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四川菜譜大全(二)

 怡爽 2011-06-08

陳麻婆豆腐

 
陳麻婆豆腐是由國家命名的一家《中華老字號》老牌名店。其創(chuàng)業(yè)于清朝同治初(1862年),開業(yè)于成都北郊的萬福橋。原名陳興盛飯鋪,主廚為陳春富之妻。陳氏所烹豆腐色澤紅亮,牛肉粒酥香,麻、辣、香、酥、嫩、燙、形整,極富川味特色,陳氏豆腐很快便名播遐爾,求食者趨之若鶩,文人騷客常會于此。有好事者觀其陳氏臉生麻痕,便戲之為"陳麻婆豆腐",此言不徑而走遂為美談。飯鋪因此冠為"陳麻婆豆腐店"。清朝末年,陳麻婆豆腐就被列為成都的著名食品。

·主料:豆腐10兩(約400克)

·輔料:牛肉末、青蒜苗段各適量。

·調(diào)料:豆豉、豆瓣、辣椒粉、花椒粉、鹽、醬油各適量。

·做 法:用嫩豆腐、牛肉末燒制而成。成菜色澤紅亮,豆腐嫩白,具有"麻、辣、鮮、燙、嫩、捆(指形整)、酥(指牛肉末)的特色。選石膏豆腐切四方丁放碗中,用開水泡去澀味。燒熱炒鍋下菜油,燒至六成熱,將剁細的牛肉末炒散,至色呈黃,加鹽、豆豉、辣椒粉、郫縣豆瓣再炒,加鮮肉湯,下豆腐,用中火燒至豆腐入味。再下青蒜苗節(jié)、醬油,略燒片刻即勾芡收汁,視汁濃亮油時盛碗內(nèi),撒花椒末即成。

連理雙味魚

英 文 Interlock Fishes

  主 料 桂魚750克

  配 料 芝士50克、雞蛋清1個、姜15克蔥30克、花椒油5克

  調(diào) 料 鹽3克、高湯75克、料酒10克、五香鹽3克、豆粉50克、精煉油耗100克

  1、桂魚去內(nèi)臟、去骨,一半切魚花10朵每塊2公分見方,一半切魚片(7×4×0.3公分)10張。然后分別將魚花、魚片加鹽,料酒、姜蔥碼味待用;將嫩蔥葉剁細備用,芝士切成3×3公分方形。

  2、將魚頭去腮,從下巴處切開按平,洗凈。魚的龍骨去肚腹部分修齊,魚尾修齊備用。

  3、取碼味后的魚片,包入芝士成魚包,然后裹一層細豆粉,放入全蛋液中裹勻,再撈入細面包糠中粘勻待用。

  4、將碼味后的魚花去姜蔥后上籠蒸5分鐘,同時取鍋放入多量油,待油熱后下入裹好的魚包,炸至內(nèi)部芝士溶化,表面金黃起鍋,倒去多余油,下入高湯,放鹽,料酒剁好的蔥葉茸、花椒油,燒開勾芡成二流汁。

  5、取條盤放入炸熟的魚頭、魚龍骨、魚尾,再在魚骨的一側(cè)先淋入椒麻汁,再放上蒸熟的魚花,另一側(cè)放上炸好的魚包,撒上五香鹽,然后加以裝飾點綴即成。

  造型生動,五香、椒麻雙味搭配,突出用料本色,多種烹飪方法充分結(jié)合,口感變化多樣。

  含較多的優(yōu)質(zhì)蛋白,不飽和脂肪酸,維生素B6,有降低血脂,易于消化的功能。

鮮美至極 巴蜀名菜   酸菜魚

     主料:

  鯉魚1條(1000克左右),陳年泡青酸菜250克。輔料 雞蛋清1個,混合油40克,湯1250克,精鹽4克,味精3克,胡椒面4克,料酒15克,泡辣椒末25克,花椒 10粒,姜片3克,蒜瓣7克。

  烹制方法:

