紅棗補脾又生津，活血和胃益氣順。柿餅清熱又健脾，止渴補血舒脈理。

蘋果止瀉又開胃，助消化來補身體。柑桔理氣潤燥熱，止渴化痰清口胃。

吃桃活血并補氣，潤燥還能健身體。止渴解乏吃菠蘿，疏通腸胃益處多。

健胃補脾食草莓，氣血和順益身體。枇把味美冶哮喘，孕婦食之能助產(chǎn)。

羅漢果小功效大，潤喉止渴把痰化。補中益氣是桂元，干鮮龍眼營養(yǎng)大。

梅子解渴能清心，包梅可殺痢疾菌。獼猴桃能防癌癥，常食也能治胃病。

安胎利尿吃葡萄，還助消化效果好。梨子潤喉又化痰，梨汁止渴潤心肺。

潤肺烏發(fā)核桃仁，潤腸補腎強腰身。益肝平喘食白果，銀杏縮便白帶無。

無花果中有瓊漿，能防亦治高血糖。消食通竅是山楂，抗癌健胃散淤滯。

椰子果汁能止渴，既能防暑又清人。山區(qū)佳果數(shù)板栗，既能充饑又滋補。

酸甜可口數(shù)櫻桃，提神健胃營養(yǎng)高。藕節(jié)止血能散瘀，能治咳血止血痢。

西瓜原是好果品，利尿清暑療百病。