牙齒變白

    刷牙時在牙膏上加上一點小蘇達，刷三次后牙齒潔白如玉，牙銹自然脫落。

怎么戒煙

    檳榔一只，鉆個小孔，再往小孔里灌入一點煙代油用水泡兩天取出涼干，想吸煙時，聞一下就不吸了，誰聞都可以戒煙。

怎么醒酒

    醋、白糖、茶葉水各100克，醉酒以后，立即喝下，可達迅速醒酒，多喝醒多更快。

怎么戒酒

    取生杏仁二兩少量味精化成水，然后浸泡二在放在酒里兩滴，一同少喝，可以戒酒。

怎樣除去口臭

    每天放幾片茶葉在口中嚼三遍，這樣可使你口中保持清香，三天后除去口臭。

嗓子啞了怎么辦

    醋精50克，白糖50克，用涼水250克攪拌均勻后，慢慢飲用，一天即可，嚴(yán)重患者晚上增加兩次。

牛皮癬

    半斤米醋浸泡一兩去皮的松樹籽，泡二天后，一日擦三次，效果更佳。也可用一匙桔皮粉加半匙香油調(diào)勺涂抹。

牙痛絕招

    用桃仁放在火上燒熱以后放在痛牙上咬，如此幾次永不牙痛。

鼻子流血怎么辦

    當(dāng)鼻子大量流血時，患者放平躺下，將鼻眼相反的手高舉，穴位自動封死，血立即可止。

魚刺卡喉

    用陳醋漱喉部，然后慢慢咽下，反復(fù)幾次即可治愈。

腳氣小竅門

    米醋一斤，將醋倒入盆內(nèi)，浸泡或浸洗，每日兩次，每次約一小時，消炎殺菌，可治腳化，又簡單，見效又快，輕者四天根治。

病后耳聾、耳鳴

    大蒜味貓鼻貓自尿。貓尿滴耳三次一次兩滴可根治病后耳聾。耳鳴可將蛇皮焙成灰，吹入耳中，連吹三次可治耳鳴。

控制糖尿病新方法

    新鮮玉米粒一斤。加水適量煎煮，至玉米開花后分四次，每天喝一碗，此方不能去根，只能控制病情?？梢越档脱?。有浮腫尿量增多的患者服用，效果特別好。

睡覺打呼咬牙

    睡覺時口含桔皮一塊，含十五分鐘后吐出3-5次可根治的呼咬。

腳臭、腳出汗

    白礬研成細(xì)末，擦腳掌心10分鐘3-4次腳以后不再出汗不臭?？杀３制甙藗€月。

癲癇(羊角瘋)