  1.鮮魚經(jīng)剖殺,去鱗、鰭、鰓和內(nèi)臟洗凈,用刀片下兩扇魚肉,另將魚頭劈開,魚骨斬成1.5厘米大小的塊;泡青菜稍洗,切成短節(jié);蒜剝成瓣洗凈;姜洗凈切成片;泡紅辣椒碾成細末。

  2.鍋置火上,下油燒至五成熱時,放蒜瓣、姜片、花椒粒爆出香味,再下泡青菜煽炒后,摻鮮湯燒沸,下魚頭、魚骨塊用猛火熬煮,打盡浮沫,烹入料酒,下川鹽、胡椒粉調(diào)味后,繼續(xù)熬煮。

  3.魚肉斜刀片成厚3毫米的帶皮魚片,入碗,用川鹽、料酒、味精碼味,再將雞蛋破殼,倒入蛋清,拌勻使魚片裹上一層蛋清,再將魚片逐漸抖散,放入熬煮的魚湯鍋內(nèi)。

  4.另鍋置火上,下油燒至五成熱時,下泡辣椒末煽炒出香味后,迅即倒入湯鍋內(nèi)煮幾分鐘至魚片斷生,下味精提味增鮮,起鍋倒入湯碗內(nèi)即成。

  工藝關(guān)鍵:

  1.必須用鮮活草魚,方可做湯菜,亦可整魚入饌,去鰓及內(nèi)臟,剔甲洗凈,兩側(cè)剞刀,斜切兩段,入湯碗時對齊。

  2.整魚不要炸硬,過油除腥即可。武火熬魚,才能出白色奶湯。泡青菜后下,煮的時間一長,湯色發(fā)黑發(fā)暗,湯味皆差。

  風味特點:

  1.酸菜魚的來歷,頗多說法。有的說,始創(chuàng)于重慶市江津縣津福鄉(xiāng)的周渝食店,80年代中期經(jīng)營酸菜魚,頗受食者贊許,此店陸續(xù)收了不少徒弟,藝成之后,離店自立門戶,該店的拳頭品種也隨之流傳四面八方。有的又說,重慶市壁山縣來福鎮(zhèn),此鎮(zhèn)位于成渝公路側(cè),壁南河穿街而過,鮮魚產(chǎn)量多,烹魚高手輩出,有“來福小鎮(zhèn)鮮魚美”之譽,橋頭一小食店,干脆以“鮮魚美”名店,由全國著名書法家楊宣庭寫的“鮮魚美”三字,吊掛店前,既作市招,又是店名,它在推出“水煮魚”風靡數(shù)年之后,又推出“酸菜魚”。風味獨特,名聲不腔而走,全省各地紛紛仿制。另外還有一說,壁山縣有一善釣魚翁,一日釣得幾尾魚回家,老伴誤將魚放入煮酸菜湯的鍋里,后來一嘗,鮮美至極,漁翁逢人就夸,酸菜魚也出了名。

  2.“酸菜魚”用鮮魚加泡青菜制湯,因泡青菜味酸,故名。四川民間,初冬用青菜腌漬酸菜,大壇貯存,隨用隨取,可食至來年夏天。多以酸菜合雞、鴨、魚、肉做湯菜,酸鮮爽口,消暑解膩?!八岵唆~”是四川家常菜中的名品,進入90年代,紅極一時。四川各家餐館,皆備此菜,聞名省內(nèi)。隨著軟包裝的泡青菜在全國各地出售,“酸菜魚”也隨之風靡整個神州,在首都北京,幾與“宮保雞丁”齊名,家喻戶曉,不以為過。
麻婆豆腐
 【原料】

