腎虛分腎陽(yáng)虛與腎陰虛:
腎陽(yáng)虛的癥狀為腰酸,四肢發(fā)冷,畏寒,也就是說(shuō)表現(xiàn)為“寒”的癥狀,
食療：
可以吃狗肉,羊肉,羊骨,韭菜,泥鰍,胡桃來(lái)進(jìn)行食補(bǔ)，
藥療：
金匱腎氣丸，或腎寶（藥店有售）

腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.
食療：
可以吃桑椹,枸杞子,山藥,哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃,豬腎,鱸魚等進(jìn)行食補(bǔ),
藥療：
建議口服六味地黃丸（藥店有售，效果顯著，且無(wú)副作用，可長(zhǎng)期服用）



以下介紹一下上述食物對(duì)腎虛的治療作用：

芝麻 
甘平，有補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五臟的作用。如《本草經(jīng)疏》中就曾記載：“芝麻，氣味和平，不寒不熱，補(bǔ)肝腎之佳谷也。”尤其是腎虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā)，大便燥結(jié)者，最宜食之。

狗肉 
性溫，味咸，除有補(bǔ)中益氣作用外，還能溫腎助陽(yáng)，故腎陽(yáng)不足、腰膝軟弱或冷痛，食之最宜?！度杖A子本草》認(rèn)為：狗肉“補(bǔ)胃氣，壯陽(yáng)，暖腰膝，補(bǔ)虛勞，益氣功。”《醫(yī)林纂要》亦云：“狗肉補(bǔ)肺氣，固腎氣。”清代醫(yī)家張璐還說(shuō)：“犬肉，下元虛人，食之最宜。”下元虛者，即腎陽(yáng)虛弱、命門火衰是也。

羊骨 
性溫，味甘，能補(bǔ)腎強(qiáng)筋骨?！讹嬌耪氛J(rèn)為：“羊尾骨益腎明日，補(bǔ)下焦虛冷。”《本草綱目》中記載：“羊脊骨補(bǔ)骨虛，通督脈，治腰痛下痢；羊脛骨主脾弱，腎虛不能攝精，白濁。”唐代《食醫(yī)心鏡》還介紹：“治腎臟虛冷，腰脊轉(zhuǎn)動(dòng)不得：羊脊骨一具，捶碎煮爛，空腹食之。”對(duì)腎虛勞損，腰膝無(wú)力怕冷，筋骨攣痛者，最宜食之。

豬腎 
性平，味咸。唐·孟詵認(rèn)為豬腎“主人腎虛”?！度杖A子本草》說(shuō)它“補(bǔ)水臟，治耳聾”。水臟者實(shí)指腎臟而言。故凡因腎虛所致的腰酸腰痛、遺精、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴，宜常食之。

鱸魚 
又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補(bǔ)脾胃，又可補(bǔ)肝腎，益筋骨?！侗静萁?jīng)疏》曾有記載：“鱸魚，味甘淡氣平與脾胃相宜。腎主骨，肝主筋，滋味屬陰，總歸于臟，益二臟之陰氣，故能益筋骨。”《嘉枯本草》認(rèn)為：“鱸魚，多食宜人，作蚱尤良。”凡肝腎陰虛，或脾虛胃弱者皆宜。

桑椹 
俗稱桑果。性寒，味甘，有補(bǔ)肝、益腎、滋陰的作用。如《滇南本草》云：“桑椹益腎臟而固精，久服黑發(fā)明目。”清·王孟英還說(shuō)：“桑椹滋肝腎，充血液，健步履。”故腎虛之人，尤其是腎陰不足者，食之最宜。

胡桃 
性溫，味甘，既能補(bǔ)肺止喘，又能補(bǔ)腎固精，還能潤(rùn)腸通便。適宜腎虛喘嗽、遺精陽(yáng)痿、腰痛腳弱、小便頻數(shù)、大便燥結(jié)之人服食。正如《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》所說(shuō)：“胡桃，為滋補(bǔ)肝腎，強(qiáng)健筋骨之要藥，故善治腰疼腿疼，一切筋骨疼痛。為其能補(bǔ)腎，故能固齒牙，烏須發(fā)，治虛勞喘嗽，氣不歸元，下焦虛寒，小便頻數(shù)，女子崩帶等癥。”

