小學(xué)心理健康教育的方法初探
                     
                  當(dāng)前，中小學(xué)生的心理困惑、心理問題日趨突出，少年兒童心理健康教育問題已成為社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)和熱點(diǎn)，搞好學(xué)校心理健康教育顯得尤為重要。
                  在多年的教育實(shí)踐中，我認(rèn)為：應(yīng)注重將心理健康教育滲透在學(xué)校各項(xiàng)活動(dòng)中，在常規(guī)教育、教學(xué)活動(dòng)、管理活動(dòng)中讓學(xué)生掌握知識(shí)技能、形成良好行為習(xí)慣的同時(shí)，有意識(shí)地將心理學(xué)、教育學(xué)、學(xué)習(xí)學(xué)等現(xiàn)代教育理論運(yùn)用于心理健康教育之中。通過專題課，學(xué)術(shù)講座，課堂教學(xué)的滲透，系列教育活動(dòng)的開展以及舉辦心理咨詢活動(dòng)等，進(jìn)行不同層次、不同學(xué)科、不同年級(jí)、不同形式的嘗試，有效地將心理健康教育在學(xué)校各層次的教育教學(xué)中展開。具體的方法是：
                  1.學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育。
                  課堂教學(xué)是學(xué)校教育過程的主體，更是學(xué)校實(shí)施心理健康教育的主渠道。在開展心理健康教育實(shí)驗(yàn)中，應(yīng)始終將課堂教學(xué)當(dāng)作攻堅(jiān)戰(zhàn)來對(duì)待，把心理健康教育滲透于其中，在教學(xué)目標(biāo)的確定、教學(xué)方法和手段的選擇、教學(xué)過程的導(dǎo)入和實(shí)施等方面都要巧妙地注入心育的內(nèi)容，充分挖掘教材中蘊(yùn)含的心理教育因素，找準(zhǔn)切入點(diǎn)，創(chuàng)設(shè)“尊重、信任、理解、關(guān)愛、激勵(lì)、愉快”的課堂心理氣氛，以這種自然而然的方式，達(dá)到“潤物細(xì)無聲”的教育效果，使課堂教學(xué)成為學(xué)生潛能發(fā)掘、展示的好場所。學(xué)生在發(fā)展認(rèn)知能力的同時(shí)，自信心、團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神、競爭意識(shí)、情緒調(diào)控力和堅(jiān)強(qiáng)勇敢等意志品質(zhì)均得到不同程度的發(fā)展。同時(shí)，也增強(qiáng)了各學(xué)科教學(xué)的魅力，使課程教學(xué)更貼近學(xué)生的心理，易為學(xué)生所接納。實(shí)踐證明，學(xué)科滲透模式更能確保學(xué)科課程的目標(biāo)與功能的實(shí)現(xiàn)和發(fā)揮，更有效地促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。
                     
                  如在《機(jī)智的葫蘆兄弟》數(shù)學(xué)活動(dòng)課教學(xué)中，把教材要求的年、月、日教學(xué)，通過“生日禮物”、“智斗蛇精”、“快樂大本營”三個(gè)環(huán)節(jié)開展活動(dòng)，注重知識(shí)性與趣味性相結(jié)合，借助動(dòng)畫片生動(dòng)的形象，充分利用先進(jìn)的多媒體教學(xué)輔助手段，引導(dǎo)學(xué)生動(dòng)手算、動(dòng)口說、動(dòng)腦想，充分運(yùn)用小組協(xié)作學(xué)習(xí)，引入競爭機(jī)制，在緊張刺激，活潑愉悅的氛圍中獲取知識(shí)，形成良好的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神和敢于競爭的意識(shí)。
                  2.開展心理輔導(dǎo)，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理訓(xùn)練和指導(dǎo)。
                  在教育實(shí)踐過程中，應(yīng)努力探索開展心理指導(dǎo)的方法和方式，尋求提高學(xué)生心理健康教育的有效途徑。我認(rèn)為，除學(xué)科滲透外，心理咨詢和心理輔導(dǎo)應(yīng)成為學(xué)校整體工作的一個(gè)有機(jī)組成部分，通過心理咨詢、心理輔導(dǎo)課，讓學(xué)生在各類有益活動(dòng)中認(rèn)識(shí)自我，學(xué)會(huì)調(diào)控自己；了解環(huán)境，學(xué)習(xí)適應(yīng)社會(huì)生活的基本技能，進(jìn)而不斷塑造健全的人格。
                     