  牛肉末(或豬肉末)(65克),蔥末(4克),辣油(4克),豆豉(10克),花椒粉,大蒜末,醬油,嫩豆腐(200克),辣椒粉,精鹽,雞湯(130克),菱粉,黃酒。

  【制作過程】

  1、先將嫩豆腐切成3分斜方塊,用滾水煮二分鐘,以去除石膏味,瀝干水分

  2、另起旺豬油鍋,將牛肉末和豆瓣醬一起炒,再放辣椒粉、醬油、豆豉、辣油、黃酒、鹽 、蒜末,炒到入味,再放豆腐和雞湯100克,用小火燜成濃汁,再加菱粉收一下,放蔥末、花椒粉、味精即好。

  【特點】

  味麻辣,四季皆宜。

蒜泥白肉 涼拌加粉皮吃

 
蒜泥白肉,四川名菜。選用肥瘦相連的豬腿肉,經(jīng)過燙煮、平片、涼拌而成。特點是香辣鮮美,蒜味濃厚,肥而不膩。

  原料:

  豬坐臀肉500克,白糖5克,辣椒油25克,醋15克,蒜10克,雞精1克,醬油20克,芝麻油少許

  做法:

  1、將坐臀肉洗凈,放開水中焯一下,去除血污,蒜拍成泥;

  2、將肉放冷水鍋中用大火燒開后,改用小火燜15—20min;

  3、將蒜泥,醬油,白糖,醋,雞精拌和,待蒜泥內(nèi)的蒜汁溢出與調(diào)味料起粘后,加入辣椒油和芝麻油;

  4、將熟肉切成薄片,每50克10片左右,熟肉切片,以見紅斷生,無血水為佳;

  5、取干凈炒鍋,加清水燒開,將肉放入開水中汆燙,見肉片卷曲時立即撈出,瀝干水分,放入盤內(nèi);

  6、最后澆上蒜泥調(diào)味汁,涼拌后即可食用。

  可以涼拌吃,也可以將肉片倒入鍋中加調(diào)味料煮熱了吃,還可以用100克粉皮水燙后拌在一起一同吃。

辣椒炒煙肉

     愛一個人就得愛他的缺點,這觀點可不是我說的,是那個唱“冬天里有一把火”的費翔帥哥說的。一般人對另外一個人的感覺,往往只是囿于他的公眾表演,也就是只限于對他的社會屬性的觀感,只有最親密無間的人,才能深入共同感受生活中的每個細節(jié),情緒低落時的沮喪,睡覺時的不自覺發(fā)出的呼嚕響聲,或者興奮時咀嚼食物時并不那么文雅的姿態(tài)……文/圖 陳莉

    肉類經(jīng)風干和薰制而成煙肉,是為了易而保存食物的一種處理方式,在中國稱是為臘肉,在外國稱之為培根,薰風處理方法大同小異,只是風味因腌制時所用的腌料和薰制所用的木材而略有不同,或是松林香,抑或胡桃味。

    如同一個人的積習一樣,是經(jīng)過特殊環(huán)境而長期以來造就而成的,煙肉因其獨特的煙薰味而為喜愛者趨之若鶩,對其敬而遠之的也有。一個人因其特殊的個性特點而有別于其他人。外人只曉他光鮮的表面,而只有你才懂他那些不為人知的小習性,也許因此,才是你跟他之間建立關(guān)聯(lián)的紐帶,只有你才共享他最私密的空間。

    煙肉是百搭食物,做主料或配角,皆因其個性的味道而各自精彩,剁成碎??蔀⒃谂_之上,切細絲可當薄餅的餡料,最簡單的是切片炒時蔬,最有四川風味的應(yīng)該是用辣椒來炒,當然前提是胃經(jīng)受得住辣味的刺激。

    同理,生活是實實在在的,對于他的缺點,或者視之瑕不掩瑜地欣賞,等而次之的學習接受,再不然就運用你的魅力囑之修正,實在不行唯有放棄吧,天下何處無芳草?

