1.中、老年女士患心臟病，最常見的病因是氣血兩虧。

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這樣的病人，治療的重點是運用食療補足氣血，再配合適當(dāng)?shù)陌茨?、刮痧，并及時去除身體內(nèi)的寒濕，就能很快讓她感到從未有過的輕松、舒適。

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最好的方法就是用粥療、病情較重的可以一日3次吃粥；病情較輕，比較穩(wěn)定的可以一日一次或一日2次。這個粥可以是大米粥、黑米粥、也可以是玉米粥，但一定要燒得爛爛的。另外要加上固元膏一天3次，一次一勺；當(dāng)歸粉一天2次，一次小半勺。

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吃的菜、肉要按食物的屬性吃，只能吃性平的、性溫的食物，性寒的食物全部停掉，性涼的食物也只能在夏天淺嘗即止。中老年人一定要吃肉，這是補足氣血的關(guān)鍵。將這些菜、肉放入食品加工機里粉碎，粉碎后的菜、肉倒入粥內(nèi)，一起吃下?；颊咂綍r吃肉多了，胃腸會不舒服、不消化，而將肉打碎后再吃，這種現(xiàn)象就消失了。不是肉吃了不消化，而是虛弱的胃腸消化不了肉，當(dāng)你把肉絞碎，胃腸是沒有負(fù)擔(dān)的，就能順利地接受它，并吸它，成為身體康復(fù)最重要的能源。

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當(dāng)氣血兩虧，胃腸又非常虛弱的病人，經(jīng)過這樣的食物調(diào)理后，很快就會精神起來，心慌、胸悶、頭暈會逐漸消失，睡眠質(zhì)量也會提高，一個月下來各種身體的不適都會明顯減輕了。這時要慢慢地停掉以往所吃的各種藥物，擴血管及降壓的藥只用于應(yīng)急時的備用就可以了。

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按摩在這時不是主要的，只是配合食療，起輔助的作用。如果胸悶、氣短等癥狀明顯時，可在雙手臂的內(nèi)側(cè)肘關(guān)節(jié)的上下，重點拍打心包經(jīng)及心經(jīng)循行的部位，就能有明顯的改善。

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2.身體素質(zhì)不錯，只是心臟會有不適癥狀的男士，多數(shù)是因為經(jīng)絡(luò)不通。

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遇到這樣的病人，只要幫他疏通經(jīng)絡(luò)，效果就會非常明顯。給他在背后的督脈及膀胱經(jīng)上刮痧或走罐，然后在心臟的后背的對應(yīng)處尋找痛點，一般是在左側(cè)肩胛下的那個區(qū)域，會有硬結(jié)或壓痛，將這個部位刮出痧來。在他手臂的心經(jīng)和心包經(jīng)循行的部位找壓痛點及有硬塊的部位，找到后要用力拍打200下，把痧全部拍出來。最后每天再堅持背部撞墻30分鐘。

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同時要少拙煙，少喝酒，生活要有規(guī)律，每晚最好再用溫水泡腳，促進血液循環(huán)，讓疲勞的臟器放松，健康就會永遠(yuǎn)伴隨。

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3.血粘稠度高、血脂高、血壓高，同時又患有心臟病。

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這類朋友，最好的治療萬法就是讓血活起來，讓其流動暢快。

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可用大量的艾條燻烤全身。先在背后的督脈及膀胱經(jīng)上從腰骶椎開始貼上姜片〈切得越薄越好，可以將其蒸熱再貼〉，一直貼到心俞穴的位置，然后同時點燃6～8根清艾條，將其排成一排，在貼上生姜的部位上下來回慢慢地燻烤，用大量的熱使瘀滯的血脈活起來，后背燻上30～40分鐘后，再在肚臍周圍及肚臍以下的小腹部貼上姜片，再燻烤20～30分鐘，最后再用4根艾條在腿上的足三里穴、三陰交穴的上下各燻烤2分鐘。

這樣的燻烤可以讓全身血脈的溫度很快升高，血就活了起來，同時，血管會隨之?dāng)U張，這些都直接減輕了心臟的負(fù)擔(dān)，同時心臟的供血也會隨之增多，心肌缺血的癥狀也會明顯減輕，同時減輕了影響心臟功能的3大致病原因，這是所有的藥物和治療手段都做不到的。

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全身升溫后還能使血管內(nèi)堆積的雜質(zhì)很快融化，并重新被利用，就如春天到來后，將冰雪融化滋養(yǎng)大地，人體溫暖后，血液粘稠度的各項指標(biāo)會全線下降。這樣的病人開始時可以一周燻烤2次，當(dāng)指標(biāo)都趨于正常以后，就每半個月燻一次做為保健治療就可以了。

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4.先天底子不足，后天又疏于保養(yǎng)的心臟病。

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這一類朋友的病情與第3種人的病情基本相似，唯一不同的就是這種病人除了血粘稠度高及血壓、血脂、血糖高以外，還伴有尿酸高。這種人氣血不足，而且人到中年后，因各原因身體消耗很大。這類病人也要做全身的燻烤，但燻烤的效果不如第3種人來得明顯。這說明燻烤雖然讓他們的血活起來了，可由于身體內(nèi)的血液總量少，各個臟器還是沒有吃飽，所以這時要特別注意食療，多吃補血、補腎的食物，如固元膏、當(dāng)歸粉、基圍蝦、對蝦等。不要吃大寒的食物，不要喝啤酒、綠茶。每天堅持背部撞墻和泡腳，疏通經(jīng)絡(luò)，改善各個臟器的供血狀況，幾個月后健康就會恢復(fù)的。

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    失眠的原因很多，有可能是大腦本身的問題，也有可能是其它器官生病了，不過，共同的結(jié)果是“睡眠中樞”受到了影響，也就是睡眠中樞生病了。要修復(fù)睡眠中樞的辦法就是要讓大腦得到充足的血液供應(yīng)，只要供血充足，大腦各部位的機能都會獲得改善。而頸動脈與頸靜脈是大腦最主要的血液輸送管道，一定要恢復(fù)暢通才行，否則失眠是無法改善的。

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    那么，要如何改善這條輸送管道呢？答案是脖子要松軟，只要脖子不僵硬，這條管道就能暢通。那么，又要如何讓脖子松軟呢？方法是經(jīng)常“轉(zhuǎn)動脖子”，尤其是起床的第一件事就是先坐在床上把脖子轉(zhuǎn)松了再下床。不過，脖子要松軟，不能只轉(zhuǎn)動脖子而已，連肩膀都要轉(zhuǎn)松才行。