浮腫就是體內(nèi)增加太多水分排不出去引起的。體重增加的同時，會出現(xiàn)眼皮浮腫、腳踝或小腿水腫。大部分的浮腫是由腎臟或心臟疾病所引起的，不過，有時候肝病的腹水、蛋白質不足引起的營養(yǎng)失調或更年期障礙的荷爾蒙異常等，也會造成浮腫。若從臉部開始浮腫，繼而擴大到全身時，患有腎臟病的可能性很高，不過也有可能是急性腎炎或腎病變。若從腳開始浮腫，則可能是心臟病、低蛋白血癥、肝肝硬化等。懷孕后期，全身及腳都很容易出現(xiàn)浮腫；浮腫嚴重，就有可能是妊娠毒血癥。以上的浮腫，用手指壓，會有水分移動，形成凹陷。若以手壓也不會凹陷，仍然浮腫，可能是甲狀腺機能低下或藥物的副作用所引起的。長時間站立所造成的浮腫，不是異?，F(xiàn)象。出現(xiàn)浮腫時，要限制水份和鹽份的攝入量；為了能排出身體多余的水份，最好多吃有利尿作用的食物。情況嚴重者，必須采取中西醫(yī)方法調治。

1、鯉魚治療浮腫的食療方法

鯉魚一斤左右一只，殺好洗凈，赤小豆50～100克，一起入鍋中，加入適量的水煎煮，服用時，吃肉、豆、喝湯，每天一劑。此法，適用于一般性浮腫或孕早期的浮腫。

2、玉米須治療浮腫的食療方法

玉米須30～50克，加適量的水煎煮，每天服用兩次。此法，適用于腎炎引起的浮腫。

3、生姜治療浮腫的食療方法

取生姜皮10～15克，西瓜皮30～50克，冬瓜皮30～50克，水煎服用，早晚各一次。此法，適用于慢性腎炎引起的浮腫。

4、胡蘿卜治療浮腫的食療方法

取胡蘿卜纓50～100克，加適量的水煎煮取汁，每日服用兩次。此法，適用于全身性浮腫。

【溫馨提醒】

1、當血液循環(huán)良好時，體內(nèi)水分會隨著血液不停流動，使身體保持著相對平衡的狀態(tài)。當血液循環(huán)不好時，體內(nèi)便會積滯多余的水分，這些水分并會在細胞里滯留著，使身體出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象。雖然浮腫未必是一項嚴重的疾病，但也不要看輕，因為大部分的浮腫是由腎臟或心臟疾病所引致的。日常生活中，你有意無意的行為也可能引致浮腫。例如當身體攝取味道過濃的食物時，便往往須伴以大量開水，如果身體不能適當?shù)嘏懦鏊?，便容易發(fā)生浮腫現(xiàn)象。