中醫(yī)對(duì)抗四大男性健康弱點(diǎn)

　　弱點(diǎn)一：不知不覺(jué)中謝頂

　　60%的男人在25歲之前就開(kāi)始脫發(fā)，30歲以前脫發(fā)的比例更高達(dá)83。9%。這與男性體內(nèi)雄性激素水平有關(guān)。研究還發(fā)現(xiàn)，頭頂脫發(fā)越厲害，患心臟病的可能性越大;膽固醇水平高且謝頂?shù)娜耍?a class=blue target=_blank>膽固醇高但不謝頂?shù)娜?，得心臟病的幾率高3倍。

　　在脫發(fā)門(mén)診中，“謝頂”患者一般占80%左右，發(fā)病通常在17歲以后，隨著年齡增長(zhǎng)，發(fā)病率和脫發(fā)程度也不斷增加。這種脫發(fā)一般由遺傳因素引起，精神緊張、進(jìn)食過(guò)多油膩與辛辣食物、熬夜等往往會(huì)加重或提早出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象。

　　中醫(yī)對(duì)抗

　　中醫(yī)認(rèn)為，腎之華在發(fā)，發(fā)為血之余。這種認(rèn)識(shí)，對(duì)脫發(fā)治療上規(guī)定了補(bǔ)腎、養(yǎng)血、活血、涼血或祛風(fēng)等方法，對(duì)后世人影響很大，至今尚延用。事實(shí)證明，中醫(yī)從根本治療脫發(fā)，效果很好，精選10則中醫(yī)治療脫發(fā)驗(yàn)方，供大家參考。

　　[方一]

　　白礬、郁金各等分。將白礬、郁金制成丸，每次4--5克，每日2次。

　　[方二]

　　車(chē)前草200克，米酷適量。將車(chē)前草全草焙成炭，浸入米醋，一周后用該藥醋外涂患處，每日2-3次。

　　[方三]

　　黑牛膽1個(gè)，槐豆適量。將槐豆裝入有膽汁的牛膽內(nèi)裝滿(mǎn)，浸透槐豆即可，內(nèi)服。每次9克，每日3次。

　　[方四]

　　食鹽15克。將食鹽加入1500毫升溫開(kāi)水，攪拌均勻，洗頭，每周1--2次。此法長(zhǎng)期應(yīng)用，可防止脫發(fā)。

　　[方五]

　　榧子3枚，胡桃2個(gè)，側(cè)柏葉30克。將藥共搗浸雪水梳頭，其發(fā)水不脫落，而且光潤(rùn)。本方尤適用于腎虛型脫發(fā)。

　　[方六]

　　側(cè)柏葉240克(焙干)，當(dāng)歸(全身)120克。將藥共研為末(忌鐵器)，水糊為丸，如梧桐子大。每服50-70丸，早、晚各1服，用黃酒或鹽湯送下。

　　[方七]

　　芝麻花、雞冠花各60克，樟腦1.5克，白酒500克。將芝麻花，雞冠花撕碎。然后浸泡人酒內(nèi)密封，15日后過(guò)濾、再將樟腦人藥酒中，使之溶化，備用。以藥棉蘸藥酒，涂搽脫發(fā)區(qū)，每日搽3--4次。本方尤適用于神經(jīng)性脫發(fā)。

　　[方八]

　　芝麻梗、清明柳(清明節(jié)采的柳枝嫩葉)各90-120克。煎湯洗發(fā)，并摩擦頭皮，連用1-7日。本方尤適用于脂溢性脫發(fā)。

　　[方九]

　　側(cè)柏葉若干。將柏葉陰干研細(xì)，以春油浸之。每戟蘸刷頭，頭發(fā)長(zhǎng)出后，用豬膽汁人湯洗頭。本方尤適用于婦女脫發(fā)。

　　[方十]

　　柏枝(干藥)、椒仁、半夏各90克。將藥加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少許，再煎1--2沸。用時(shí)人生姜汁少許，調(diào)勻，擦無(wú)發(fā)處，每日2次。

　　在有些西方國(guó)家，人們把心血管病稱(chēng)為“男性疾病”，80%的心血管病都發(fā)生在男人身上。而45歲到60歲之間的中年男性是心肌梗死的高危人群。臨床統(tǒng)計(jì)表明，男性患心肌梗死入院治療的人數(shù)是女性的7-10倍。

　　在臨床上，65歲以下的冠心病患者以男性居多，到80歲以后，男女比例才越來(lái)越接近。這是因?yàn)椋行栽谏鐣?huì)競(jìng)爭(zhēng)中，承受的壓力更大，不少男性在飲食上特別偏愛(ài)動(dòng)物脂肪類(lèi)食物，并有吸煙、喝酒的不良習(xí)慣。臨床上，高血壓也以男性患者居多，四五十歲大腹便便的人隨處可見(jiàn)，這一切都會(huì)使心臟功能受到損害。而男性患者的特點(diǎn)為：即使病情兇猛，只要搶救及時(shí)，預(yù)后也會(huì)不錯(cuò);如果搶救不及時(shí)，極易發(fā)生心梗，很快猝死。

