【一個(gè)人也要有格式!】我所體會(huì)過的石花菜的奇效
| 1樓
關(guān)于石花菜本身的重要資料被宣傳的十分少,但是大家都知道日本是個(gè)養(yǎng)生長(zhǎng)壽大國,我家里做過石花菜的進(jìn)出口,收貨商往往是日本人,他們對(duì)石花菜十分喜愛,更是把這個(gè)菜作為健康食材進(jìn)行多種加工,做出特別多的料理,由日本人對(duì)石花菜的追捧程度來說,石花菜的營養(yǎng)價(jià)值可見一斑。但奇怪的是,國內(nèi)除了那他做涼粉就是做涼粉,就算是涼粉也是冷冷清清,吃得人也不多,最多的可能也就是青島了。
先不說別的作用,他最好的一個(gè)作用是對(duì)便秘比較有效,我認(rèn)為是那種虛火上升腸動(dòng)力不足型的便秘。
“石花菜中的瓊脂能在腸道中吸收水分,使腸內(nèi)容物膨脹,增加大便量,刺激腸壁,引起便意。所以經(jīng)常便秘的人可以適當(dāng)食用一些石花菜。石花菜富含礦物質(zhì)和多種維生素,其中的褐藻酸鹽類物質(zhì)有降壓作用,淀粉類硫酸脂有降脂功能,對(duì)高血壓、高血脂有一定的防治作用。可清肺化痰,清熱祛濕,滋陰降火,涼血止血。石花菜不可久煮,否則會(huì)溶化。涼拌當(dāng)添加姜末或姜汁,以緩解寒性。一般身體健壯者較為適合食用,每次約30克。脾胃虛寒、腎陽虛者慎食?!?nbsp;
這是少有的石花菜的資料中的一段,我本身也是個(gè)便秘患者 - -! 有過一陣子,特別喜歡吃涼粉,現(xiàn)在回想起來,那陣子似乎沒有受便秘的折磨,當(dāng)時(shí)沒意識(shí)到,現(xiàn)在想想可能就是石花菜的功效。今天先說這些了。
|