梳理頭發(fā)，是每個(gè)人每天都在做的事。梳理頭發(fā)不僅僅使形象整潔美觀，同時(shí)也是最簡便的養(yǎng)生方式之一。人體經(jīng)絡(luò)聯(lián)通，頭部的各個(gè)穴位跟人體的不同部位都有緊密的呼應(yīng)和關(guān)聯(lián)。身體的病癥往往能在梳頭時(shí)反映出來，針對(duì)這些部位正確地梳頭，可以起到很好的保健作用。

    梳頭頂

    頭部是人體最重要的部位之一。頭為“諸陽之首”，人體的奇經(jīng)八脈和四十多個(gè)大小穴位以及十多處特殊刺激區(qū)在頭部匯聚。頭部正中的百會(huì)穴，是督脈的主要穴位，也是全身陽經(jīng)和督脈的陽氣交匯的位置。如果是血虧的人，觸摸百會(huì)穴會(huì)感到疼痛，并且痛感會(huì)隨著病情嚴(yán)重程度而增加。無論男女，經(jīng)常梳頭頂區(qū)，能有效刺激頭部諸多經(jīng)穴，有助于陽氣舒暢和升發(fā)，還可使頭發(fā)根部血液循環(huán)加快、發(fā)根堅(jiān)固、發(fā)色黑潤。

    梳前發(fā)際

    腸胃不好的人要多梳理前發(fā)際線。頭部額角處的頭維穴是胃經(jīng)的主要穴位之一，腸胃不好的人梳到這個(gè)位置時(shí)會(huì)感到疼痛甚至打嗝。建議在發(fā)際線上下一寸左右的位置來回梳理100次，梳至頭皮微熱，對(duì)腸胃有很好的保健作用。

    梳頭的兩側(cè)

    肝膽不適的人要多梳頭部兩側(cè)。頭部兩側(cè)是三焦經(jīng)和膽經(jīng)循行的部位，此處有明顯疼痛感的人，肝膽不合，甚至可能還會(huì)有胸悶、氣脹、乳房小葉增生等癥狀。梳理此處100次以上，能起到通經(jīng)絡(luò)、寬胸的作用。

    梳頭的后部

    腎虛、腎虧的人，應(yīng)該多梳理頭后部。腎虛腎虧會(huì)導(dǎo)致血上頭的力量減弱，造成后頸后腦的供血不足，引發(fā)肌肉僵硬和酸痛。在頭后梳理100次以上，會(huì)疏通此處的經(jīng)絡(luò)，使血液正常上流，頭腦清醒，肩頸壓力減輕。

    選擇正確的梳子

    認(rèn)識(shí)到梳頭的重要性，就應(yīng)該為自己選一把合適的梳子。大多數(shù)人日常使用的塑料梳子，在梳理時(shí)容易產(chǎn)生靜電，使干性頭發(fā)更干燥易斷，還會(huì)刺激頭部的皮膚，影響頭皮及發(fā)根的健康。對(duì)于有頭屑和沾染塵埃較多的頭發(fā)，用塑料梳子會(huì)使發(fā)垢越貼越緊，并且，帶靜電的頭發(fā)還容易吸附空氣中的塵埃，更不利于保持頭發(fā)的潔凈。

    據(jù)《本草綱目》記載，牛羊角清涼無毒，是天然而寶貴的材料。使用角梳梳頭，可以去垢而不沾，解癢而不痛，溫潤而不掛發(fā)，長期用它梳理頭發(fā)、按摩頭皮，還有加速頭部血液循環(huán)、增強(qiáng)免疫力、鎮(zhèn)痛止癢、安神健腦、防止靜電、防止脫發(fā)、祛頭皮屑、促進(jìn)頭發(fā)生長等作用。另外，由于角梳背部不同的凹凸角度，與人體的自然曲線相吻合，可直接用其按摩面部和身體，對(duì)感冒、風(fēng)濕、神經(jīng)衰弱等有較好的緩解作用，還可用來刮痧按摩、美容瘦身。因此，譚木匠專家指出，天然材質(zhì)的木梳、角梳才是日常用梳的上佳選擇。