脾氣秉性里有“怨”的人，其性格的明顯特征是不能做到嚴(yán)以律己，寬以待人，甚至與善良無緣。這樣的人往往以自我為中心。認(rèn)為“我”是最重要的，最優(yōu)秀的，最能干的。這樣的人與人打交道，也往往成績都是我的，過錯都是別人的。這樣人的另一個性格特征是他的視角總是對外的。凡事或者不順心，或者出了過錯，從來不找找自己的原因，而總認(rèn)為責(zé)任和過錯是別人的，因此也就總是怨別人。總是怨別人的人，就會總是不順心?？偸遣豁樞牡娜?，身體最容易出現(xiàn)不適.

    理解人，就是要承認(rèn)每個人的具體環(huán)境和個性，承認(rèn)每個人的不同性格、愛好和興趣。生活中，每個人有每個人的環(huán)境，每個人有每個人的心情，每個人有每個人的事情。人切不可用自己的眼光和道德水準(zhǔn)去要求別人。理解人，需要換位思考。己所不欲，勿施于人，也是這個道理

    要做到理解人，首先自己要做一個不挑剔的人。因為一個愛挑剔的人，看什么都會找出錯來，在這樣人的眼里，這世界沒有一樣是完美的. 太挑剔了，只能是自找苦吃。因為這世界上純而又純的東西是沒有的。有好多事情糟糕的并不是外在的世界，而是人的內(nèi)心。如果人總是去看那些負(fù)面的東西并把它們?nèi)我夥糯螅@不但是不好的習(xí)慣，而是一種自我折磨。也勢必造成不好的心情。心情不好的人，大都是愛挑剔的人。一個總愛挑剔的人，一般也都不會太快樂。其實理解他人，受益的首先是自己。因為理解他人需要一種寬容的心態(tài)，而寬容的心態(tài)，能把人心里那些難解的心結(jié)瞬間打開，讓陽關(guān)照進(jìn)心田，心胸也隨之會立即豁然開朗起來。世界首富比爾·蓋茨說：“人生是不公平的，習(xí)慣去接受它吧。請記住，永遠(yuǎn)都不要抱怨！”是啊，記住吧，人少一份抱怨，心里就會多一份陽光。

    人要除掉善人所講得“怨”字，還要切忌報復(fù)心理. 我認(rèn)為，人把對手和仇人太當(dāng)回事了，其實是在抬高對手和仇人，貶低自己。對有些仇者來說，頂多心存悲憫也就夠了，沒必要把他們太當(dāng)回事，因為他們往往連被嘲笑都不夠格。對他們耿耿于懷，是對好心情的浪費(fèi)，大可不必。

    惡劣的情緒是會導(dǎo)致血管收縮，血壓升高的。這對身體健康非常不利。而愉悅的心情，才是有助于身心健康的。如果這個社會人人都做到了身心和諧健康了，那么，這社會自然也就和諧了。

    善人道還啟示人們，在工作上，要放下成績，記得缺點(diǎn)和不足；在生活上，要放下欲望，記得勤儉和樸素；在情感上，要放下怨恨和妒忌，記得與人為善，豁達(dá)寬容；在為人處世上，要忘記你對別人的恩惠，記得別人對你的幫助……

    抱怨自己的人，應(yīng)該試著接納自己；抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)為請求；抱怨老天的人，請試著用祈禱的方式來訴求你的愿望。這樣一來，你的生活會有想象不到的大轉(zhuǎn)變，你的人生也會更加地美好、圓滿