枸杞子 
性平，味甘，具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛之人，食之最宜。如《本草通玄》記載：“枸杞子，補(bǔ)腎益精，水旺則骨強(qiáng)，而消渴、目昏、腰疼膝痛無(wú)不愈矣。”《本草經(jīng)疏》中也說(shuō)：“枸杞子，為肝腎真陰不足，勞乏內(nèi)熱補(bǔ)益之要藥。老人陰虛者十之七八，故服食家為益精明目之上品。” 

山藥 
性平，味甘，為中醫(yī)“上品”之藥，除了具有補(bǔ)肺、健脾作用外，還能益腎填精。如明·李時(shí)珍指出：山藥“益腎氣，健脾胃。”《本草正》亦載：“山藥，能健脾補(bǔ)虛，滋精固腎，治諸虛百損，療五勞七傷。”《本草經(jīng)讀》還說(shuō)：“山藥，能補(bǔ)腎填精，精足則陰強(qiáng)、目明、耳聰。凡上品之藥，法宜久服，多則終身，少則數(shù)年，與五谷之養(yǎng)人相佐，以臻壽考。”所以，凡腎虛之人，宜常食之。 

腎陽(yáng)虛最好的藥物是“金匱腎氣丸”，“左歸丸”也不錯(cuò)，兩藥藥店均有售。

中成藥： 
處方：熟地30克、巴戟10克、仙靈脾10克、肉蓯蓉12克、菟絲子10克、杞子10克、制附子6克、懷山藥10克、女貞子10克、肉桂3克（焗）。 
右歸丸：每服1丸（9克），日3次。 
金匱腎氣丸：每服1丸（9克），日2次。 
金鹿丸：每服1丸（9丸），日2次。 
龜齡集散：每服0.3～0.4克，日1次。 
蓯蓉補(bǔ)腎丸：每服1丸（9丸），日2次。

腎陽(yáng)虛癥狀對(duì)應(yīng)食療參考配方：
1）眩暈:
黑芝麻糖粉--黑芝麻160克、桑椹子160克、黃精70克，共碾為粉糖拌，每日早晚服用，每次服用5克。
2）耳鳴:
菖蒲豬腎粥--菖蒲9克、五味子12克，先煎，去渣留汁，再將蔥白7根、粳米適量、豬腰一對(duì)同煮熟，加佐料分2次食之。
3）腰痛:
杜仲豬腰湯--杜仲25克、威靈仙15克、豬腰一對(duì)，洗凈剖開(kāi)去筋模。將碾碎藥物放入豬腰內(nèi)扎緊，煮熟后去藥渣、加佐料，分2次吃腰子喝湯。
4）失眠:
枸柏大棗茶--枸杞子12克、柏子仁12克、大棗5枚，共煮沸后加糖代茶飲。
5）尿頻:
①烏龜500克，小公雞肉適量，共燉熟后食之;②狗肉250克，黑豆50克，鹽、姜適量，加水共煮熟后食之。
6）夜尿頻:
①胡桃仁60克、韭菜150克，加麻油炒熟后用少許食鹽調(diào)味，佐餐食之;②胡桃仁、益智仁、淮山藥各25克，水煎服，每日1次。

7）疲倦:
人參胡桃粥--取人參3克、胡桃仁10克、粳米100克、冰糖適量。先將人參洗凈切片，與洗凈的粳米、胡桃仁一同放入沙鍋，加水1000毫升，先用旺火燒開(kāi)，再用文火煮成稀粥，加冰糖稍煮即可。每日服1次，分?jǐn)?shù)次食用。
8）腎陽(yáng)虛:
衰韭菜粥--韭菜20克，大米90克。將大米煮成粥，將熟時(shí)放入韭菜，溫?zé)峥崭故持?br _extended="true">9）腎陰虛衰:
枸杞葉粥--鮮枸杞葉250克，大米適量。文火煮爛即可。
10）脾腎虛弱:
核桃燉蠶蛹--用核桃肉100克，蠶蛹50克，酒、鹽、味精適量。將蠶蛹入油鍋炒，再與核桃仁一起加酒、鹽、味精，隔水燉熟即可。

