1.水煮開后將蓋子打開5～10分鐘：由于三氯甲浣主要會在自來水煮沸的過程中釋放出來，并且會隨著水溫的提升增加釋放量，林杰梁醫(yī)師說，最好的避免方式是將開水煮沸后，關(guān)小火，將蓋子打開再煮5分鐘(臺北市區(qū))～10分鐘(非臺北市區(qū))。同時打開窗戶或抽油煙機(jī)，以避免吸入有毒物質(zhì)。
2.打開水龍頭，先讓水流30秒：如果懷疑自己家里的水路管線屬于老舊小區(qū)型態(tài)，最好每天早上用水前，先讓管線內(nèi)的水流出約3～5分鐘，用來澆花、洗衣服。中午或晚上的水才來飲用。經(jīng)濟(jì)許可的話，可裝逆滲透凈水器。
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