    若不喜煙肉者,用臘腸取而代之也別有一番滋味在心頭。

一、 選用的是川味臘肉,除了煙薰味之外,有濃郁的花椒香。

二、 臘肉切片,辣椒切粒,保留辣椒核,蒜頭剁碎,雞粉少許,生抽少許即為全部材料。

三、 燒熱鍋,放入蒜茸爆香,加入辣椒和臘肉炒,加水燜五分鐘,放調(diào)味即可食用。

川香茄子

材料與做法:茄子1條一開二,皮面先開十字花刀,放入油鍋中炸至金黃色,起鍋備用;起鍋放油,下青紅椒、泡椒、豆瓣醬炒香,與炸透的茄子一起燒20秒,調(diào)味,勾薄芡即可。師傅教路:炸茄子的油溫要控制在八成熱,因油溫太熱會令茄子表面變黑而內(nèi)里仍是生的;泡椒最好用“紅翻天”,辣椒色紅而不太辣。

麻辣田螺

      主要原料:
  主料:福壽螺。
  調(diào)料:辣椒、花椒、豆瓣醬等。
  味型:
  麻辣味。

  風味特點:
  肉質(zhì)脆爽,香辣味濃,歷久彌香,回味悠長。

  營養(yǎng)成分:
  每100克田螺肉中含蛋白質(zhì)11克,碳水化合物3.6克、鈣1.3克,同時還含有硫胺素、核黃素、維生素b1、維生素e、鎂、鐵、錳、鋅、鉀、磷、鈉等多種維生素和微量元素。田螺含有豐富的維生素b1,可以防治腳氣病,對喝生水引起的腹瀉也有一定功效。田螺還有鎮(zhèn)靜神經(jīng)的作用,感到精神緊張時,田螺是理想的食品。

  制作過程:
  (1)首先,麻辣誘惑中心廚房收到田螺后要先挑出小田螺和死田螺,用清水洗兩次再入池子中喂清水24小時,然后將田螺入滾水中汆去蓋,去蓋后的田螺還要再清洗3次,最后還要漂水5小時,經(jīng)過這一系列復雜的過程,才能徹底去除田螺的土腥味,保證田螺的品質(zhì)。

  (2)漂洗過的田螺先要放到鍋中煮熟,而后裝入貯藏箱后用保鮮膜密封,采用低溫保鮮的方法在-1~4度凍結(jié)點以上的環(huán)境中貯藏,從而既可保證在生產(chǎn)和貯運過程中不會被污染,又可保持田螺肉質(zhì)新鮮,口感脆嫩。

 ?。?)煮熟的田螺運到各店后即可進行烹飪,先在鍋中加入豆瓣醬、花椒、辣椒、糖、醋等調(diào)料炒出香味,再放入田螺煸炒,最后用小火悶煮,使其入味,從而將其麻辣鮮香的特點發(fā)揮得淋漓盡致。

  網(wǎng)友評論:
 ?。?)兩個人一起吃田螺的感覺非常的好,爭著繼而讓著盤子里面剩下的幾個田螺,辣,但是沒有火,吃完還可以打掃完里面的湯汁,慢慢的閉上眼睛回味。
 ?。?)幾個螺肉下肚,馬上覺出超級的麻辣,辣椒下面的紅油湯更是香濃的。
 

香辣盆盆蝦

主要原料:
  主料:白蝦。
  輔料:方竹筍、香菇、芹菜段、蔥段。
  調(diào)料:辣椒、花椒、豆瓣醬、姜、蒜等。
  味型:香辣味。

 風味特點:

  肉厚色鮮,香辣味美,川菜名品,萬人鐘愛。

  營養(yǎng)成分:
  白蝦肉質(zhì)細嫩鮮美,營養(yǎng)價值甚高,據(jù)科學分析,每100克食用蝦中,含蛋白質(zhì)20.6克,脂肪0.7克以及鈣、鱗、鐵等無機鹽和維生素a等營養(yǎng)成份。

  主要功效:
  蝦肉性溫,味甘,中醫(yī)認為有補腎壯陽、開胃之功效,對食少乏力、脾胃虛弱、腰膝酸軟等癥狀大有裨益。

  制作過程:
  (1)先將蝦用色拉油炸至金黃,方竹筍、香菇等飛水后待用。
  (2)將辣椒、花椒、豆瓣醬、姜、蒜、色拉油等放入鍋中炒香,加入湯熬制,放入味精、白糖、醋等調(diào)好味,撈出殘渣。
  (3)在調(diào)好的湯汁中放入蝦、方竹筍、香菇、芹菜段、蔥段等主輔料,煮開后起鍋裝盆即可。

  網(wǎng)友評論:
  味道很不錯,口感也好棒的!能把大蝦做的這么香辣可口,不容易啊!再配上好吃的筍段、香蘑,而且那一層的紅油讓人看了就食欲大增!

