25歲以前的女人，臉上多半干干凈凈，十分招人喜愛；25歲以后的女人，臉上常常出現(xiàn)暗斑，令人苦惱不堪。為了消除臉上的暗斑，多少女人不惜重金求助于各種化妝品和美容院。但結(jié)果卻往往令他們失望，暗斑不僅難于消除，而且有時還會被劣質(zhì)的化妝品坑害，使暗斑越抹越嚴重。于是有人戲稱女人用化妝品怯斑，純粹是在臉上做"破壞性試驗"！

　　走出去斑誤區(qū)

　　女人臉上的暗斑為何會如此根深蒂固難以消除呢？原來，暗斑的形成與女人深層機體的衰老和內(nèi)分泌的變化緊密關(guān)聯(lián)。它的出現(xiàn)并非源自于表皮，而是源自于真皮和皮下組織的毛細血管中。因此，僅僅依靠化妝品從皮膚的表面做文章，是不可能真正消除臉上的暗斑的。近來的科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，臉上生長暗斑的女人（包括男人）的血液紅細胞多半都會出現(xiàn)干癟灰暗、變異畸形、結(jié)團成串的狀況，進而導(dǎo)致血液中的雜質(zhì)增多，皮下組織中的毛細血管微循環(huán)不暢，久而久之，就在真皮層形成了暗斑。所以，要想有效消除臉上的暗斑，就必須從延緩人體機能的衰老、調(diào)整血相、改變血紅細胞干癟灰暗、變異畸形、結(jié)團成串的狀況入手。

　　臉上斑點與疾病有關(guān)

　　本來清秀、剔透的面龐，莫名爬上細細斑點，深深淺淺地毀掉了好心情?？墒悄阒绬?？臉上的斑點不僅不雅，更有可能是身體疾病所致。專家為我們的讀者列出一個簡單的對照表。

　　1、發(fā)際邊斑

　　發(fā)際邊斑點：和婦科原因有關(guān)，與女性性激素不平衡、內(nèi)分泌失調(diào)等有關(guān)。

　　2、額頭頸斑庖

　　額頭斑點：多見于性激素、副腎激素、卵巢激素的異常。

　　額頭小瘡皰：皮脂代謝異常、頸椎過勞。

　　頸部斑點：花露水過敏，日光紫外線的灼傷。

　　3、眼部斑

　　太陽穴、眼尾部斑點：和甲狀腺功能減弱、妊娠、更年期、神經(jīng)質(zhì)及心理受到強烈打擊等原因有關(guān)。

　　眼皮部斑點：多見于妊娠與人流次數(shù)過多的人及女性激素不平衡。

　　眼周圍斑點：多見于子宮疾患、流產(chǎn)過多及激素不平衡引起的情緒不安定。

　　4、鼻部、面頰斑

　　鼻下斑點：多見于卵巢疾患。

　　面頰的斑點：多見于肝臟疾患、日曬、更年期老人斑及副腎上腺機能減弱。

　　5、口周、下頜

　　嘴巴周圍的斑皰：進食量過多。

　　下頜斑點：多見婦科疾病，白帶過多、化妝品過敏。

　　下頜斑皰：血液酸化、白帶過多、婦科疾患。

　　臉上斑點的飲食治療

　　1 、桃花豬蹄美顏粥

　　[配方]  桃花（干品）1克，豬蹄1只，粳米100克，細鹽、醬油、生姜末、蔥花、香油、味精各適量。[做法]①將桃花焙干，研成細末，備用；淘洗凈粳米。②將豬蹄去毛，刮洗干凈，把皮肉與骨頭部分切開，置鐵鍋中，加適量清水，旺火煮沸，撇去浮沫，改文火燉至豬蹄爛熟時將骨頭取出。③在豬蹄湯中加入粳米及桃花末，繼續(xù)用文火煨成粥，粥好后加入細鹽、醬油、生姜末、蔥花、香油、味精，拌勻即可。

　　[功效]  活血潤膚、益氣通乳、豐肌美容、化瘀生新。適用于臉有色斑的女性，而產(chǎn)后服用此粥，則可通乳、去體中瘀血，還可去臉部色斑及滋潤皮膚、補益身體。但是，月經(jīng)血量過多者忌服。

　　[服法] 隔日1次，分數(shù)次溫服。

　　2、 養(yǎng)顏消斑湯

　　[配方]  鵪鶉蛋10個，草莓3個，薏米60克，桑寄生10克，紅棗4枚，淮山藥12克，龍眼15克，冰糖適量。[做法]①將桑寄生、紅棗、淮山藥加8碗水煮1小時，去渣留湯；②放入煮熱的鵪鶉蛋、薏米、龍眼和剖開的草莓，加冰糖，清水煮10分鐘即可。

　　[功效] 補血活血，潤膚除皺祛斑。常服可令肌膚白里透紅，光滑細膩，使女性充滿活力，嫵媚嬌美。

　　[服法] 佐餐食。

　　3、 檸檬雪梨汁

　　[配方] 番茄100克，檸檬1個，雪梨1個。

　　[做法] 將番茄去皮，檸檬、雪梨切小塊，共放入果汁機中攪汁。

　　[功效] 每100克檸檬汁中維生素C含量可高達22毫克。而番茄同樣含有維生素C和谷胱甘肽，均有減少黑色素生成和美白皮膚的作用。雪梨則有清熱解毒、生津之效用。故常喝此飲，可白嫩皮膚，消除面部色素斑。

