一月當(dāng)中，總有那么幾天，覺得百無聊賴，無所用心；­

　　一年當(dāng)中，總有那么一段時間，情緒低迷，不知所以；­

　　一生當(dāng)中總有那么一段時期，心力交瘁，悵然若失。­

　　這是生活的疲憊，也是靈魂的低潮。常規(guī)的生活容易引人疲憊，何況，生活的內(nèi)涵從來就包括諸多的無奈與失落呢？實際上我們不可能每天都嘗試一種嶄新的生活，也不可能時刻都保有那種對于生活的全部激情，雖然我們掛在嘴上，總是這么勉勵自己；我們不可能隨心所欲，為所欲為，接受生活中的巨大誘惑和拒絕那些生活中的不快，哪怕我們擁有足夠的金錢和自由。­

　　更重要的，無論對誰，生活的本質(zhì)是平淡的、樸實的，甚至是瑣碎的，乏味的。有什么理由讓我們始終如一地保持那種只有幼童過年時方有的渴望、興奮與沖動呢？­

　　生活本來就是這個樣子，而人盡管有著聰明才智和活躍思維，也不過如此。對于生活，盡管我們的想法很多，志存高遠(yuǎn)，但首先總得直面它。尤其要直面它的疲憊，疲憊后面的無奈，無奈后面的威脅。­

　　為什么有人在生命的征途中猝然倒下而毫無先兆？為什么有人在生活的重壓下選擇退卻以逃避責(zé)任？為什么有人在靈魂的拷問中甘于沉淪而投降乞憐？­

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　　生也有涯，總有燭光熄滅的那一天，除了生命本身，什么都不能帶來，也什么都不能帶走。疲憊有時，總有志氣昂揚的那一刻，除了生活本身，什么都不必在意，也什么都不必認(rèn)真。­

­　　因此，當(dāng)我們生活時，首先學(xué)會呼吸；當(dāng)我們奮然前行時，必要懂得保存體力；當(dāng)我們準(zhǔn)備贊美和享受時，就不要吝惜探詢的眼光和腳步，就不要在乎掌握的財富和光陰。­­

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　　一日的匆忙之中，不妨稍作駐足，抬眼遠(yuǎn)望；­

　　一月的緊張之中，不妨淡出數(shù)日，誠意正心，凝神靜思；­

　　一年的奮斗之中，不妨臨水登高，探幽涉遠(yuǎn)，給身體松綁，給心靈放假。­

　　一生的執(zhí)著當(dāng)中，不妨栽幾棵恬淡的花，喝幾杯淡雅的茶，下幾盤得意的棋，交幾個相知的友……  

­　　所謂真諦，無非自然；所謂質(zhì)量，惟其真實；所謂真生活，就是該放松時就放松，到自由處盡自由。因此當(dāng)生活的疲憊來臨我們早已作好準(zhǔn)備，舒展身心；當(dāng)心靈的疲憊來臨，我們早已氣定神閑，泰然處之；當(dāng)生命的低潮將至，我們早已調(diào)整心態(tài)，閑云野鶴。­