麻辣誘惑蛙

主要原料:
  主料:山蛙。
  輔料:絲瓜、香菇、方竹筍。
  調(diào)料:辣椒、鮮花椒、豆瓣醬等。
  味型: 麻辣味?!?/p>

風味特點:
  蛙肉爽滑,細嫩可口,麻辣新寵,誘惑十足。

  營養(yǎng)成分:
  山蛙的營養(yǎng)十分豐富,每百克山蛙肉中含蛋白質(zhì)19.9克、脂肪0.3 克,是一種高蛋白質(zhì)、低脂肪、膽固醇極低、味道鮮美的食品。

  主要功效:
  山蛙具有滋補解毒和治療某些疾病的功效,醫(yī)學上認為,人忌口之時,食蛙肉能開胃,胃弱或胃酸過多者最宜吃蛙肉。

  制作過程:
  (1)將山蛙宰殺分割,絲瓜和方竹筍切成條狀,香菇切片待用。
 ?。?)在鍋中放入色拉油、子彈頭辣椒及及鹽、味精等各種調(diào)料炒香,而后依次放入切好的山蛙、香菇、主竹筍等原料進一步翻炒,出鍋前加入鮮花椒即可。

  網(wǎng)友評論:
  麻辣誘惑蛙一路飄香著上桌了,一盆紅紅綠綠地分不出彼此來,紅紅的自然是紅油和辣椒,綠的便是鮮花椒和絲瓜。只幾筷子,舌頭和唇便被麻得要失去知覺。我倆一口牛蛙一口絲瓜讓嘴巴和味覺high到最高點,這滋味怎一個好字了得!
 

四川火鍋

      寒氣襲人的秋冬季節(jié),在家里熬制一鍋四川火鍋,鮮香味美,與家人共享,可謂情味兩濃。自制川味火鍋的方法并不復雜,所需原料也很大眾化,在市場上都能買到。

    材料:豬棒骨3-5個、植物油、牛油、辣椒、花椒、姜片、蒜片、芝麻醬、韭菜花、腐乳汁等。

    制作方法:

    1、首先將豬棒骨在大鍋中加水大火熬成奶白色骨湯待用。

    2、將炒鍋燒熱倒入適量植物油、牛油,依次下入干辣椒、花椒、姜片、蒜片、郫縣豆瓣醬,煸炒出麻香,放幾塊冰糖,將煮好的骨頭湯倒入,再將湯及所有調(diào)料倒入火鍋。

    3、加入涮料:如羊肉片、魚片、生菜等。

    4、吃時依個人口味調(diào)好小料:如蒜泥、辣油、香菜,再加點火鍋中的湯汁。

干紅大嘴蛙

  材料
    
    原料:牛蛙兩只

    輔料:筍尖、厚香菇、萵筍香料:辣椒、花椒、辣椒醬、蔥花、生姜片、蒜頭、香菜

    調(diào)料:鹽、酒、糖少許
   
    廚房秘笈

    1、很多超市或菜市場里都有新鮮牛蛙,只是賣相有點難看,所以嚇退了大部分小饕。其實大可以要求賣牛蛙者將鮮活牛蛙加工成塊狀,回家只要稍加清洗即可。

    2、牛蛙不必像其它葷菜那樣,在入油鍋前用鹽及淀粉“漿料”。因為牛蛙本身肉質(zhì)嫩滑,漿料后容易形成糊糊的表層,影響口感。但是“拉油”這個步驟必不可少。

    3、不要被川菜看似繁復的香料嚇倒,就拿這道“干紅大嘴蛙”來說,仔細看其中的所有香料,都是很容易找到的。而且“依樣畫葫蘆”,像夏天讓人上癮的小龍蝦、冬天讓人念念不忘的水煮魚,香料都逃不過這幾樣。但是,香料的先后擺放次序頗有講究。