以上食療藥膳，請(qǐng)務(wù)必通過(guò)醫(yī)生準(zhǔn)確地了解是陽(yáng)虛還是陰虛，寒體還是熱體，確定是補(bǔ)心、補(bǔ)肺，還是補(bǔ)肝、脾、腎進(jìn)行食補(bǔ)。

若有疑問(wèn)，我另再補(bǔ)充~

針對(duì)你媽媽病證表現(xiàn)輕重，你可以參考一下這些中成藥：
 

【金匱腎氣丸】
 溫補(bǔ)腎陽(yáng)。用于腎陽(yáng)不足諸證，腰痛腳軟，下半身常有冷感，小腹拘急，小便不利，或小便繁多，以及腳氣、痰飲、消渴等。 口服，水蜜丸1次6克；小蜜丸1次9克，大蜜丸1次1丸，1日2～3次。 本方為治療腎陽(yáng)虛的千年名方。后世的系列“地黃丸”都是在此方基礎(chǔ)上衍生出來(lái)的。服后無(wú)口干、大便干結(jié)者為合適。

【右歸丸】
 溫補(bǔ)腎陽(yáng)，填精補(bǔ)血。用于年老或久病氣衰神疲，畏寒肢冷，腰膝軟弱，陽(yáng)痿遺精，或陽(yáng)衰無(wú)子，或飲食減少，大便不實(shí)，或小便自遺。 口服，水蜜丸1次6克；小蜜丸1次9克，大蜜丸1次1丸，1日2～3次。 本方溫補(bǔ)腎陽(yáng)之力較金匱腎氣丸更強(qiáng)。高血壓患者慎用。

【濟(jì)生腎氣丸】
 溫腎化氣，利水消腫。用于腎虛水腫，腰膝酸重，小便不利，痰飲喘咳。 口服，水蜜丸1次6克；小蜜丸1次9克，大蜜丸1次1丸，1日2～3次。 適用于腎之陽(yáng)氣不足而兼有水腫癥狀者。

【四神丸】
 溫腎暖脾，澀腸止瀉。用于命門火衰，脾腎虛寒，五更泄瀉或便溏腹痛，腰酸肢冷。 口服，1次9克，1日1～2次。 五更泄瀉名方。以腎陽(yáng)虛衰（命門火衰），凌晨即瀉為特點(diǎn)。

【青娥丸】
 補(bǔ)腎強(qiáng)腰。用于腎虛腰痛，起坐不利，膝軟乏力。 口服，水蜜丸1次6～9克，大蜜丸1次1丸，1日2～3次。 針對(duì)腎虧而偏陽(yáng)虛的腰痛病人。

【五子衍宗丸】
 補(bǔ)腎益精。用于腎虛腰痛，尿后余瀝，遺精早泄，陽(yáng)痿不育。 口服，水蜜丸1次6克；小蜜丸1次9克，大蜜丸1次1丸，1日2次。 用于腎中精氣陰陽(yáng)不足之證，兼有收澀之功。

【龜鹿補(bǔ)腎丸】
 壯筋骨，益氣血，補(bǔ)腎壯陽(yáng)。用于身體虛弱，精神疲乏，腰腿酸軟，頭暈?zāi)垦?，腎虧精冷，性欲減退，夜多小便，健忘失眠。 口服，小蜜丸1次4.5～9克，大蜜丸1次6～12克，1日2次。 具有補(bǔ)益氣血陰陽(yáng)之功，而以補(bǔ)腎陽(yáng)為主。

貧血患者的食補(bǔ)佳品 

芹菜炒豬肝，是一道富含鐵質(zhì)和葉酸的菜肴。對(duì)于貧血傾向的婦女和嬰幼兒是日常食補(bǔ)的佳品。 

我們知道葉酸在人體內(nèi)不僅是脂肪及氨基酸代謝過(guò)程中不可缺少的輔助酶，其主要功能是輔助產(chǎn)生紅血球，防止紅血球變型。而鐵質(zhì)則是制造血紅蛋白的基本微量元素。綠葉蔬菜和動(dòng)物肝臟中存在一定的葉酸和鐵質(zhì)，其中尤以芹菜、菠菜中含量最為豐富。 

