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一、菊花茶：每次用菊花3克左右泡茶飲用，每日3次；也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，有平肝明目、清熱解毒之特效。對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化患者有顯著療效。
二、山楂茶：山楂茶可以助消化、擴(kuò)張血管、降低血糖、降低血壓。其飲用方法為，每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1-2枚泡茶飲用。
三、荷葉茶：具有擴(kuò)張血管、清熱解署及降血壓之效。飲用方法是：用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量水，煮沸放涼后代荼飲用。
四、槐花茶：將槐樹(shù)花蕾摘下晾干后，用開(kāi)水浸泡后當(dāng)茶飲用，每天飲用數(shù)次，對(duì)高血壓患者具有獨(dú)特的治療效果。同時(shí)，槐花還有收縮血管、止血等功效。
五、首烏荼：首烏具有降血脂、減少血栓形成之功效。血脂增高者，常飲首烏荼療效十分明顯。其制作方法為取制首烏20—30克，加水煎煮30分鐘后，待溫涼后當(dāng)茶飲用，每天1劑。
六、葛根茶：對(duì)因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳嗚及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解功效。制作方法將葛根洗凈切成薄片，每天30克，加水煮沸后當(dāng)茶飲用。
七、蓮子心茶：所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦，但卻具有極好的防壓去脂之效。用蓮心12克，開(kāi)水沖泡后代茶飲用，每天早晚各飲一次，除了能降低血壓外，還有清熱、安神、強(qiáng)心之特效。
八、決明子茶：中藥決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。每天數(shù)次用15-30克決明子泡水代茶飲用，為治療高血壓、頭暈?zāi)垦?、視物不清之妙品?/div>
九、桑寄生茶：中草藥桑寄生為補(bǔ)腎補(bǔ)血要?jiǎng)?。中醫(yī)臨床表明，用桑寄生煎湯代茶，對(duì)治療高血壓具有明顯的輔助療效。制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分鐘后飲用，每天早晚各一次。
十、玉米須茶：玉米須不僅具有很好的降血壓之功效，而且也具有止瀉、止血、利尿和養(yǎng)胃之療效。泡茶飲用每天數(shù)次，每次25—30克。在臨床上應(yīng)用玉米須治療因腎炎引起的浮腫和高血壓的療效尤為明顯。
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