    4、這道菜里的蔬菜也不應(yīng)忽略,除了筍尖、香菇、萵筍以外,像豆腐干、厚百葉、豆芽、菌菇類的蔬菜,都可以嘗試著入菜,相信味道都會相當不錯。

 
 

紅燒甲魚

 


甲魚1只約1000克,豬肉250克,雞肉250克,豬油50克,大蒜頭10瓣,上湯2杯,胡椒、香油各少許,醬油、姜片、蔥白各適量。
①將甲魚頭部用麻繩拴住吊起,用刀刺頸放血,砍去頭、爪。然后入滾水中煮利殼,剝?nèi)ゼ讱ず蛢?nèi)臟,用手撕下裙邊,將肉切成塊。漂洗干凈。

②選用五花豬肉刮洗干凈,切成塊,雞肉亦切成塊;將豬、雞肉一起入開水中煮過撈出。鍋內(nèi)放豬油燒至六成熟,將姜(拍破)、蔥白段放入炸出香味,放入雞肉、豬肉炒勻,加甲魚、鹽、醬油、料酒、鮮湯在小火上煮熟。

③大蒜入籠蒸熟,鍋內(nèi)甲魚煮熟時放入胡椒、大蒜將汁收濃,然后拈去姜、蔥及肉塊不用,將甲魚撈入盤中,再將味精、香油放入湯汁內(nèi),澆在甲魚上面即可。 


五花肉炒豆腐泡菜

豬五花肉、紅泡菜、豆腐

  1)將五花肉切片、豆腐用水煮透;

  2)炒鍋放油,煸香蒜片,加入五花肉,八成熟時,放入紅泡菜,加鹽、味精炒熟,豆腐煮切成片放入盤中 即可。

豬五花肉、紅泡菜、豆腐

  1)將五花肉切片、豆腐用水煮透;

  2)炒鍋放油,煸香蒜片,加入五花肉,八成熟時,放入紅泡菜,加鹽、味精炒熟,豆腐煮切成片放入盤中 即可。

辣醬面

 

 面條250克, 豬肉丁150克, 黃醬40克辣椒面。

  輔料:蔥末、黃酒、麻油、豬油、白糖、醬油、味精各適量。


  1)炒鍋燒熱,油八成熱時,放蔥末、辣椒面,炸出香昧;

  2)再放入豬肉丁煸炒片刻,加黃醬、黃酒煸炒, 炒至豬肉熟,待肉與醬分離時, 加白糖、清湯少許, 再續(xù)炒片刻, 加味精,淋上麻油即成辣醬;

  3)用開水鍋放入面條,面條熟后盛入大湯碗內(nèi),加辣醬即可。

冬瓜燕

 

冬瓜500克

  輔料:熟瘦火腿50克、于細淀粉15克、川鹽2克、清湯500克、味精1克


  1)冬瓜去皮、籽后,片成薄片,再切成長約10厘米的銀針細絲;

  2)撲上干細淀粉;熟火腿切成細絲;

  3)炒鍋置火上摻清水燒沸;放入冬瓜絲氽至色白發(fā)亮,撈入冷開水中漂涼后,撈出整理好放入湯碗內(nèi),加川鹽、火腿絲、清湯、味精,置籠中蒸至瓜絲入味即成。

貴妃雞翅

 