    蚯蚓一條，白礬半兩放入大碗中用開白水沖開。一次一碗晨起空腹，連喝十天。

口腔炎癥

    每天早晚吃梨一個，慢慢咽下，保持3-4天，立即好轉(zhuǎn)。病情嚴(yán)重的也可以用本方治療。

冠心病

    黃豆50克，煮熟加食鹽適量多吃連吃3-4天，此方對控制冠心病不發(fā)展，特別理想，犯病以后再用此方。

治偏頭痛竅門

    用白色的蘿卜皮貼在兩面的太陽穴上，每晚貼20分鐘，可達速效，頭不痛就不用再貼了，此方主治頭暈?zāi)X漲。

治痔瘡偏方

    尿素三兩放盆中開水沖開后將毛巾放入沾濕后擰干放凳上騰。一次十分鐘一天三次，邊騰七天?？芍蝺?nèi)外痔，便血脫肛。

急速催奶

    芝麻炒熟，加入鹽少許，最好是產(chǎn)前10天就開始吃，進餐時作副食，可快速增乳汁，吃得越多奶來的越快。

治失眠小竅門

    將大蔥白切碎放在小盤內(nèi)，臨睡前把小盤擺在枕頭邊便可安然入睡，連續(xù)幾天可根治，常年睡不著覺者，邊疆治療5天便可去根。

心臟病

    每天早晚各吃菠蘿50克，5-7天效果最佳，2年左右不會犯病，犯病以后，再接著吃一次，病重者每天吃二次，可以穩(wěn)固病情。

視力減弱怎么辦

    杏皮曬干撕碎作個小枕頭可醒目養(yǎng)神。對視力減弱。見風(fēng)流淚近視遠(yuǎn)視等都有一定的療效。

手腳裂口

    藥用風(fēng)濕膏，貼在患處，一天后取下即可長好百發(fā)百中。

皮炎小竅門

    將線瓜葉搓碎在患處磨擦發(fā)紅為止，每七天搓一次3次即可，嚴(yán)重者連用6次即可治愈。

鼻炎

    用棉花球沾一滴香油放在鼻內(nèi)15分鐘后取出連續(xù)2-3天，每天三次，嚴(yán)重者多用2次。也可用大蒜泡醋插入鼻中。

高血壓

    新鮮海帶二兩，作成一碗海帶湯，不要往里放雖的青菜，清晨空腹喝下，連服十日即可，海帶能快速恢復(fù)血壓正常。

腎虛

    新鮮江豆100克，加水煮爛加食鹽少許，每頓飯前服用3-5日可恢復(fù)健康，如經(jīng)常吃對強身壯力效果最佳。

臉上去斑法

    杏會用水泡后去皮，搗爛如泥，加一個蛋清調(diào)勻，每晚睡前，次晨用白酒洗去，直至斑退。

胃病

    民間治法取紅皮雞蛋殼二十個放在成瓦片上用火焙干研成細(xì)末，用糖水服用，飲前服一小勺，一日2次，服完為止，此方十分珍貴，同時對補鈣和軟骨病都有很好的療效。

跌打傷筋

    將韭菜搗爛，少對一點小男孩尿，貼在傷處幾小時即可消腫，三日后可以恢復(fù)正常。

快速減肥

    去國營茶莊買二兩烏龍茶，喝一周烏龍茶能快速融化脂肪促進脂肪代謝，達到減肥，又能預(yù)防肥胖癥的發(fā)生。(茶濃)

長壽秘決

    經(jīng)常運動，不氣不愁，年年保持多吃糖蒜，糖蒜是延長壽命的最佳良藥，它可殺死體內(nèi)多種有害菌。

月經(jīng)不調(diào)

    到鄉(xiāng)下取蘇子葉二兩，用熱水泡后飲用輕者四杯即可，重者多飲幾日，它能速效調(diào)經(jīng)安神作用，對痛經(jīng)寒大經(jīng)期不正常有特效。

少白頭

    用500克扇貝殼(干貝)煎水洗頭，每天洗一次連洗6-8次，使再長出來的頭發(fā)又黑又粗，如白頭特別多可多洗幾次。

粗皮膚變嫩

    每口晚上用一個雞蛋清擦臉，一小時后用清水洗掉，如能經(jīng)常擦，皮膚越來越嫩。

肩周炎、腰腿痛、坐骨、腰脫

    將土元(上憋子)七個焙成灰，黃酒七兩，共放一瓶內(nèi)泡七天七夜，每晚七時喝七錢黃酒，并用拳頭用力調(diào)皮打患處七七四下九下，病重者多服幾療程可痊愈。

肺結(jié)核偏方

    500克活繭蛹用火焙干研成細(xì)末，每次用3-5克一日2次，服完為止，效果十分好，此方是中國中醫(yī)研究院提供。

關(guān)節(jié)炎止痛法

    用谷草燒成灰，裝入小袋中，哪痛往哪貼，每晚貼一小時，貼3次治愈。此方又簡單。效果又好，對腰腿痛有明顯好轉(zhuǎn)。

腋下狐臭

    米醋100克，茴香粉5克。調(diào)和勻涂擦腑下數(shù)次狐臭立即消失。

瘙癢怎么辦

    取一塊生姜切開擦腳心，男擦左女擦右，一次擦十分鐘。

骨質(zhì)增生

    羊脛骨四根，用大柴火燒成焦黃色后搗碎成面，每天晚飯后用一兩黃酒送服，連用數(shù)次。

誤吞金屬硬物

    將韭菜炒熟大口下即可便出，碎玻璃片，吃肚里以后，也可以用此方。

手腳麻木

    浸泡好的黑木耳、桃仁、蜂蜜各120克，共搗如泥，放碗內(nèi)蒸熱，分4天吃完永不麻木，孕婦禁用。

掉頭發(fā)、起頭皮

    大白菜根去泥洗凈切片放锃鍋內(nèi)加兩久水煮開后加醋精洗頭，連洗七八天，可使頭發(fā)柔順，光亮，頭皮很快消失。頭發(fā)一根不掉。

灰指甲怎么治

    將紫皮大蒜搗爛如泥，再加少許白礬涂在灰指甲上。不要抹的太厚。然后用塑料布將指甲封好。塑料布透光封閉效果好只需七八天，覺得有漲的感覺就好了。

怎樣打掉蛔蟲

    南瓜子(去殼留仁)50-100個研碎加水糖適量拌成糊狀，空腹服用一次可好，本方能打掉小兒多種病蟲。

乳腺炎怎么治

     仙人掌一小塊研碎加三滴香油后患處。

怎么治腳雞眼

    用一塊膠布中間剪一小眼，貼雞眼上，小眼出現(xiàn)雞眼，再撒眼上一點尿素面(化肥)再用一塊膠布壓住，三日換一次，換六次，雞眼自消自滅。

前列腺炎

    干棗三兩，雄雞肝三個，用火燉爛，連湯喝，連喝三次。

類風(fēng)濕癥

    用鮮嫩的桑樹枝，多少均可，切碎，拌一點酒用鍋炒黃色后，加水熬水眼，早晚各服一杯，見效連服。

怎樣治燙傷

    生姜  找嫩生姜洗乾凈，一定要帶皮，然後把生姜搗爛，用紗布包著，把生姜捏出汁來，而後把姜汁淋在傷處，不必包扎，能使你晚上睡眠不會發(fā)燒，不會腫痛。一天一次，一周就可痊愈，且不會留下疤痕。

