一、男性趴著睡殺精：

    首先，長(zhǎng)期趴著睡，會(huì)壓迫陰囊，刺激陰莖，容易造成頻繁遺精，從而導(dǎo)致頭暈、背疼、疲乏無力、注意力不集中，還會(huì)影響正常工作和生活。另外，陰囊還是男人的小冰箱，要保持一個(gè)恒定的穩(wěn)定，才有利于精子的生成，趴著睡，會(huì)使陰囊穩(wěn)定升高，若不及時(shí)散熱，對(duì)精子的生成有一定的影響，尚未生育的年輕人尤其要當(dāng)心。男士應(yīng)采取仰臥位或右側(cè)位，這樣既不壓迫精囊，也不壓迫心臟，對(duì)身體最好。

    二、酒精：

    由于環(huán)境污染，男子的精子質(zhì)量嚴(yán)重受到影響，原來男子的精子有一兩億個(gè)，現(xiàn)在只有幾千萬，甚至一兩千萬或更少，酒精嚴(yán)重影響精子的質(zhì)量。18歲以前絕對(duì)不能喝酒。

    三、蒸桑拿：

    精子數(shù)量少，叫少精子，如果活力不夠，叫弱精子。男子到桑拿房一蒸，迷迷糊糊，出一身汗，好舒服啊。蒸多少時(shí)間，睪丸也跟著蒸多少時(shí)間。我們所有的器藏都在身體里面，只有一件東西不在體內(nèi)-----睪丸，它需要涼快的地方，呵呵。

    其他有損精子的日常習(xí)慣：

　看似強(qiáng)大的男人，固本生源的精子其實(shí)相當(dāng)脆弱，稍有不慎就可能讓它們陷入外憂內(nèi)困的境地，甚至扼殺其生命力，要挽救岌岌可危的精子，必須重視每個(gè)生活細(xì)節(jié)。

　四、長(zhǎng)時(shí)間穿緊身褲。

   褲子過緊會(huì)限制陰囊的血液循環(huán)，形成睪丸淤血，導(dǎo)致不育。

    五、經(jīng)常騎賽車。

    男性騎車時(shí)重心前傾，會(huì)使睪丸和前列腺緊貼在坐墊上，兩個(gè)部位出現(xiàn)缺血、水腫、發(fā)炎的跡象，導(dǎo)致不育。

　六、長(zhǎng)時(shí)間沉迷于電腦。

    很多男生愛玩電腦游戲，事實(shí)上，如男性長(zhǎng)時(shí)間接受電腦輻射，會(huì)使睪丸的生精細(xì)胞受損。

　七、愛吃燒烤和油炸類食物。

    這些食物在烹制過程中會(huì)產(chǎn)生丙烯酰胺，它會(huì)對(duì)精子有危害。

    另外，手機(jī)輻射也很危險(xiǎn)啊， 不要放在褲兜內(nèi)，離睪丸不要太近……