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陳允斌: 預(yù)防月后寒的食療方 在沒有飼料添加劑的時代，雞是不含抗生素的，所以以前的人感冒絕對不吃雞，以免加重病情?，F(xiàn)在好多人認為喝雞湯可以治療感冒，這是一種誤解，起作用的其實是養(yǎng)雞場給雞喂的抗生素。 一位做媽媽的朋友給我寫信求醫(yī)，信中說： 生完孩子后，我的腰一涼就疼，有時一個月要疼好幾次，很難受。平時，我的手腳較涼，有便秘現(xiàn)象，特別是生完孩子上班后，很嚴重，臉上的色斑也格外的明顯了，而且下巴上愛生粉刺。我不知道自己到底是哪里出了問題，很想能得到您的幫助！ 這位朋友其實是得了一種常見的婦科疾?。涸潞蠛?。 生過孩子的女性最怕得的就是月后寒。因為這種病很頑固，不好治。得了月后寒之后，會常年出現(xiàn)怕冷、怕風、出虛汗、關(guān)節(jié)痛、頭痛、胸悶、失眠等病癥。如果治不好，年紀大了還會得風濕病或類風濕關(guān)節(jié)炎，很痛苦。 月后寒是怎么得的呢？ 女性在生孩子的時候，全身筋骨關(guān)節(jié)都松開了，皮膚毛孔也是門戶大開，風寒濕氣可以長驅(qū)直入。在產(chǎn)后的恢復(fù)期，如果不及時把這些風寒發(fā)散出去，一旦筋骨腠理閉合，就會把這些風寒封閉在體內(nèi)，以后就很難祛除了。 據(jù)我觀察，現(xiàn)在得月后寒的女性很多。有些人得了，自己還不知道，長期為自己的問題苦惱而又找不到根源，比如上面這位朋友。她的腰痛是月后寒的典型癥狀。由于她體內(nèi)的寒氣閉鎖在腰部，這也正是腎臟所在部位，所以危害更大。她的四肢發(fā)涼、色斑、便秘等等問題都起因于這個禍端。甚至下巴上的粉刺也是，因為下焦的問題反映在人體面部的部位正是下巴。 現(xiàn)在的產(chǎn)婦大多得到家人無微不至的照顧，唯恐受風受寒，每天補品不斷，為什么還有那么多人得月后寒呢？ 因為許多人進補的方法錯了，使得生孩子時侵入體內(nèi)的外邪排不出去。 生完孩子后，一味地進補是萬萬不可的。滋膩的補品，會加速筋骨的閉合。如果人體已經(jīng)感受的外邪尚未完全排出，就會被關(guān)在骨縫里了，造成病邪入骨，非常難治。 特別是產(chǎn)后不可以隨便喝雞湯。 一般來講，產(chǎn)婦都要喝雞湯。雞肉是補氣補虛的上品，能增強產(chǎn)婦的抗病能力，的確是產(chǎn)后補身的佳品?？墒沁@個雞湯，要是隨便喝的話，就會使產(chǎn)婦得病。 雞肉是溫補的，很容易把寒邪封閉在體內(nèi)。其他有類似這樣補氣補虛作用的補品也是如此。 為了防止“閉門留寇”，一定要先把體內(nèi)的外邪祛除掉，再來進補。 怎么辦呢？ 母親傳給我一個食療秘方，專門給坐月子的產(chǎn)婦吃的，可以防止產(chǎn)婦得月后寒，還能預(yù)防乳腺炎。 這個方法很簡單，產(chǎn)婦在生完孩子后第一次喝雞湯的時候，搭配魚腥草來燉，這樣就可以祛除外邪。以后再怎么進補也不怕了。 魚腥草能祛除侵入人體的外邪，抗病毒和感染，而又十分平和。產(chǎn)婦身體虛弱，還得給孩子喂奶，不能隨便用藥。即使是單純辛溫發(fā)散的中藥也不可以，原因是產(chǎn)婦忌諱發(fā)汗。而魚腥草是藥食同源的野菜，既沒有普通抗病毒藥的副作用，又不會使產(chǎn)婦大量出汗。 不僅如此，由于魚腥草有神奇的消炎作用，產(chǎn)婦吃了魚腥草，就不容易得乳腺炎，同時又能促進體內(nèi)生產(chǎn)傷口的愈合。 魚腥草燉雞的具體做法是這樣的： 用一斤半的童子雞，不要用老母雞。將雞剖開肚子，把新鮮魚腥草連根帶葉洗干凈，塞進雞肚子里填滿，再灌進去一些香油，不放其他任何調(diào)料。水開后，把整只雞放進鍋里，在水里加一塊拍扁的老姜。當雞燉熟以后，讓產(chǎn)婦喝雞湯，吃雞肉和魚腥草。 吃過一次魚腥草燉雞，產(chǎn)婦以后就可以放心地喝雞湯和其他的補品了。 放香油的作用，是保護魚腥草的清香和維生素，否則葉子會變黃。 注意只是產(chǎn)后第一次喝雞湯放魚腥草，以后再喝雞湯就不要放了。魚腥草祛邪的作用是很強的，一次見效，任務(wù)達成就不要再用了。否則就是畫蛇添足，適得其反。 順便說一下，現(xiàn)在的雞，體內(nèi)的抗生素多到已經(jīng)可以當藥的地步了，想想也真是有點可怕。所以，產(chǎn)婦還是盡量吃天然散養(yǎng)的雞比較好。
陳允斌: 天賜薺菜，寒熱通殺 + 巧吃薺菜正當時_科學(xué)實驗室 |
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