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根據(jù)記憶的內(nèi)容，大致可分為下列四種： ?。保蜗笥洃?，這是以感知過的事物和形象為內(nèi)容的記億，如進(jìn)入商場和參觀展覽會留下的記憶。 ２．邏輯記憶，這是以概念、公式和規(guī)律等的邏輯思維過程為內(nèi)容的記憶，如學(xué)習(xí)某種理論以及對定理、公式的記憶。 ?。常榫w記憶，這是以體驗過的某種情緒或情感為內(nèi)容的記憶，如對頭一天進(jìn)人大學(xué)校園和第一次領(lǐng)取工資的愉快心情的記憶。 ?。矗\動記憶，這是以做過的運動或動作為內(nèi)容的記憶，如學(xué)習(xí)游泳和初學(xué)騎自行車時，對一個接一個動作的記憶。在日常生活中，上述四種記憶是相互聯(lián)系，交叉進(jìn)行的。 根據(jù)記億的時間長短不同，一般分為短時記憶和長時記憶。短時記憶如我們從電話簿上查到一個號碼，撥打過后，隨即忘了。聽課時邊聽邊做筆記，也是依靠短時記憶。長時記憶指經(jīng)過很長時間仍能記住，或能保持終生不忘。人的長時記憶大多要經(jīng)過對短時記憶的不斷加工，心理學(xué)家對長時記憶的編碼、儲存和提取進(jìn)行了不懈的探索。本書列舉的種種提高記提高記憶的方法，許多地方是針對于此的。
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