                  首先，設(shè)立心理教育活動(dòng)中心。如我校與韓山師院潮州師范分院聯(lián)合創(chuàng)辦的心理教育活動(dòng)中心，面積140多平方米，設(shè)立大廳、宣泄室、個(gè)體咨詢室、團(tuán)體輔導(dǎo)室、辦公室“1廳4室”，設(shè)計(jì)了富有兒童情趣的卡通圖案，制訂并張貼了“心理咨詢室守則”和“咨詢員道德規(guī)范”，配備相關(guān)的心理健康教育資料和教輔書籍，使咨詢室成為學(xué)生傾吐心聲、排解心理壓力的場所。配備有專用電腦，連接校園網(wǎng)與互聯(lián)網(wǎng)，在網(wǎng)上設(shè)立“揚(yáng)揚(yáng)心帆”信箱，為學(xué)生提供傾訴心中苦悶、吐露心靈秘密的又一渠道。此外咨詢室還通過信箱，教師向?qū)W生伸出溫暖之手，一次次談話，增進(jìn)師生間的溝通和理解，使學(xué)生獲得戰(zhàn)勝自我的勇氣和力量?；顒?dòng)中心的設(shè)立也利于學(xué)校開展心理測評(píng)，為學(xué)生心理建立心理檔案，為了解學(xué)生心理狀況提供依據(jù)。另外，還充分利用學(xué)校少先隊(duì)活動(dòng)室，由隊(duì)干負(fù)責(zé)與心理有偏差的學(xué)生進(jìn)行交流，了解到一些真實(shí)情況和產(chǎn)生心理問題的原因，以便讓輔導(dǎo)教師進(jìn)一步完善輔導(dǎo)措施。每周定期開播廣播節(jié)目及電視節(jié)目，通過播放有關(guān)案例，教師為學(xué)生解答疑難，及時(shí)糾正學(xué)生的心理偏差。
                     
                  其次，開設(shè)心理活動(dòng)課。要有效提高整體學(xué)生的心理素質(zhì)，就必須開設(shè)心理健康教育課。如我校就組織了專門的人力開發(fā)校本課程，精心設(shè)計(jì)增強(qiáng)學(xué)生身心健康的課例，以集體輔導(dǎo)與個(gè)人指導(dǎo)相結(jié)合的形式進(jìn)行，取得很好的效果。我根據(jù)小學(xué)生的年齡特征和社會(huì)現(xiàn)實(shí)生活實(shí)際，設(shè)計(jì)了《如果發(fā)生…》和《如何調(diào)節(jié)情緒》等課例。通過講故事、情景再現(xiàn)、角色扮演等方式，使學(xué)生懂得如果遇到各類社會(huì)性事件時(shí)應(yīng)提防受騙，增強(qiáng)社會(huì)意識(shí)和自我保護(hù)意識(shí)，提高對(duì)外界的應(yīng)變能力，學(xué)會(huì)設(shè)身處地為他人著想，善于合理宣泄不良情緒，保持樂觀開朗的心境。
                  
                  3.創(chuàng)設(shè)良好的校園心理環(huán)境。
                  學(xué)生心理品質(zhì)、道德行為習(xí)慣的形成以及知識(shí)技能的增長，無不受到健康、優(yōu)美、舒適的環(huán)境的陶冶。健康的校園文化是心理健康教育中一種寶貴的隱性教育資源，它使學(xué)生的心靈得到凈化，情感得到陶冶，身心得到鍛煉。為此學(xué)校一方面必須綠化、美化校園，一方面應(yīng)積極開展豐富多采的文化藝術(shù)活動(dòng)，使學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)自我，展現(xiàn)自我，把握成功，增強(qiáng)自信。如今年學(xué)校舉辦“第四屆藝術(shù)節(jié)”活動(dòng)，內(nèi)容有紅領(lǐng)巾電視臺(tái)節(jié)目主持人選撥大賽、“玉蘭飄香漾校園”藝術(shù)表演、“我創(chuàng)作，我能行”學(xué)生攝影比賽、科技手工制作比賽和“紅領(lǐng)巾飄揚(yáng)在新世紀(jì)”的作文比賽。這些活動(dòng)豐富了校園文化，豐富了學(xué)生的課余文化生活，活躍學(xué)生的身心健康，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性特長，展示了學(xué)校素質(zhì)教育的成效。
                                            
                     4.糾正學(xué)生的不良行為，提高心育效果。
                      
                  小學(xué)階段是兒童個(gè)體心理發(fā)展過程中的一個(gè)的重要轉(zhuǎn)折時(shí)期,也是培養(yǎng)良好心理品質(zhì)、奠定健全人格基礎(chǔ)的關(guān)鍵期。小學(xué)心理健康教育的主要任務(wù)是抓好學(xué)習(xí)心理，培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣，促進(jìn)個(gè)體社會(huì)化。因此在開展小學(xué)生心理健康教育實(shí)驗(yàn)的過程中，既要重視面向全體學(xué)生，也要注重對(duì)個(gè)別學(xué)生心理偏差的糾正。如六年級(jí)學(xué)生小珂，常在班集體中扮演“搗亂”角色，其惡作劇經(jīng)常使師生們不勝煩惱。為此，我在轉(zhuǎn)化該名后進(jìn)生時(shí)，了解到他因父母分居，在家庭中失去溫暖，形成一種嚴(yán)重的不信任他人及報(bào)復(fù)心態(tài)，但他在課余喜歡打乒乓球且技術(shù)不錯(cuò)。于是運(yùn)用了心理原理，允許他參加學(xué)校乒乓球隊(duì)訓(xùn)練，但要求他必須時(shí)時(shí)學(xué)會(huì)控制自己的情緒，并將精力轉(zhuǎn)移到打球與學(xué)習(xí)中來，通過多次談話，取得該生的信任，小珂將我當(dāng)朋友們對(duì)待，經(jīng)過一段時(shí)間的輔導(dǎo)和實(shí)際訓(xùn)練，小珂不但提高了自我約束力，學(xué)會(huì)與同學(xué)、教師友好相處，而且在期末成功轉(zhuǎn)化，解除了“警告處分”，在考試中還得90多分，成為一位受師生喜歡的同學(xué)。
                     5.開展學(xué)習(xí)心理指導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生良好學(xué)習(xí)品質(zhì)。
                     