　　[服法] 1次飲完，每周3～5次。

　　面斑、雀斑、黃褐斑的中藥治療

　　1、消除面斑、雀斑、面部色素沉著方

　　[組成] 生地24克，當(dāng)歸10克，赤芍10克，川芎6克，桃仁10克，紅花10克，山芋12克，丹皮9克，云苓9克，澤瀉9克，山藥12克，紫草15克，柴胡10克。

　　[主治] 消除面斑、雀斑、面部色素沉著。[用法] 以上藥物為1料，焙干研末，每次服9克（藥末用開水稍煮即可用）；每日3次（飯后為宜）。

　　2、消除雀斑方

　　雀斑藥物外用通常無效，一般僅僅起到安慰性治療作用。一些人誤認為雀斑是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，所以采用內(nèi)服藥物來治療，其實雀斑與內(nèi)分泌沒有什么關(guān)系，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌不會起到什么治療作用。藥物點涂（藥物腐蝕），化學(xué)剝脫（美容院美化地稱為換膚），高頻電以及普通的二氧化碳激光等治療，危險性較大，非常容易留下疤痕，而且療效也不理想，因此以上的這些治療方法請您不要選擇。

　　方1 [組成]蛇床、 海桐皮、鴉膽子、芙蓉花、水仙花根、蛇蛻、穿山甲、大楓子各等份。[主治]面部雀斑。[用法]共研細末，合上等搽面粉，每日搽臉1次。

　　方2 [組成]冬瓜籽、石榴皮汁各適量。[主治]面部雀、黃褐斑。？[用法]將冬瓜瓜籽研碎，與石榴皮汁調(diào)勻成漿狀，將其敷于面部患處，20分鐘后取下，用熱水洗凈。一個月后，對雀斑、褐斑等有明顯療效。

　　[按語] 臨床上目前治療雀斑較為肯定的治療方法有兩種：冷凍治療和高科技Q開關(guān)激光治療。①用液氮冷凍治療：是一個較為滿意的治療方法。盡管療效和安全性不太令人滿意，但是與上面所提到的治療方法相比較，該治療方法還是可以選用的，尤其是這種治療方法的治療費用便宜。②最理想的治療方法是高科技Q開關(guān)激光治療：這種治療方法療效高、治療安全性高；但是這種方法治療費較貴。因此建議，如果您經(jīng)濟較困難，您可接受冷凍治療，如經(jīng)濟情況較好，您可選擇高科技Q開關(guān)激光作為消除您面部雀斑的首先方法。

　　3、消除黃褐斑方

　　方1——[組成]熟地10克，山萸肉10克，山藥10克，澤瀉10克，茯苓10克，丹皮10克，旱蓮草15克，女貞子15克，白芍10克，赤芍10克，丹參10克，雞血藤15克，陳皮10克。[功用]滋陰補腎，調(diào)和氣血。[主治]黃褐斑，癥見淡褐色或淡黑色斑疹，形狀不規(guī)則，或呈蝶翼狀，對稱分布于顴、額、鼻等顏面皮膚，局部皮損常無自覺癥狀，部分患者伴胸脅脹痛，性情急躁，睡眠較差，多見于中年婦女并常伴月經(jīng)不調(diào)，舌淡紅，苔薄白，脈弦滑或微滑。[用法]水煎服。日服一劑。如胸脅脹痛加柴胡、香附；心煩夢多者加炒棗仁、柏子仁、首烏藤；月經(jīng)不調(diào)加益母草。

　　方2——[組成]熟地18克，山藥20克，茯苓15克，澤瀉15克，黃柏12克，菊花12克，牡丹皮9克，山萸肉9克，枸杞子9克，陳皮9克。[功用]滋補肝腎，滋陰瀉火。[主治]黃褐斑。[用法]水煎服。日服1劑。如兼面色蒼白，唇及指甲色白，疲乏無力等血虛者加制首烏15克；兼舌下小血管紫暗，或眼鞏膜（眼晴白色區(qū)域）出現(xiàn)瘀斑、血塊等血瘀者加雞血藤20克，紅花12克；伴失眠者加夜交藤30克，合歡花15克。

　　4、消除面部色素沉著方

　　[組成] 當(dāng)歸10克，柴胡10克，赤芍10克，郁金10克，紅花10克，坤草10克，澤蘭10克，丹皮10克，雞血藤10克，香附10克，甘草3克，紅糖適量引。[功用] 理氣活血，調(diào)理肝腎。[主治] 非孕期女子面部色素沉著。[用法] 每月月經(jīng)來潮前5天，水煎服3劑。

　　5、養(yǎng)血活血，祛風(fēng)消斑方

　　[組成] 當(dāng)歸10克，川芎10克，赤芍10克，生熟地各15克，白芷10克，女貞子15克，紫草10克。[功用] 養(yǎng)血活血，祛風(fēng)消斑。[主治] 婦女面部黃褐斑，古稱黧黑斑者，或兼月經(jīng)失調(diào)，五心煩熱，脅肋隱痛，腰痛等肝腎陰虛者。[用法] 每天1劑，煎2遍和勻，早晚分服。連服1～2個月。如月經(jīng)量少或過期不行，少腹脹痛者加制香附10克，紅花10克，以理氣活血。