原料：豬肝200克，芹菜300克（或菠菜200克），醬油25克，白糖20克，黃酒10克，濕淀粉30克。 

制作：1．將豬肝去筋膜，用快刀切成薄片，用淀粉、黃酒和精鹽同豬肝片攪勻，待用。2．芹菜打去菜葉，取凈莖六兩，用清水洗凈，切成三公分長(zhǎng)的段。3．將油鍋用旺火燒熱，倒入冷豬油，燒至六成油溫，投入豬肝，將其攪散，待變色后，倒入漏勺瀝油。4．鍋中留油少許，繼續(xù)旺火，投入芹菜煸炒，待熟前加入醬油、白糖、精鹽，用濕淀粉勾芡，再倒入豬肝，翻炒幾下，在鍋邊淋上少許香醋，即可出鍋裝盤。 

特點(diǎn)：豬肝細(xì)嫩爽口，芹菜芳香味濃，香中帶酸，味道鮮美。 

作用：豬肝每百克含鐵25毫克，芹菜百克含鐵8.2毫克。食用每份芹菜炒豬肝可攝取74毫克的鐵質(zhì)。本菜肴尤其對(duì)婦女有益。 

貧血的食補(bǔ)方 

根據(jù)統(tǒng)計(jì)，亞洲女性罹患貧血的比例相當(dāng)高，平均每四到五個(gè)女性中，就有一個(gè)是貧血患者；若以年齡分布來(lái)看，二十至二十四歲之間，罹患的比例約二成，二十五歲至二十九歲之間有三成。造成女性比男性容易貧血的原因，可以歸因於男性比女性循環(huán)血量多、女性較男性更需要鐵質(zhì)，特別是在生理期、懷孕期，一但鐵質(zhì)補(bǔ)充不夠，就很容易引起貧血。在臨床上，貧血的表現(xiàn)為皮膚蒼白、面色無(wú)華、疲倦、乏力、頭暈、耳鳴、記憶力衰退和思想不集中等。 
貧血在中醫(yī)的治療辨癥上多屬於「虛癥」，其食物療養(yǎng)主要是以養(yǎng)心、健脾、補(bǔ)血為原則，在中醫(yī)補(bǔ)法中，常以血肉有情之品來(lái)調(diào)養(yǎng)，并能取得良好的效果。另外有貧血困擾的人，應(yīng)多攝取維生素C，因?yàn)榫S生素C有助於鐵質(zhì)的吸收。 
血糯紅棗粥 
做法：將血糯米五十克、紅棗十枚與適量的冰糖，一起熬 
煮成粥即可。 
功用：補(bǔ)血。 
桂圓蓮子湯 
做法：將桂圓二十個(gè)、蓮子五十個(gè)，加適量清水，煮至蓮 
子軟熟即可。 
功用：健脾、安神、養(yǎng)血。 
龍眼粥 
做法：龍眼肉十五克、紅棗十枚、粳米五十克，以起熬煮 
成粥。 
功用：養(yǎng)心健脾，最適合貧血兼有失眠健忘者。 
豬肝湯 
做法：豬乾洗凈，切薄片。滾水中放入姜絲、豬肝片，稍 
滾一會(huì)兒，再加入蔥段、酒，以鹽調(diào)味后即可食用 
。 
功用：補(bǔ)血。 
羊骨粥 
做法：先將新鮮羊骨捶碎，加水煎湯，棄骨，以湯代水煮 
粥。粥成加入蔥、姜、鹽等調(diào)味后，食用。 
功用：對(duì)於貧血具有畏寒者有良效。 
阿膠芝麻核桃羹 
做法：先將阿膠二百五十克烊化、芝麻二百五十克與核桃 
肉一百五十克共搗細(xì)末，再加入桂圓肉五十克、適 
量冰糖，一起隔水蒸二小時(shí)即可。每次加熱吃食二 
匙。 
功用：本品有補(bǔ)腎安神益血的功效。 

