當(dāng)你環(huán)顧你身處的社會(huì)中時(shí),要覺(jué)察到人們的說(shuō)話(huà)方式,看看他們學(xué)習(xí)他們個(gè)人能量的方式。向他們傳播你相信他們能以正面的方式體驗(yàn)成長(zhǎng)的信念。現(xiàn)在有些信仰系統(tǒng)正在經(jīng)歷改變,我將會(huì)談到這些系統(tǒng),讓你們也能夠一同參與,協(xié)助我們將這些更高的實(shí)相系統(tǒng),更快的帶進(jìn)這個(gè)世界。

       有個(gè)信念是相信成長(zhǎng)是要經(jīng)過(guò)痛苦和奮斗的。這個(gè)信念是你們?cè)谌后w層面上已準(zhǔn)備要放棄的。然而,有許多人還沒(méi)準(zhǔn)備好生存在沒(méi)有痛苦和奮斗的環(huán)境里,因此他們必須被允許活在那樣的環(huán)境中,直到他們?cè)敢庀蚯盀橹埂?br>
       有一個(gè)群體信念是外在世界比內(nèi)在世界還重要,這一點(diǎn)也在經(jīng)歷改變。
       有一個(gè)群體信念是相信匱乏,沒(méi)有足夠的東西給每一個(gè)人。這是你們的文明里所強(qiáng)調(diào)的信念之一,而通常也正是競(jìng)爭(zhēng)和權(quán)力斗爭(zhēng)的來(lái)源。在此我并沒(méi)有暗示負(fù)面的判斷,只是觀(guān)察到有些人以某種讓他們對(duì)生活感到艱難的方式在學(xué)習(xí)成長(zhǎng)。

       你們可以當(dāng)新思想形式的先驅(qū)者,因此我提醒你們注意你們所在之處的群體信念。一旦們們能確認(rèn)出這些信念,你們便可以選擇是否要認(rèn)同它們,或要按照它們來(lái)生活。
       你是否愿意相信豐盛的觀(guān)念，內(nèi)在世界的有效性觀(guān)念以及：人可以經(jīng)由喜悅來(lái)學(xué)習(xí)成長(zhǎng)，就從你自己的過(guò)去開(kāi)始吧,一件發(fā)生過(guò),而你不了解的事?，F(xiàn)在,當(dāng)你以成人、更年長(zhǎng)、更成熟的自己的眼光回顧,你能精確地了解為什么你會(huì)將那個(gè)事件拉到自己身上,還有你從中學(xué)習(xí)到什么。

       當(dāng)你在心中懷著更大的畫(huà)面來(lái)回顧時(shí),你會(huì)明白當(dāng)你沒(méi)得到你以為你想要的東西時(shí),其實(shí)是有個(gè)得不到的理由。也許沒(méi)得到它改變了你一生的路。也許得到了它會(huì)在某些方面阻礙了你的前進(jìn),或也許是你更小、較未進(jìn)化的部份想得到它。
       當(dāng)你帶著這些回憶來(lái)回顧時(shí),檢視過(guò)去的關(guān)系和事業(yè)之路(即使是那些你仍在其中,并沒(méi)有放掉的),看看它們是否對(duì)你有益?現(xiàn)在的你,如果沒(méi)有那些經(jīng)驗(yàn),將不可能是現(xiàn)在的你。你不能離開(kāi)什么事,除非你能對(duì)它懷著愛(ài)。你愈恨什么,你就會(huì)愈被它束縳;而你愈愛(ài)它,你就愈自由。所以當(dāng)你能愛(ài)你的過(guò)去,你就不再受制于它。
       當(dāng)你想到你的童年和父母,而能明白他們對(duì)你現(xiàn)在走上的路是最適切的,那時(shí)你便不會(huì)再受到你過(guò)去的影響。你可以相信,你選擇你的父母、人際關(guān)系和事業(yè),所以你能做為現(xiàn)在的你。
       將負(fù)面記憶改變?yōu)檎娴牧私鈺r(shí),你將能更快地進(jìn)入你全新的未來(lái)。藉著愛(ài)你的過(guò)去   你能將它釋放，每一回當(dāng)你想到一個(gè)不好的記憶而使你自艾自憐,或使你對(duì)你當(dāng)時(shí)的行為感到遺憾,或讓你以一個(gè)受害者的眼光看自己,或使你對(duì)自己懷著一個(gè)負(fù)面的畫(huà)面時(shí),停一下!看看你由那經(jīng)驗(yàn)創(chuàng)造出什么好的事?？赡苣阌伤鼘W(xué)到很多,所以在這一生中,你再也不會(huì)做出同樣的行為。
       因?yàn)槟欠N情形,你改變了你的路。它也許帶給你一個(gè)重要的聯(lián)系,或幫助你發(fā)展新的特質(zhì)和個(gè)性。你也許在那份新工作里服務(wù)、幫助了很多人。當(dāng)你的父母藉著阻礙你時(shí),也許也發(fā)展了你的力量,或你的內(nèi)在意志。
       說(shuō),為了發(fā)展肌肉,人可能藉舉重來(lái)鍛煉自己。你的父母也許曾扮演過(guò)一個(gè)「重錘」的角色給你舉,使你能發(fā)展你的內(nèi)在力量。你過(guò)去的每件事都是為了你的好處才發(fā)生的。如果你能相信,宇宙是友善的,它永遠(yuǎn)在幫你創(chuàng)造你的至善(highest good),你便能過(guò)一個(gè)更寧?kù)o,有安全感的人生。