                  開展學(xué)習(xí)指導(dǎo)，旨在幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)心理品質(zhì)，即在教師指導(dǎo)下，對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的學(xué)習(xí)觀點(diǎn)、學(xué)習(xí)心理、學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)方法等方面進(jìn)行全方位的指導(dǎo)，從而使學(xué)生“學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)”，變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”、“我會(huì)學(xué)”。而要使學(xué)生學(xué)得主動(dòng)、輕松，并有效地掌握知識(shí)，發(fā)展智力，形成品德行為，就必須實(shí)施學(xué)習(xí)心理指導(dǎo)。因此，我緊緊抓住智力因素和非智力因素這兩個(gè)在學(xué)生學(xué)習(xí)中起左膀右臂作用的要點(diǎn)。如在數(shù)學(xué)教學(xué)中，指導(dǎo)學(xué)生如何變被動(dòng)學(xué)為主動(dòng)學(xué)，變單純知識(shí)訓(xùn)練為突出思維訓(xùn)練，靈活多變，確立“自學(xué)基礎(chǔ)為起點(diǎn)，培養(yǎng)能力為重點(diǎn)，指導(dǎo)方法為主線”的教學(xué)思路，構(gòu)建的知識(shí)結(jié)構(gòu)可分為三個(gè)階段：（1）以“培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)能力”為突破口，圍繞教材特點(diǎn)和學(xué)生實(shí)際嘗試指導(dǎo)學(xué)生看書學(xué)習(xí)的方法，引發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛。（2）課堂引進(jìn)“看、擺、講、練、評(píng)”五種學(xué)習(xí)活動(dòng)，提出“一法為主，多變交叉配合”的觀點(diǎn)，促進(jìn)課堂教師主導(dǎo)和學(xué)生主體作用的最佳配合。（3）課堂教學(xué)整體化，改變過去“題海訓(xùn)練”傾向，便學(xué)生明算理、懂方法、精訓(xùn)練減輕課業(yè)負(fù)擔(dān)，發(fā)展學(xué)生的智力。
                         
                      6.糾正家長心理偏差，掌握教子科學(xué)方法    
                  家庭是學(xué)生成長的第一所學(xué)校，家長則是第一任教師。實(shí)踐證明家庭對(duì)學(xué)生健康人格在形成起關(guān)鍵作用，特別是父母的觀念、態(tài)度、教養(yǎng)方式和行為習(xí)慣時(shí)時(shí)刻刻影響著孩子。許多事實(shí)表明，學(xué)生心理障礙形成的主要因素之一便是家庭教育功能的欠缺或喪失，而父母教育的不一致和重養(yǎng)育輕教育、重生理輕心理則是家庭教育功能欠缺的主要表現(xiàn)。通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，由于受潮汕傳統(tǒng)文化觀念的影響，家長的心理健康意識(shí)較淡薄，普遍存在“樹大自然直”和“恨鐵不成鋼”的觀念偏差，在家庭教育中直接表現(xiàn)為對(duì)子女或是溺愛、放縱、嬌慣、袒護(hù)；或是訓(xùn)斥、打罵；這些錯(cuò)誤的教育觀念和不良的教養(yǎng)方式，使學(xué)生存在不同程度的反抗、屈從、自卑的心理，從而影響學(xué)生正常、健康地成長。因此，把心理健康教育與家庭教育有機(jī)結(jié)合起來，是促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展的重要途徑。
                  關(guān)注學(xué)生的心理健康問題是培養(yǎng)合格人才所必需的一環(huán)，現(xiàn)代教育模式認(rèn)為，教育不僅是傳授知識(shí)技能，更是為塑造具有良好心理品質(zhì)的健全人格。而心理健康教育研究是一個(gè)長期的復(fù)雜的系統(tǒng)工程，其方法必然多種多樣，只要在實(shí)踐中檢驗(yàn)是行之有效的方法，我們都必須充分利用。通過心理健康教育活動(dòng)，必將更進(jìn)一步地優(yōu)化學(xué)校的教育行為，積極推動(dòng)學(xué)校素質(zhì)教育的蓬勃發(fā)展，全面促進(jìn)學(xué)生的健康成長。