參棗湯 

材料：紅棗5枚、人參片10克、冰糖1小塊 

功能：1.紅棗：味甘、性溫、補(bǔ)中益氣、治虛、潤(rùn)心肺、生津補(bǔ)血、可養(yǎng)顏抗老化。 

2.人參：味甘、性溫、可大補(bǔ)元?dú)猓瑲馔鷦t精氣神自然 
足。 

作法：1.紅棗洗凈，和人參片一起放在小鍋內(nèi)，加水一杯，小 
火燜煮1小時(shí)間。 

2.加入冰糖待溶化即可。 

杞子南棗煲雞蛋 

材料：枸杞子20克、南棗10枚、雞蛋2個(gè)。 

作法：1.將枸杞子、南棗、雞蛋加適量的水一起放在鍋中煮熟 
。 

2.蛋熟后去殼取蛋再同煮10分鐘。 

功效：補(bǔ)虛勞、益氣血、健脾胃。 

鯉魚補(bǔ)血湯 

材料：黑豆4兩、生姜2片、紅棗10粒、鯉魚1條、陳皮一小 
塊、胡椒粉適量。 

做法：1.鯉魚去鱗、鰓、鰭、內(nèi)臟清洗乾凈，加少油在鍋中， 
略煎至金黃色。 

2.將黑上去瓤丹并清洗乾凈，放入鍋中，不用放油，炒 
至豆衣裂開(kāi)，再用清水洗乾凈，備用。 

3.紅棗去核，生姜去皮，陳皮洗乾凈，備用。 

4.水煮滾，先放入黑豆、紅棗、陳皮、生姜大火煮10分 
鐘，再轉(zhuǎn)文火煮一個(gè)半小時(shí)，最后放入鯉魚，煮30分 
。 

功效：滋陰補(bǔ)血、益肝腎、明目安神、健脾補(bǔ)氣、利尿消腫。 

紅棗羊骨糯米粥 

材料：羊脛骨1~2根（豬骨也可）、紅棗30枚、糯米一杯 

作法：1.將羊脛骨（或豬骨）敲碎。 

2.紅棗去核。 

3.將以上材料加入適量的水於鍋中熬煮。 

功效：補(bǔ)脾益血、滋腎健骨。 

女人貧血的經(jīng)典食療方 
貧血是指血液中缺少紅細(xì)胞或紅細(xì)胞的主要成分血紅蛋白。 

治療貧血的幾款食療方 
造成貧血的原因主要有紅細(xì)胞過(guò)度破壞，造血不良和失血。 

貧血在祖國(guó)醫(yī)學(xué)屬“虛證”范疇，虛證常見(jiàn)有血虛、氣虛、陰虛、陽(yáng)虛等?；颊呖筛鶕?jù)自己的病情，選擇適宜的食療方法進(jìn)行調(diào)治： 

1、龍眼肉15克，紅棗3-5枚，粳米100克。同煮成粥，熱溫服。 

功效：養(yǎng)心補(bǔ)脾，滋補(bǔ)強(qiáng)壯。 

2、新鮮羊骨2斤(1000克)，粳米200克。 
羊骨洗凈捶碎，加水熬湯，去渣后，入粳米共煮成粥。食用時(shí)中適量調(diào)米溫服，10-15天為一療程。 

功效：補(bǔ)腎壯骨。 

得了貧血就要先補(bǔ)血嗎？－－我國(guó)是世界上缺鐵性貧血發(fā)生率較高的國(guó)家之一，發(fā)生率達(dá)到15％～20％，其中婦女兒童貧血率高達(dá)20％以上，貧血嚴(yán)重威脅婦女健康。>>詳細(xì)閱讀 

3、糙糯米100克，薏苡仁50克，紅棗15枚。同煮成粥。食用時(shí)加適量白糖。 

功效：滋陰補(bǔ)血。女性貧血該怎么補(bǔ)？ 

4、制首烏60克，紅棗3-5枚，粳米100克。先以制首烏煎取濃汁去渣，加入紅棗和粳米煮粥，將成，放入紅糖適量，再煮一二沸即可。熱溫服。首烏忌鐵器，煎湯煮粥時(shí)需用少鍋或搪瓷鍋。 

功效：補(bǔ)肝益腎，養(yǎng)血理虛。 

5、雞蛋2個(gè)，取蛋黃打散，水煮開(kāi)先加鹽少許，入蛋黃煮熟，每日飲服2次。 

功效：補(bǔ)鐵，適用于缺鐵性貧血。 

警惕孩子缺鐵性貧血－－當(dāng)減肥瘦身成為都市生活的主題時(shí)，另一種營(yíng)養(yǎng)缺乏性疾病卻以不可思議的速度攻占了現(xiàn)代家庭中的最小成員，這就是缺鐵性貧血。>>詳細(xì)閱讀 