雞翅12只

  輔料:胡蘿卜200克、川鹽4克、味精1克、胡椒粉1克、冰糖汁50克、紅葡萄酒150克、姜15克、蔥白50克、花椒10粒、清湯750克、芝麻油5克、熟蘋油100克


  1)將雞翅一一去掉翅尖,砍為兩節(jié)共24節(jié),洗凈后用川鹽、胡椒粉拌勻,浸漬30分鐘,然后投入沸水中除去污沫撈出1 鍋,胡蘿卜削成“青果形”,用沸水炟熟;

  2)炒鍋置旺火上,下熟菜油、加姜、蔥白略炒,加清湯、冰糖汁、紅葡萄酒、花椒,投入雞翅,急火燒沸后,用文火慢煨約1小時;

  3)待汁濃肉耙時,揀去姜、蔥、花椒,加入胡蘿卜、味精炒勻,齊鍋裝盤,胡羅卜鑲邊,淋芝麻油即成。

溜肝尖

 

豬肝,木耳、冬筍、青菜。
味素三錢、紹酒二錢、醋一錢、白糖一錢、醬油三錢、精鹽一錢、淀粉半兩、蔥姜蒜少許。

1、豬肝切成一分厚、五分寬、一寸長的片。木耳摘洗凈,冬筍、青菜切片,用開水燙一下備用。
2、用一小碗加入紹酒、醬油、香醋、白糖、味素、精鹽、水淀粉對成汁備用。
3、勺內(nèi)放寬油,燒至八成熱時把肝片放勺中滑開撈出控油。

4、勺內(nèi)留少量油下蔥、姜、蒜炒幾下,放入配料和肝片,把對好的汁倒入,翻炒均勻淋香油出勺。

豆腐燒扁豆

 

豆腐150克,扁豆200克,精鹽、味精、蔥花、濕淀粉、姜末、香油、黃豆芽湯各適量。
1.將扁豆摘去老筋,洗凈,切片,放在沸水鍋里焯透撈出,放在涼水里投涼,瀝凈水備用;豆腐切成小塊。
  2.炒鍋內(nèi)放香油燒熱,下豆腐塊煎至兩面呈金黃色時出鍋。
  3.鍋內(nèi)留少量底油,下蔥、姜煸香,放入黃豆芽湯、精鹽、豆腐塊、扁豆片一起燒至味,加入味精燒一會,用濕淀粉勾芡,淋入香油出鍋即成。

回鍋鴨肉

時間:2006-12-28 12:03 點擊: 2720次 【打印查看評論

鴨胸肉300克,竹筍、花菜各50克,青椒、紅椒各1/2個。調(diào)味料:水,湯、淀粉、醬油、豆豉醬、辣豆瓣各適量。
(1)鴨胸洗凈抹干,加少許鹽、料酒擦勻,隔水蒸20分鐘,切片備用;竹筍洗凈切片;花菜、青椒、紅椒洗凈切塊。
(2)熱油2大匙爆香豆豉醬、辣豆瓣醬,放入竹筍、花菜、青椒、紅椒、鴨肉拌炒均勻,最后下淀粉勾芡即可。
特點:
“回鍋”是指烹調(diào)兩次。首先將鴨胸隔水蒸至七成熟,然后炒至全熟。蒸得方法可以使鴨胸保持較佳得形狀,方便切片。


回鍋鴨肉

 

鴨胸肉300克,竹筍、花菜各50克,青椒、紅椒各1/2個。調(diào)味料:水,湯、淀粉、醬油、豆豉醬、辣豆瓣各適量。
(1)鴨胸洗凈抹干,加少許鹽、料酒擦勻,隔水蒸20分鐘,切片備用;竹筍洗凈切片;花菜、青椒、紅椒洗凈切塊。
(2)熱油2大匙爆香豆豉醬、辣豆瓣醬,放入竹筍、花菜、青椒、紅椒、鴨肉拌炒均勻,最后下淀粉勾芡即可。
特點:
“回鍋”是指烹調(diào)兩次。首先將鴨胸隔水蒸至七成熟,然后炒至全熟。蒸得方法可以使鴨胸保持較佳得形狀,方便切片。

 
 
 
 
 

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