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楊式太極拳述真（2） 第四章太極功法之 第一節(jié) 太極功法說明 太極功法是融動與靜于一體、開發(fā)人體神意氣之潛能的一種高層次的內(nèi)功練法。 先師講，師爺健侯公夜晚常坐在草編的蒲團上練靜功以養(yǎng)神意氣。并不厭其煩地提示我們要注重內(nèi)氣的培養(yǎng)，內(nèi)氣不足則不能催氣促姿勢的運行，也達不到氣勢之“圓”，氣勢不圓滿，精神就提不起來。初時我們不解其意，動作氣勢散漫，因而老師經(jīng)常批評我等內(nèi)里沒有東西。 1984 年春，我們師兄弟邀請老師游香山公園。那天，老師特別高興，和大家一起游逛、拍照留念。我想給老師拍幾幅拳照，就請老師做個白鶴亮翅的姿勢。老師故意不抬胳膊，笑著讓我拍無身形的白鶴亮翅，我說，這只能拍出精神氣勢，看不出招術(shù)來。老師一拍掌說：“這就對了，抬胳膊的是白鶴亮翅，這不抬胳膊內(nèi)里練的也是白鶴亮翅呀！”一句話使我恍然大悟，始知太極內(nèi)功的神意氣原本就是不拘形式的。由此我對太極功法產(chǎn)生了濃厚的興趣，開始不知疲倦地進行太極內(nèi)功的探索和修煉。 不要認為太極功法是盤拳以前進行的樁功練習法，那種一練拳必須先站樁的刻板做法與圓融自然的行功境界相悖。為了不出偏差，學者應(yīng)依書中提示的順序?qū)W練。 首先，明白并掌握了內(nèi)功理法之后再盤拳，就不會索然無味地練空架子。經(jīng)過一個時期的盤拳，能分清什么是招式、什么是內(nèi)勁以后，才能有的放矢地體現(xiàn)內(nèi)功理法。待內(nèi)功理法運用嫻熟，用時便能自然出現(xiàn)時才是修煉太極功法的最佳時機，通過太極功法的修煉滋養(yǎng)神意氣使之漸趨充足，進而求達陰陽自然平衡、圓融無礙的妙境。 總之，太極功法要在招熟、懂勁之后才能真正明白如何去練。太極功法由煉神、煉氣、煉意三部分內(nèi)容組成。第一部分是煉神的程序；第二部分是煉氣的程序；第三部分是煉意的程序。功法雖分三部，但彼此之間卻又有著難以割裂的內(nèi)在聯(lián)系。習太極功法日久后，能自發(fā)地體現(xiàn)和掌握行功時機，并從中領(lǐng)略奧妙的存在與其出現(xiàn)時所顯現(xiàn)的神通。
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