6、豬肝150克，菠菜適量。豬肝洗凈切片與淀粉、鹽、醬油、味精適量調(diào)勻，放入油鍋內(nèi)與焯過(guò)的菠菜炒熟，或用豬肝50克洗凈切片，放入沸水中煮至近熟時(shí)，放入菠菜，開(kāi)鍋加入調(diào)米，吃肝吃菜喝湯。 

功效：補(bǔ)鐵，適用于缺鐵性貧血給孩子吃一款“補(bǔ)血菜”。 
貧血引發(fā)子宮肌瘤

　　30歲以上的女性中，每5個(gè)人中就有1人患子宮肌瘤。子宮肌瘤是良性腫瘤，簡(jiǎn)而言之，就是在子宮壁上長(zhǎng)的腫瘤。長(zhǎng)腫瘤的原因現(xiàn)在還不清楚，不過(guò)看得出這跟性激素之一的卵泡刺激素有關(guān)。
　　子宮肌瘤的癥狀，要視肌瘤所長(zhǎng)的部位和大小而定，最常見(jiàn)的癥狀就是月經(jīng)次數(shù)過(guò)多、月經(jīng)期延長(zhǎng)、月經(jīng)出血量增多。
　　其中有的人，一個(gè)月三分之一的時(shí)間都是月經(jīng)期，而且出血量極大。這樣的癥狀如果持續(xù)下去，鐵會(huì)逐漸流失，不可避免地會(huì)導(dǎo)致貧血。
　　有時(shí)雖然有了肌瘤，但癥狀還不嚴(yán)重，不過(guò)如此發(fā)展下去，癥狀就會(huì)慢慢顯示出來(lái)。當(dāng)月經(jīng)的量過(guò)多造成痛苦，或者由于嚴(yán)重貧血，即使吃補(bǔ)血藥也沒(méi)有用時(shí)，就可以進(jìn)行子宮肌瘤的手術(shù)。當(dāng)然，對(duì)于將來(lái)還想懷孕的人，就只是割除肌瘤而已，子宮、卵巢、輸卵管等都會(huì)保留下來(lái)，這一點(diǎn)用不著擔(dān)心。 
　　對(duì)于進(jìn)入更年期的人來(lái)說(shuō)，如果肌瘤不大，也沒(méi)有嚴(yán)重的癥狀，很多時(shí)候不用手術(shù)。這是因?yàn)殚]經(jīng)之后，卵泡刺激素的分泌量減少，腫瘤也會(huì)自然變小的緣故。
　　總的說(shuō)來(lái)，過(guò)了30歲以后，一定要每半年作一次定期檢查，否則都難以安心。

由痔瘡引起的出血也是貧血的原因之一

　　由月經(jīng)量過(guò)多等引起貧血時(shí)，自己也能意識(shí)到，不過(guò)還有些意外的情況，一些隱藏著的情況也會(huì)引起貧血。 
　　首先能夠列舉出來(lái)的就是由于痔瘡引起的出血。痔瘡中，最常見(jiàn)的是由長(zhǎng)在肛門里面的內(nèi)痔引起的出血。
　　如果有了內(nèi)痔，最初是排便后會(huì)滲出點(diǎn)滴血來(lái)，因?yàn)橐膊皇悄敲赐矗远嗳艘膊粫?huì)怎么在意。
　　但是就算每天只會(huì)有少量的出血，如果一直持續(xù)下去的話，依然有可能會(huì)得貧血。不過(guò)，這段時(shí)間是連續(xù)治療，直至根治的好機(jī)會(huì)。所以，在這段時(shí)間，一定要去看醫(yī)生。

還要注意腸胃的疾病

　　最不幸的是有的人即使攝取了足夠的鐵，但還是會(huì)患缺鐵性貧血。這是由于腸胃患　有疾病，使好不容易攝取的鐵不能被吸收。
　　腸胃疾病而引起的貧血，主要就是由胃潰瘍、十二指腸潰瘍引起的出血。 
　　這種情況也一樣，雖然每次只有一點(diǎn)點(diǎn)血，但是如果成為慢性出血的話，就會(huì)有一定的出血量了。所以必須要注意。 