　　中醫(yī)對(duì)抗

　　中醫(yī)認(rèn)為，凡心臟病，都是陽(yáng)虛，陽(yáng)氣不足則陰血不生。在生理上，陽(yáng)氣是化生之本;在病理上，較之陰精，陽(yáng)氣更易受損;在治療上，陽(yáng)易驟生而陰難速長(zhǎng)。所以，治療心臟病，必用興陽(yáng)之法，方可得心應(yīng)手。清.陳士鋒說(shuō)∶“人有真心痛者，法不在救，然用藥得當(dāng)，亦未嘗不可生也。” 中醫(yī)治療心臟病講究對(duì)癥下藥，新浪中醫(yī)就為您介紹幾個(gè)傳統(tǒng)中醫(yī)治療心臟病的方法。

　　若是寒邪過(guò)盛所導(dǎo)致的心臟?。好}沉弦細(xì)微無(wú)力的，用大劑四逆湯、白通湯、參附湯等湯劑回陽(yáng)救逆，療效好若是慢性心臟病：不論早搏還是間歇，用大劑附子理中湯加阿膠20g(以補(bǔ)心血，因?yàn)?#8220;心主血脈”)，屢用屢效。

　　若是由于氣郁所引起的冠心病：必然胸悶氣短，脈象短澀，疼痛徹背，暗秏腎精，必須先用瓜蔞薤白白酒湯以疏通氣脈(瓜蔞疏通經(jīng)絡(luò);薤白興陽(yáng)通竄，白酒疏通血脈)，或針刺關(guān)、蠡溝、膻中等穴：可用于急救，然后再服用四逆湯、白通湯、參附湯或附子理中湯(加阿膠)等湯劑，以恢復(fù)元?dú)狻?/p>

　　若忽然心痛，諸藥不效，必是淤血堵塞心臟或心包的血脈，服血府逐瘀湯，一劑即愈，不必手術(shù)。(可參看清代王清任《醫(yī)林改錯(cuò)》一書(shū)) 若重灸關(guān)元穴(或輔以中脘穴)：各種后天的心臟病幾乎都能治愈。因?yàn)榫姆ň哂信d陽(yáng)的作用以外，同時(shí)也具有通竄的作用。

　　“男過(guò)四十天過(guò)午”，說(shuō)的是男人到了40歲以后，身體狀況猶如午后的太陽(yáng)，一步步開(kāi)始下滑。男性40歲以前慢性病患病率緩慢上升，為9.9%，40—44歲，患病率急劇上升至20.9%。因此，男人到了40歲，就應(yīng)該提防消化系統(tǒng)疾病的苗頭。

　　有關(guān)調(diào)查顯示：不健康的飲食習(xí)慣使男性的肝病發(fā)病率高于女性4倍，直腸癌發(fā)病率也明顯高于女性;胃病發(fā)病率比女性高出6.2倍。這是因?yàn)?，吃大魚(yú)大肉容易誘發(fā)直腸癌等多種疾病;而肝臟每天最多只能分解、轉(zhuǎn)化60—80克酒精，超過(guò)限量就會(huì)出現(xiàn)肝損壞;暴飲暴食則會(huì)使胃病頻發(fā)。

　　中醫(yī)對(duì)抗

　　中醫(yī)治療消化系統(tǒng)疾病，重在養(yǎng)。根據(jù)人的不同體質(zhì)，不同季節(jié)，所患病癥進(jìn)行辨證調(diào)養(yǎng)，以達(dá)到未病先防、有病早治、盡快康復(fù)、減少?gòu)?fù)發(fā)的目的。新浪中醫(yī)為您介紹中醫(yī)對(duì)消化系統(tǒng)的養(yǎng)護(hù)。

　　中醫(yī)養(yǎng)胃方法

　　中藥調(diào)養(yǎng)護(hù)胃法：常用的養(yǎng)胃中藥有茯苓、白術(shù)、黃芪、人參、淮山、薏米、靈芝、黃精、刺五加、沙參、大棗、甘草等。

　　針灸推拿法：針推法是養(yǎng)胃的有效方法，針灸能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，可每晚灸足三里及中脘穴，亦可針刺足三里，有顯著的養(yǎng)胃功效。也可自我推拿胃腹部(兩手相疊，于上腹部作順、逆時(shí)針?lè)较蛉嗄Ω?0-50次)，提高胃動(dòng)力和免疫功能。每天早晚兩次，養(yǎng)胃作用顯卓，能治病防病。

　　自然療法：一是飲食調(diào)理。食宜清淡、溫?zé)?/font>熟軟，多吃豆油、菜油、青菜、水果、豆類(lèi)制品、粗糧等，令大便通暢，脾胃和健。飲食要有節(jié)制和節(jié)度。二是精神調(diào)攝。情志刺激可損傷脾胃，故調(diào)攝精神是養(yǎng)胃的重要條件之一，可用各方法使情志怡暢，如寄情于各種文藝、書(shū)、畫(huà)、花卉、會(huì)友清談等，使精神愉快，食欲旺盛。三是運(yùn)動(dòng)養(yǎng)胃。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有養(yǎng)胃健脾之功，運(yùn)動(dòng)不僅能鍛煉肌肉四肢，而且能增強(qiáng)脾胃健運(yùn)功能，促進(jìn)飲食物的消化吸收，如散步、慢跑、保健操、跳舞、太極拳、太極劍等。