中醫(yī)采用食療補益肝腎、養(yǎng)血烏發(fā)的方法，結(jié)合性志調(diào)節(jié)、足夠的睡眠和頭部按摩，堅持半年以上，可治愈白發(fā)。以下介紹的食療配方，“少白頭”的朋友可以酌情選用。

　　影響毛乳頭功能的因素很多，比如人體長期缺乏維生素、葉酸、銅、鐵等元素；或者某種氨基酸攝入不足；內(nèi)分泌功能障礙，如垂體分泌的黑色素細胞刺激素減少；嚴重營養(yǎng)不良，過度精神緊張以及慢性消耗疾病等，均可造成頭發(fā)早白。

　　由于飲食中營養(yǎng)攝入與頭發(fā)早白有重要關(guān)系，所以“少白頭”的病人調(diào)整飲食非常重要。應(yīng)多吃含鐵、銅、鈷元素的食物，如油菜、芹菜、海帶、黃豆、紫菜、黑木耳、豬肝、雞肝等。多吃富含B族維生素的食物，如粗糧、豆類、蔬菜和水果，也有幫助。

　　祖國醫(yī)學(xué)認為“發(fā)為血之余”，頭發(fā)的生長與先天腎氣、肝腎精血密切相關(guān)。如果腎氣不足、肝腎精血虧虛，頭發(fā)就會失去濡養(yǎng)而不澤，或早白或脫落。對此，中醫(yī)采用食療補益肝腎、養(yǎng)血烏發(fā)的方法，結(jié)合性志調(diào)節(jié)、足夠的睡眠和頭部按摩，堅持半年以上，常可奏效。以下白發(fā)變黑發(fā)的食療，“少白頭”的朋友可以酌情選用。

　　1、仙人粥

　　何首烏30~60克，紅棗5枚，紅糖10克，粳米60克。先將何首烏放入小砂鍋內(nèi)，煎取汁液，去渣后放入淘洗干凈的粳米和紅棗，加水適量煮粥，粥熟后加入紅糖即成。此粥有養(yǎng)血益肝、因精補腎、烏須發(fā)之功，適用于須發(fā)早白和頭發(fā)枯黃的人。每天一劑，分兩次食用，連食7~10天為一療程，間隔5天再進行下一療程。大便溏泄者不宜食用。

　　2、芝麻粥

　　黑芝麻30克，粳米60克。先將黑芝麻淘干凈，曬干后炒熟研碎，用時與粳米兌水煮粥即可。此粥有補肝腎、潤五臟之功，適用于身體虛弱、頭發(fā)早白的人。每天一劑，分兩次食用。

　　3、桑仁粥

　　桑椹子20~30克（鮮品30~60克），糯米100克，冰糖少許。先將桑椹子浸泡片刻，洗凈，與糯米同入砂鍋內(nèi)煮粥，粥熟時加入冰糖，調(diào)勻即可。此粥可補肝滋腎，養(yǎng)血明目，適用于因肝腎血虛引起須發(fā)早白、眼目昏糊的人。

　　十大新聞網(wǎng)記者的強烈要求；在此向廣大久治不愈的白發(fā)患者推廣本院的“采用中醫(yī)中藥七寶腎髯萃取綠色療法辨證施治”此療法費用低，治療安全高效，在醫(yī)學(xué)界上被評為領(lǐng)域先河

　　山東省紅十字介入醫(yī)院白發(fā)治療中心采用中醫(yī)中藥七寶腎髯萃取綠色療法辨證施治，尋找病因，對內(nèi)恢復(fù)臟腑功能，對外清除病灶等原因，相輔相成、內(nèi)外結(jié)合、標(biāo)本同治、一一對癥，治療白發(fā)3--20天見效 ，1---3個療程治愈，愈后不復(fù)發(fā)，迎新年獻愛心檢驗費優(yōu)惠70%，免掛號費，免專家會診費，藥費優(yōu)惠15%，歡迎廣大白發(fā)久治不愈的患者前來就診與咨詢。白發(fā)轉(zhuǎn)黑,不再是夢，一次性解決脫發(fā)白發(fā)問題,終生無憂！

　　專家忠告:患有白發(fā)要正確對待，白發(fā)不僅會影響自己的形象，也會給自己增加壓力，對工作，對事業(yè)，對朋友都是 一種升華的缺陷，患有白發(fā)更不要擅自的亂用藥，因為白發(fā)主要是內(nèi)在因素引起的外在表現(xiàn)，每一個患者引起的白發(fā)病因不一樣，盲目的用藥不但無效還會加重病情，更耽誤最佳治療時期。市場上的那些藥物只是產(chǎn)品不針對所有白發(fā)患者使用。本院中醫(yī)中藥萃取綠色療法辨證施治，讓你的家庭更美好，讓你的事業(yè)更成功，讓你的工作更舒心。