希望因內(nèi)向而自卑的朋友,可以讀一讀我寫的自信教材“內(nèi)向篇”中的“默默燃燒的我”一文,它是一位內(nèi)向但不自卑,而且很有成就的人寫的,甚至可以成為內(nèi)向者的人生誓言:
   一個人就是一個世界。每個人都有屬于自己的世界。內(nèi)向的人往往不注重表現(xiàn)自我。他們是用自己默默燒著的心去征服生活,用默默的奉獻(xiàn)和真誠的處世態(tài)度,來贏得人們的好感和贊賞。
    我不善于交際,可我從來不是生活的失敗者。
    內(nèi)向是一種不加裝飾的個性,但也是一種美的氣質(zhì)。只要我們對生活懷著滿腔的愛,勇于超越心靈的孤獨(dú)感去直面人生,就定能做生活的強(qiáng)者。

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