乒乓球雖然已經(jīng)進入到了無機時代，但對于乒乓球業(yè)余愛好者或許還停留在有機時代，畢竟我們不是為了比賽而打球，而是為了娛樂而打球?。灌膠對于任何一個乒乓球愛好者來說都不是一個陌生的詞匯，那什么是灌膠，灌膠后的利與弊是什么呢？在此簡單的給大家講述一下。
什么是灌膠
　　所謂灌膠就是在打球之前在套膠的海綿上不停地刷膠水，刷膠水的劑量和次數(shù)因人而異，通常刷三遍膠水，第一遍刷的厚一些其他兩遍刷的薄一些。打完球后將膠皮撕下來用保鮮膜保存好，下次再打球時取出來重新刷膠水貼上。
如何灌膠
　　膠水的成分主要由粘合膠體和有機溶液組成。粘合膠體的作用是起粘合作用，有機溶劑是指低毒性的、有揮發(fā)性的、能融解粘合膠體的化學溶劑，如環(huán)己皖、汽油、丙酮、丁酮等。在灌膠時主要依靠有機溶液的揮發(fā)作用讓海綿達到膨脹的效果。所以在灌膠時盡量的不要讓刷好膠水的海綿暴露在外面，這樣有機溶液對海綿的膨脹效果會降低。在此介紹一種“月光寶盒”的方法，方法是找一個鞋盒子，刷完膠水后將套膠置于盒子里悶一會，這樣揮發(fā)性的有機溶液便會充分的起到作用。還有一種使用玻璃的方法，將刷好膠水的一面扣在玻璃板上，這樣也可以充分利用有機溶液的揮發(fā)效果。
為什么要灌膠
　　刷膠水的目的是為了讓海綿充分的膨脹，海綿分子組成的間距被拉大，在擊球時會感覺到海綿變軟了，擊球手感變得柔和。其次可以大幅度的提升出球的速度，使得對方在接發(fā)球時措不及防。例如狂飆三這種硬質(zhì)海綿的膠皮必須通過灌膠讓其海綿變得柔和一些，否則就如在打一塊鋼板一樣。
灌膠的利與弊
　　首先要強調(diào)的是健康因素。不同的膠水其有機溶劑各不相同，其有機溶劑均具有毒性，無論是低毒性還是高毒性對于身體都是有害無益，所以在灌膠時一定要注意選擇通風的地方進行此項操作。
　　其次要強調(diào)因人而異。灌膠后的膠皮出球速度會明顯得到提高，但其控制方面也會相應(yīng)的變低，最突出的感覺就是變彈了，如果過分的灌膠會有一種虛彈的感覺。
最后是膠皮的可用性。很多球友會發(fā)現(xiàn)如果第一次過度的灌膠，撕下來的膠皮會比球拍小很多，如果再次貼到板子上不得不再次充分的刷膠水，否則膠皮會比球拍小一圈。這對膠皮的重復利用及移植性提出了考驗。
以上介紹了一些關(guān)于灌膠的常識、方法和利與弊，對于大部分乒乓球友來講我們玩乒乓球最主要的目的是鍛煉身體結(jié)交朋友，所以還是建議大家盡量遠離灌膠。