方法隨處可見，關(guān)鍵是在用。光知道方法不去實(shí)施，那么再多方法收集下來也沒用。

我每天晚上都會(huì)按摩眼睛，近來眼袋的情況真的好了很多了。黑眼圈也不怎么有了。


每個(gè)穴位按2-3次，每次維持1分鐘，據(jù)說對(duì)黑眼圈和眼部的小浮腫也是有效的。我只覺得對(duì)眼袋效果明顯。
有眼部煩惱的mm不妨一試。
或者你覺得看不懂，其實(shí)說明已經(jīng)很詳細(xì)了，我還找到了圖。
你就做眼保健操吧！把眼部的幾個(gè)穴位都按摩到，促進(jìn)眼部微循環(huán)，會(huì)大大改善眼部問題的。

記住，方法隨處可見，關(guān)鍵在于你是否去做了。

圖片我是按照順序貼的。
按摩的順序如下：
①按壓晴明穴，位于內(nèi)眼角
②按壓攢竹穴，位于眉頭骨
③按壓魚腰穴，位于眉骨中央。每側(cè)各3次，每次3秒鐘即可
④按壓絲竹穴，位于眼眶骨末端
⑤按壓太陽穴，位于眼眶稍后的位置。輕柔10秒，很舒服的感覺
⑥承泣穴，下眼眶中間位置。

按摩之后會(huì)有酸酸的感覺，問過用過這方法的朋友，都有這種現(xiàn)象。是正常的，不要擔(dān)心。

還有穴位問題，相信都做過眼保健操，請(qǐng)不要問我哪個(gè)穴位在哪里了~