看看你現(xiàn)在的生活

       你希望看到更大的畫(huà)面,你可以坐下來(lái),想像你進(jìn)到你的未來(lái)。如果你正面臨到一個(gè)新的挑戰(zhàn),而你還沒(méi)有獲得應(yīng)付它所需的技巧,想像你進(jìn)入未來(lái),和你未來(lái)的自己合而為一,而將那未來(lái)的自己所擁有的知識(shí)帶到現(xiàn)在的自己身上。也許它不會(huì)進(jìn)到你意識(shí)的覺(jué)知里,除非是你需要它的那一刻,但是你未來(lái)的自己能傳給你的能量和知識(shí),將會(huì)使你今天正在經(jīng)歷的事件,變得似乎更容易一點(diǎn)。
       你正面臨著做決定或遭遇到困難,想像你在五年之后回顧今日,看到整個(gè)畫(huà)面。然后將你和將來(lái)的你連結(jié)在一起,因?yàn)橛赡莻€(gè)角度來(lái)看,今天該做什么就更簡(jiǎn)單了。你甚至可以想像你是未來(lái)的你,而由未來(lái)的視角和今天的你說(shuō)話(huà)。你可以編造一些事,告訴自己,你為什么會(huì)經(jīng)歷現(xiàn)在的經(jīng)驗(yàn),而肯定現(xiàn)在發(fā)生在你身上發(fā)生的每件事,都有其意義。

       來(lái)的自己是真實(shí)的,他與你之間只有著時(shí)間之隔。他能跟你說(shuō)話(huà),幫助你了解現(xiàn)在你該做什么,而要如何才能更快地走到你要去的地方。當(dāng)你想像你的未來(lái)，別以為未來(lái)的你會(huì)與現(xiàn)在的你一樣。你將會(huì)更進(jìn)化、更聰明、更擴(kuò)展了;現(xiàn)在你生活中的問(wèn)題將會(huì)獲得解決。問(wèn)題造成了一個(gè)注意力的焦點(diǎn)。
       被標(biāo)明為問(wèn)題,因?yàn)槟闵形从袀€(gè)答案,而那個(gè)知道如何有效地應(yīng)付這些情況的你那個(gè)新部份,仍未成熟或被驅(qū)動(dòng)。你往往會(huì)制造問(wèn)題,來(lái)啟動(dòng)一個(gè)新的行為模式,而演進(jìn)你一部份的自己。你能夠以不制造危機(jī)的方式,來(lái)使自己進(jìn)化,只要你能留意心中的低語(yǔ),并用點(diǎn)時(shí)間想像自己置身在未來(lái)。你可以將你想要成為的新形象吸引過(guò)來(lái),但你也得要愿意釋放掉生活中那些不合于這些形象的情況和事物。
       件事重新?lián)Q上正面框架,情緒體將能由其中獲益最多,因?yàn)槊看文銓?duì)自己說(shuō)一個(gè)負(fù)面的話(huà),或責(zé)怪自己,你的情緒體就會(huì)改變它的振動(dòng),而你的能量便會(huì)低落下去。當(dāng)振動(dòng)變低,你的吸引力改變,你就會(huì)吸引那些會(huì)擴(kuò)大這份能量低落的人和事件。一旦你能負(fù)起責(zé)任,將覺(jué)察力調(diào)到更高的想法上,在心中創(chuàng)造出喜悅的意象,你就能提高情緒體的振動(dòng)。那么你就會(huì)希望在你個(gè)人的生活中出現(xiàn)的人,能夠貢獻(xiàn)并分享那些高昂的感受。

