導(dǎo)語：很多國內(nèi)的朋友都對男孩情有獨鐘，但是，在完全自然選擇的情況下，一般生男孩與生女孩的比率為107：100，男孩女孩出生比例基本相當(dāng)。如果通過適當(dāng)?shù)姆椒?，注意日常生活中的一些?xì)節(jié)，也能人為提高生男孩的機(jī)率。根據(jù)國內(nèi)外一些孕嬰醫(yī)生臨床建議，總結(jié)的出以下幾個生男孩的注意點，希望對您能有所幫助：

科學(xué)生男孩的秘訣（圖片來源：資料圖）

一、飲食注意點

想要生男孩，男性應(yīng)適當(dāng)多吃些酸性食物，而女性則應(yīng)多吃一些堿性的食物。通過一段時間的飲食調(diào)理，創(chuàng)造有利用含Y染色體的精子與卵細(xì)胞結(jié)合的環(huán)境。這里特別提醒一點：長期只攝入酸性或堿性食物，都會使身體處于亞健康狀態(tài)下，所以仍要注意營養(yǎng)均衡，只需適當(dāng)偏向即可。下面是一些日常食物的酸堿性分類：

常見食物的酸堿性：

強(qiáng)酸性：蛋黃、奶酪、白糖、西點、柿子、烏魚子、柴魚、牛肉、豬肉、雞肉、金槍魚、牡蠣、比目魚、奶酪、米、麥、面包、酒類、花生、薄腸、糖、餅干。

中酸性：火腿、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、面包、小麥、奶油、馬肉等。

弱酸性：白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍、雞蛋、龍蝦、魷魚、蕎麥、豌豆、鰻魚、河魚、巧克力、蔥、空心粉等。

弱堿性：紅豆、蘿卜、蘋果、甘藍(lán)菜、洋蔥、豆腐、馬鈴薯、卷心菜、筍、香菇類、油菜、南瓜、豆腐、蘋果、梨、香蕉、櫻桃等等。

中堿性：蘿卜干、大豆、胡蘿卜、番茄、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等。

強(qiáng)堿性：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、天然綠藻類、牛乳、茶、柿子、黃瓜、柑橘類、芋頭、無花果、葡萄干等。

營養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，魚、肉、禽、蛋、大米、面粉、油脂、糖類等都是酸性食物;而蔬菜、水果、豆制品、牛奶等都是堿性食物。食醋雖然是酸的,但在人體代謝過程中不會產(chǎn)生酸性物質(zhì)，而是產(chǎn)生CO2和H2O，所以醋也是一種堿性食物。

科學(xué)生男孩的秘訣（圖片來源：資料圖）

二、職業(yè)方面注意點

男方注意點：根據(jù)統(tǒng)計，男性的職業(yè)若是長時間開車的司機(jī)、飛行員、潛水員等，生女孩的機(jī)率都特別高。這是因為睪丸受到高溫、氣壓或水壓的強(qiáng)烈變化，導(dǎo)致生命力較不強(qiáng)韌的Y精子先行死掉，想生男孩則盡量避免。另外，隨著電腦和網(wǎng)絡(luò)的普及，很多男性大量時間面對電腦，也極不利于生男孩。長期電腦輻射將嚴(yán)重影響Y精子的活力，所以，強(qiáng)烈建議在準(zhǔn)備懷寶寶前兩三個月甚至半年前，男性應(yīng)盡量減少面對電腦的時間。

女方注意點：根據(jù)英國的研究報告表明：女性從事如工程師或會計之類的男性化職業(yè)，將大大增加孕婦生產(chǎn)男孩的幾率。同樣道理，如果從事教師或護(hù)士等女性化職業(yè)，那么嬰兒的性別很可能就是女性。

當(dāng)然，要改變職業(yè)畢竟不行，也難度比較大，實在不必強(qiáng)求。

科學(xué)生男孩的秘訣（圖片來源：資料圖）

三、性生活的注意點

掌握受孕時間，希望生男孩者，在排卵初期性交：想生女孩者，在排卵后期性交。女方測定排卵期的簡便方法：

科學(xué)生男孩的秘訣（圖片來源：資料圖）

1.計算法，月經(jīng)規(guī)律的婦女，排卵期一般在月經(jīng)前十四天左右.

2.量溫法，從月經(jīng)來潮之日起，每天清晨醒后不做任何活動，用口溫表測量五分鐘，測后將全溫記下，一般連測二個月即可掌握比較準(zhǔn)確排卵期.在排卵期前，體溫偏低，而排卵期后體溫則上升0.5度左右。

控制性交次數(shù)，欲生男孩者，性交次數(shù)不宜過頻，間隔期應(yīng)長，以每月1-2次為好，欲生女孩者，性交間隔不受限制。

同房的姿勢

同房時使女方達(dá)到高潮，較可能生男孩，因為女性高潮時，子宮頸分泌的堿性分泌物較多，適合Y精子活動。此外，應(yīng)采用插入較深的結(jié)合姿勢，因為Y精子在陰道內(nèi)側(cè)較不活潑，若讓Y精子較接近子宮頸處射精，則能：①減少精子突破重圍的路程;②插入較深，女性較易出現(xiàn)性高潮。

可嘗試的姿勢：正常體位、彎曲體位、后背體位、前座體位。

四、休息與運(yùn)動注意點

想生男孩，應(yīng)注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)精蓄銳，避免過度疲勞，要生女孩，即可適當(dāng)增加活動量。長期熬夜、煙酒應(yīng)酬等都會對生男孩及正常生育造成不良影響。

以上幾個注意點，從根本上來說，都是從提高男性含Y染體精力的活力出發(fā)，同時創(chuàng)造有利于Y精力與卵細(xì)胞結(jié)合微堿性環(huán)境，從面達(dá)到提高生男孩機(jī)率的目的。