我國(guó)民間素來就有“春發(fā)”的說法，意思是許多老毛病一到春季就容易復(fù)發(fā)。這不，春天剛到，痔瘡就迫不及待地“登場(chǎng)”了，弄得患者很是“坐立難安”。冬天時(shí)人們吃得都比較好，多脂味厚的牛羊肉使勁往肚里塞，而中醫(yī)說“冬主藏”，在漫漫嚴(yán)冬中，為了抵御寒冷的侵襲，人體毛孔是處于閉合狀態(tài)的，加之運(yùn)動(dòng)量很少，于是熱量無法發(fā)散出去，便在腸胃堆積起來。等到春季到來時(shí)，毛孔張開，陽氣開始向外散發(fā)，蓄積的內(nèi)熱也“蠢蠢欲動(dòng)”。內(nèi)熱傷津，津傷液耗，當(dāng)內(nèi)熱下注肛門，使腸道失潤(rùn)，就容易出現(xiàn)便秘，此時(shí)如果因排便不暢而久蹲用力，會(huì)使肛門充血，導(dǎo)致痔瘡便血，疼痛難忍。

痔瘡雖小危害大

這痔瘡可不能小看，如果放任其自由，除了長(zhǎng)期便血引起貧血外，還容易引發(fā)肛裂、脫肛等較為嚴(yán)重的肛腸疾病。尤其對(duì)于女性患者來說，因?yàn)殛幍篮透亻T是近鄰，更容易引發(fā)陰道炎、尿道炎等婦科疾病。所以，如果患了痔瘡，千萬不能大意！

消除腸熱食菠菜

我們?cè)鯓硬拍軘[脫痔瘡的“糾纏”呢？

因?yàn)橹摊徥怯捎谀c胃內(nèi)熱蓄積所引發(fā)的，所以首要任務(wù)是掃除腸胃里的積熱，讓腸胃保持輕松順暢。怎么清熱呢？菠菜無疑是最好的“腸道清熱潤(rùn)滑劑”。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說“天人相應(yīng)”，多吃時(shí)令菜，養(yǎng)生效果更佳。菠菜對(duì)于痔瘡的治療，中醫(yī)典籍里早已有記載。《隨息居飲食譜》中記載：“菠菜，開胸膈，通腸胃，潤(rùn)燥活血，大便澀滯及患痔人宜食之。”《本草求真》中也說：“菠菜，何書皆言能利腸胃，蓋因滑則通竅，菠菜質(zhì)滑而利，凡人久病大便不通，及痔漏關(guān)塞之人，咸宜用之。”而菠菜之所以具有這些功效，是因?yàn)椴げ诵詻鑫陡剩瑲w入腸、胃經(jīng)，有活血補(bǔ)血、滋陰潤(rùn)燥、清熱解毒、潤(rùn)腸通便的功效。

菠菜治療痔瘡，除了直接食用外，還可將菠菜泡在紅酒中，直接飲用浸過菠菜后的紅酒。其制作方法十分簡(jiǎn)單：將清洗后的菠菜切成段放入容器中，然后倒入適量紅酒（紅酒要沒過菠菜），再將容器密封，浸泡數(shù)小時(shí)，就可以將紅酒倒出來飲用了。菠菜要每隔三四天更換一次，以保證鮮嫩有營(yíng)養(yǎng)。容器里的紅酒會(huì)越喝越少，也要不斷往里添加。泡好后，可以在晚上睡覺之前喝上一杯10毫升左右的菠菜紅酒飲，不僅能減輕痔瘡帶來的灼痛感，還能有助于睡眠，真是一舉兩得。

用紅酒泡菠菜治痔瘡需要注意的是，紅酒也屬酒類，過量飲用不僅無益于治療痔瘡，而且容易使病情加重。

外治巧用田螺汁

除了內(nèi)服，外涂和提肛運(yùn)動(dòng)對(duì)治療痔瘡也能起到輔助作用。

外涂時(shí)可選用痔瘡膏等，也可取大田螺1個(gè)，冰片5克，去掉田螺蓋后，將冰片放入田螺中，冰片會(huì)逐漸溶解。等待約5分鐘后，將流出的田螺水汁直接涂在肛門上就可以了。早晚各涂一次。7天左右就能看到效果。

田螺以水田為家，中醫(yī)認(rèn)為，田螺“稟水土之陰氣，其汁大寒”，能清熱除濕。而冰片有止痛作用，兩者合一，能輕松治療痔瘡。

不過田螺因生長(zhǎng)在稻田中，體內(nèi)會(huì)帶有大量的泥沙，而且也會(huì)有股異味。在操作時(shí)應(yīng)先將田螺放在清水里養(yǎng)上2～3天，等泥沙等臟物排盡后再拿來用。

提肛運(yùn)動(dòng)防痔瘡

如果您嫌這種方法麻煩，那提肛運(yùn)動(dòng)就再適合不過了。先全身放松，將臀部和大腿用力夾緊，舌抵上腭，然后用鼻慢慢吸氣，同時(shí)將肛門提起，包括會(huì)陰部。稍稍停頓5秒后，緩緩呼氣，并放松肛門。重復(fù)做10～20次即可。其次可以多做一些運(yùn)動(dòng)，像慢跑、氣功、太極拳之類的運(yùn)動(dòng)都可以，只要自己喜歡，每天鍛煉半小時(shí)，一樣能遠(yuǎn)離痔瘡的造訪。

另外，在飲食上要講究科學(xué)健康。辣椒、姜、蒜、酒類等辛辣刺激性食物和火鍋燒烤之類的油膩性食物會(huì)加重腸道內(nèi)熱堆積，要少吃或不吃。當(dāng)然，凡事還在于“堅(jiān)持”二字，如果能堅(jiān)持下去，您一定能享受一個(gè)明媚的春天。

素材：網(wǎng)絡(luò)  編輯制作：楊鳳弟老師