       若你發(fā)現(xiàn),你認(rèn)識(shí)的人經(jīng)常的感到沮喪或憤怒,或常處在一種負(fù)面的情緒狀態(tài)里,問(wèn)問(wèn)自己,你是不是有一些信念認(rèn)為,處在這樣的環(huán)境里,對(duì)你是有好處的? 在你們個(gè)人的關(guān)系中,不論你是和什么樣的人在一起,你們多半有一些一再重復(fù)的習(xí)慣和模式。如果你愿意釋放掉那些模式,你將需要找到許多的新方式來(lái)加深你和別人之間的關(guān)系。
       你專(zhuān)注在你們之間錯(cuò)的地方,你會(huì)使它變得更嚴(yán)重。以前在你們關(guān)系中很順當(dāng)?shù)哪切┦聲?huì)開(kāi)始變得行不通了。另一方面,如果你專(zhuān)注在發(fā)掘人們好的一面,看到他們的美,告訴他們你愛(ài)他們的哪些地方,你將會(huì)發(fā)現(xiàn)那些困擾你的問(wèn)題開(kāi)始自行解決了,即使你并沒(méi)有直接的找到答案。你愈貫注于你們之間的問(wèn)題上,或他們不對(duì)的地方,你將會(huì)發(fā)現(xiàn)你們的關(guān)系在走下坡。當(dāng)人們初次交往時(shí),彼此都如此貫注在對(duì)方的好處上面,而這也就是一般人說(shuō)的:戴著粉紅色的眼鏡。這是送給彼此的偉大禮物,因?yàn)楫?dāng)每個(gè)人都注意到另一個(gè)人的優(yōu)點(diǎn),而這么做會(huì)使他們幫助彼此創(chuàng)造那個(gè)優(yōu)點(diǎn)。愛(ài)別人是一份承諾為他們懷抱一個(gè)高善的視像，即使當(dāng)時(shí)間和熟悉感已發(fā)揮了貶損的作用。許多人當(dāng)他們?cè)谝粋€(gè)情人或朋友身上,看到和自己不同的地方時(shí),就開(kāi)始用權(quán)力斗爭(zhēng)或競(jìng)爭(zhēng)來(lái)對(duì)付它。

         反之,如果你接受另一個(gè)人的世界觀(guān),知道它只是與你的不同罷了,除了愛(ài)他或她之外,你不需做任何事。你不必說(shuō)服別人認(rèn)為你是對(duì)的,因?yàn)槟侵粫?huì)將你拉進(jìn)他們的權(quán)力斗爭(zhēng)中。你也不需要他們信服你。正面性并不意味著盲目。它是指你愿意看到別人的優(yōu)點(diǎn),而不將焦點(diǎn)放在錯(cuò)誤(對(duì)你而言)或差異上。你愈指出別人所有的不對(duì)、不好之處,你愈會(huì)使他們感到?jīng)]有安全感,而從那沒(méi)有安全感基礎(chǔ)上,其實(shí)你創(chuàng)造、擴(kuò)大了你專(zhuān)注的問(wèn)題。你能告訴你生活中每一個(gè)人,他們有多好,而幫助他們確認(rèn)他們成長(zhǎng)了這么多。當(dāng)他們抱怨一個(gè)問(wèn)題或某個(gè)錯(cuò)誤,你可幫助他們看出那情形,其實(shí)對(duì)他們是如何的有幫助,會(huì)帶給他們多少正面的改變,還有能教給他們什么。
         也許將你的工作或沒(méi)有工作想成是一個(gè)問(wèn)題,或希望你跳出一個(gè)事業(yè)或能創(chuàng)造一個(gè)事業(yè)。你的大我一直在看顧著你。它總是在檢視,是否你的態(tài)度、你目前這樣的個(gè)性、你的情緒和身體層面,是否都已經(jīng)發(fā)展到足以得到你想要的一切。如果他看出你仍未準(zhǔn)備好,當(dāng)他在演化你必需發(fā)展的那些部份時(shí),他將會(huì)轉(zhuǎn)移你的軌道。你也許需要某種技能,遇見(jiàn)新的人或改變你的生活環(huán)境。你的大我將會(huì)指引走上對(duì)的方向，使你能完成你要求的改變或得到你想要的，如果你能用更大的視角來(lái)看你的生活,你將會(huì)了解到現(xiàn)在發(fā)生在你身上的事,全是為了你以后能承擔(dān)更多而預(yù)作準(zhǔn)備。