中老年人腎虛大都是以陰虛為主，陰虛癥狀主要有形體贏瘦、頭暈健忘、失眠、耳鳴耳聾、腰腿酸軟、經(jīng)閉、低熱虛煩。陽(yáng)虛癥狀主要有腰膝酸冷、尿少、肢體浮腫、畏寒肢冷、面色白、頭暈耳鳴。女子建議吃點(diǎn)六味地黃丸。 食物方面，可以吃點(diǎn)補(bǔ)血的藥膳或者食物。補(bǔ)血的藥膳，可以用羊肉代替，吃點(diǎn)堅(jiān)果可以強(qiáng)陽(yáng)。最好的方法，是多曬太陽(yáng)，多吃五谷，少吃菜。

答案補(bǔ)充
陽(yáng)虛，開(kāi)始可以吃香蕉，堿性水清血液。然后吃山藥粥五谷雜糧補(bǔ)血?dú)?。然后可以面?duì)太陽(yáng)散步，打太極拳之類也行。然后靜思（念經(jīng)）守一（靜坐）聚氣固陽(yáng)（形意拳里面的三體式）。最后就是多吃飯，少吃菜，保養(yǎng)了。
答案補(bǔ)充
女子陽(yáng)虛，不能用藥物，藥物性太猛，只能溫補(bǔ)。
答案補(bǔ)充
特別是30歲以后的女人，一定要注意保養(yǎng)，否則疾病就會(huì)在藥物的調(diào)理下，越來(lái)越多。
答案補(bǔ)充
這說(shuō)明你母親，不但腎不好，脾也有問(wèn)題。上焦功能也衰弱。你這種情況，不能急，只有先曬太陽(yáng)了。你母親的問(wèn)題很多，你最好是再詳細(xì)一點(diǎn)。最好是找健康管理師詳細(xì)調(diào)理。
答案補(bǔ)充
女子主血屬陰，男子主氣屬陽(yáng)。腎屬水在中醫(yī)上說(shuō)，男子是水中真陽(yáng)，女子是水中真陰。男子真陽(yáng)不固可以補(bǔ)陽(yáng)；女子真陰不固也就是陽(yáng)虛，你說(shuō)六味是補(bǔ)陽(yáng)的，但是在女子的情況剛好相反，你母親畏冷 總是發(fā)胖 頭暈健忘 腰腿酸軟 總是喊累這是屬于陽(yáng)虛，也就是缺少真陰，這樣的話，就不能吃六味的。
答案補(bǔ)充
人參健脾丸主要是針對(duì)身體虛弱，精神倦怠，面色萎黃，不思飲食，脘腹脹滿，或嘈雜泛酸，腸鳴泄瀉，大便溏薄，舌淡胖苔白，脈虛弱。你母親這種情況看你母親喜歡吃肉不，喜歡的話，那就不能用，用了就會(huì)出現(xiàn)血液粘稠，或者心血管疾病。如果不喜歡吃肉類，那倒是可以使用。





    
   腎虛分為腎陰虛和腎陽(yáng)虛，萬(wàn)不可混為一談。若選擇成藥，治療腎陰虛以六味地黃丸為代表方劑；腎陽(yáng)虛以金匱腎氣丸為代表方劑。但建議患者找中醫(yī)生診斷后 根據(jù)具體病情，做有針對(duì)性的調(diào)理。成藥效果不佳，醫(yī)生可以選用的方劑的空間較大。腎陰虛可選用左歸丸，左歸飲，三才湯，八仙長(zhǎng)壽丸，都?xì)馔?，天王補(bǔ)心丹等加減。腎陽(yáng)虛可選用右歸丸，右歸飲，還少丹，近效白術(shù)湯等隨癥加減化裁。
    虛癥治療宜和緩，亦不可圖速效。遵醫(yī)囑堅(jiān)持服藥。




答案補(bǔ)充
人參健脾丸能健脾養(yǎng)心，益氣補(bǔ)血。主治心脾兩虛，氣血不足而致的食欲不振，失眠，心悸，健忘等。不是治療腎虛諸癥的方藥。再次建議患者到醫(yī)院找醫(yī)生辨證施治，不要自己亂用藥物。







    

    
    
    2009-02-04 21:33