    用大蔥葉治療燙傷，效果甚佳。方法是遇到開水、火或油的燙傷，即掐一段綠色的蔥葉，劈開成片狀，將有粘液的一面貼在燙傷處，燙傷面積大的可多貼幾片，并輕輕包扎，既可止痛，又防止起水泡，一一二天即可痊愈。也有的人吃飯喝湯不小心燙傷了口腔或食道，馬上嚼食綠蔥葉，慢慢下咽，效果也很好。

    雞蛋油治燙傷  取煮熟的雞蛋黃兩個用筷子攪碎，放入鐵鍋內(nèi)，用文火熬，等蛋黃發(fā)糊的時候用小勺擠油（熬油時火不要太旺，要及時擠油，不然蛋黃就焦了），放入小瓶里待用。每天抹二次，三天以後即痊愈。

　　化妝水猶如精華液的質(zhì)感，滋潤的美白化妝水用來濕敷在重點斑點處，可以大大提高美白效果。

　　保養(yǎng)手法二：簡單按摩。

　　按摩能促進肌膚的新陳代謝，是淡化斑點的重要步驟，每周兩次使用具有美白作用的按摩霜按摩是一大方法；同時，每日可用美白精華液輕輕點于斑點處，并輕輕按摩讓其吸收；也可以每天用雙手大范圍按摩臉部3圈，以眉心、人中為中線，將兩手包覆臉龐，由內(nèi)往外進行按摩。
DIY

　　冬瓜藤熬水：用來擦臉，可滋潤皮膚、消除雀斑。

　　金盞花葉汁：將金盞花葉搗爛，取汁擦涂臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。

　　蒲公英花水：取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻后過濾，然后以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。
先用美白化妝品浸濕化妝棉，然后在化妝棉上涂上一層美白精華，敷在斑點處，每日兩次，斑點會明顯消退。
所以為了保護皮膚會在敏感部位聚集更多的色素。經(jīng)常裸露在強烈的陽光底下不僅促進皮膚的老化，還會引起黑斑、雀斑等色素沉著的皮膚疾患。
防曬，因為皺紋和斑點大部分都因為光老化引起。所以從青少年開始就應(yīng)該防曬，帽子、遮陽傘、防曬護膚品都是防曬的好幫手。值得提醒的是，不是長時間暴露在陽光下不需要使用防曬系數(shù)(SPF)很高的防曬品，一般SPF15就足夠了，使用SPF30以上的防曬品應(yīng)2-3小時后清洗掉，因為太高指數(shù)的產(chǎn)品對皮膚也有刺激作用。

以下是一些潔面基本常識，看看你了解多少呢？

　　●調(diào)整正常PH值，皮膚正常狀態(tài)呈弱酸性，PH值應(yīng)在4.5-6.5之間。

　　●次數(shù)是三次，每日正常的潔膚次數(shù)最好為3次，除早晚之外，中間應(yīng)增加1次。

　　●溫水是最適宜的潔膚水，潔膚過程中不宜使用熱水或涼水。

　　●選擇柔和清潔品，避免使用劣質(zhì)潔膚用品，特別要避免使用含堿量高的潔膚用品。

　　●選擇柔軟的面巾，輕柔地、撫摸般地擦拭皮膚，同時不必擦得過干，讓皮膚留下一層濕潤的水膜。

　　●動作要輕柔，潔膚過程一定要細(xì)心和輕柔，特別要避免粗糙的清洗動作，避免習(xí)慣性的搓、扯、擦等動作，以免損傷皮膚的纖維組織，纖維組織能夠使皮膚保持彈性和緊湊。

　　●用水量，潔膚用水應(yīng)盡可能充足一些。

　　●務(wù)必使用化妝水 洗面后使用具有保濕和收斂作用的中性化妝水，是護理皮膚必不可少的一個環(huán)節(jié)。

胸悶氣脹：白蘿卜籽*5錢、煎一碗湯服，一日三次，連用3天有消積順氣之功效

 
 
1、 精神心理治療：即調(diào)整心態(tài)、放松精神、消除顧慮，培養(yǎng)樂觀豁達的性格，保持良好情緒，以利于神經(jīng)功能紊亂的恢復(fù)。
2、體質(zhì)鍛煉：體育運動能調(diào)節(jié)和改善大腦的興奮與抑制過程，調(diào)整大腦功能，另外，運動能明顯改變?nèi)说那榫w，堅持長期鍛煉，能增強體質(zhì)、心血管功能改善，自主神經(jīng)的調(diào)節(jié)功能增強，使植物神經(jīng)功能恢復(fù)。