         這一周,當(dāng)碰到人們抱怨時(shí),簡(jiǎn)單的對(duì)他們說(shuō):「到此為止?！巩?dāng)他們?cè)诒г箷r(shí),學(xué)著運(yùn)用你的聲音,停駐他們的能量。如果你傾聽(tīng)人們的抱怨,傾聽(tīng)他們的負(fù)面,你就讓自己處在一個(gè)受他們較低能量影響的地位。你不需要聆聽(tīng)。藉著阻止人們告訴你他們的故事,特別是不好聽(tīng)的故事,你會(huì)幫助他們從里面走出來(lái)。在這周里,觀(guān)察別人。他們是否絮絮叨叨地說(shuō)他們悲哀的故事?如果是,你和他們是以個(gè)性層面(personality level)相連,而其實(shí)你能以更高方式與他們相交。問(wèn)問(wèn)他們,他們要什么,他們要往那里去。他們能創(chuàng)造更高目的是什么?使他們能將焦點(diǎn)重新集中在正面上,而你也能對(duì)自己的能量采取同樣的方式。

         這個(gè)禮拜你要愿意很警覺(jué)地傾聽(tīng)每一位你碰到的人。傾聽(tīng)公共場(chǎng)合的對(duì)話(huà)。如果你聆聽(tīng)到并非正面的事件時(shí),就轉(zhuǎn)臺(tái)。但是,記得先在心靈層面上傳送一個(gè)想法給他們:即目前他們所在的發(fā)展層面,都將會(huì)演進(jìn)。接受他們目前的樣子,并將愛(ài)的光芒送給他們。注意你看的電視、報(bào)紙和書(shū)籍--它們用正面的文字嗎?它們是提升或是在拉低你的能量,將負(fù)面形象播植在你心里嗎?你有絕對(duì)的自由選擇你讀到和聽(tīng)到一切。沒(méi)有人能迫使你做任何事。在這周里,運(yùn)用自由和自由意志,將自己放在你所能創(chuàng)造的,最高、最能支持你的環(huán)境中。觀(guān)察、并看出人們是來(lái)自怎樣的層面。藉著幫助別人將別人帶進(jìn)更高的空間,你將會(huì)明白,其實(shí)你有很多可以提供給別人。你知道你是有能力帶著光的,當(dāng)然你也有能力將光亮帶給那些與你接觸的人。

游戲練習(xí)--化負(fù)面為正面
1. 想起一位最近你對(duì)他有批評(píng)想法的人。你特別不喜歡他的地方是什么?
2. 你對(duì)自己的批評(píng)與你對(duì)他的批評(píng)相同,還是相反?例如,如果你批評(píng)朋友老是遲到,可能你會(huì)對(duì)自己的守時(shí)感到自傲,當(dāng)你更仔細(xì)地檢查時(shí),也許你會(huì)發(fā)現(xiàn)在時(shí)間的這個(gè)問(wèn)題上,你其實(shí)對(duì)自己很苛刻。
3. 想想某一次你自己做出和你批評(píng)的人所做的同一件事。比如說(shuō),你怪你的朋友不還錢(qián)。你是不是也有過(guò)不還錢(qián)的紀(jì)錄?
4. 想起某個(gè)時(shí)候,你感受到溫暖和愛(ài)。進(jìn)到那份感覺(jué)中?，F(xiàn)在再想起你批評(píng)的那個(gè)人。當(dāng)你懷著這種溫暖和愛(ài)的感覺(jué)看他時(shí),你對(duì)他感覺(jué)如何?當(dāng)你透過(guò)愛(ài)和慈悲的眼光看你的朋友時(shí),你同時(shí)也原諒了自己。
5. 保持那份溫暖充滿(mǎn)愛(ài)的感受;想想你曾批評(píng)過(guò)自己什么。對(duì)于你自己的行為,你能不能感受到更多的