12/進補一定要在冬至后不準確

“進補一定要在冬至后”一說不準確。需要指出，進補是中醫(yī)藥中一種針對“虛”證的治療方法，就是補充人體的不足之處?，F(xiàn)代人中，真正“虛”的不多，失調更為嚴重，而失調的調整，一年四季均可。朱凌云指出，補藥是指中藥中一些能補養(yǎng)人體陰陽氣血不足，用以治療各種虛證的藥物。中醫(yī)的治療原則是“實則瀉之，虛者補之”，就是人體內邪氣亢盛，需要用瀉的方法把邪氣祛除；當人體正氣不足即為虛證時，需要用補的方法恢復體質。

13/濕盛患者不能勉強使用膏方

進食補品需要腸胃的吸收，當脾胃虛弱，運化功能較差，盲目進補，尤其是服用膏方，藥性粘膩，難以消化，加重脾胃運化的負擔，可出現(xiàn)運化不良如腹脹、納呆等副反應，即所謂“虛不受補”。故中醫(yī)在服用膏方之前有采取先理脾胃的方法，即進食“開路方”，增強脾胃功能，祛除體內一些干擾補藥施治的因素以取得補藥的最大療效。而一些濕濁內盛的患者則不要勉強使用膏方進行進補，以免得不償失。

14/患有感冒、發(fā)熱、咳嗽等不要進補

　病邪猶如寇匪，常乘虛侵襲人體。此時應先以祛邪，以免為患，故常用攻邪之法以治之。正如金代名醫(yī)張子和所云：“先論攻邪，邪去而元氣自復也。 ”假如病邪侵入人體，若先行補虛而忽視祛邪，等于關了門，將病邪留于體內就很難驅除，往往會造成病癥遷延不愈。故當患有感冒、發(fā)熱、咳嗽等外感病癥時，不要進補，以免留邪為寇而成后患。專家們指出，冬令進補存在著諸多誤區(qū)。如 “進補一定要在冬至后”、補藥越貴越好、慢性病補不忌病、兒童冬令進補無禁忌等等。上海市中醫(yī)醫(yī)院中醫(yī)內科主任醫(yī)師朱凌云教授認為，其實，這些觀點都沒有正確理解冬今進補與調整的作用與功能，在認識上是一大誤區(qū)。

15/冬至“三九天灸”能治哪些?。?o:p>

12月22日，冬至來臨，三九天灸即將“開貼”。天灸猶如龍卷風，風靡各大醫(yī)院。有人說，現(xiàn)如今幾乎每家三甲醫(yī)院都在搞天灸，大有不搞天灸就有點落伍的味道，而市民對天灸的認識也較為膚淺，有的人認為天灸能治百病，就連腫瘤也能治。

廣東省中醫(yī)院針灸科專家認為，天灸僅適用于治療哮喘、慢支、肺氣腫、過敏性鼻炎、慢性胃痛，且這種傳統(tǒng)療法貴在堅持，在冬季三九天進行天灸的目的在于調理任督二脈，協(xié)調陰陽，虛寒患者采用這種方法療效最佳。

16/天灸到底能治什么??？

　　天灸又稱藥物灸、發(fā)泡灸，是將一些辛溫刺激的藥物敷貼于穴位，并持續(xù)刺激這些穴位，引起穴位局部皮膚充血，甚至起泡，通過經絡的調節(jié)作用，達到溫經散寒、疏通經絡、活血通脈、調節(jié)臟腑功能功效，既可改善臨床癥狀，又可提高機體免疫力。

　　一年里有三伏天灸和三九天灸兩次熱潮，而三九天灸就是以冬至這一天開始貼藥為標志。該院針灸科副主任醫(yī)師劉健華說：“在全年氣溫最低的日子里，以辛溫藥物敷貼在一些特定穴位上，可補益肺氣、健脾溫腎。”

　　如今幾乎家家醫(yī)院都在搞天灸，市民也很追捧，可據調查，市民對天灸還不是特別了解，不少來貼藥的就醫(yī)者就認為，天灸除了能治呼吸道疾病外，還能治十大類40種疾病，甚至包含了糖尿病、腫瘤、遠視、脫發(fā)等。

　　天灸竟然成了市民心目中的“萬金油”、“神仙藥”，啥都能治，什么能都醫(yī)。劉健華說：“顯然市民高估了天灸的作用。從文獻資料來看，除了天灸對呼吸系統(tǒng)疾病具有一定的循證醫(yī)學證據外，其他各類疾病目前均無較可靠的證據，事實上，我們強調天灸適應癥僅局限于哮喘、慢支、肺氣腫、過敏性鼻炎、慢性胃痛而已。”

17/天灸有何治療效果？

　　天灸火了，來醫(yī)院貼藥的人一年比一年多，這是大家跟風的羊群效益還是天灸真有療效呢？去年8月3日廣東省中醫(yī)院抽取了2270名來貼藥的就醫(yī)者，對其進行“民意調查”，結果顯示，市民總體來說對于天灸是滿意的，根據自覺療效評價，有效率（把“很好”、“好”、“有效”三者合計）達到74.1%。

　　“過敏性鼻炎、慢性支氣管炎這類病人，多能堅持兩三年貼藥，而哮喘病人，堅持三四年貼藥的人數更多于堅持兩年貼藥者，”劉健華說，“這個現(xiàn)象提示，天灸對于這三類疾病確實具有較好的療效，所以才會吸引患者每年都‘跟貼’”。

　　值得提醒的是，天灸是通過藥物作用于穴位表面、調理臟腑經絡來提高免疫力，達到防病治病的目的，所以，這種傳統(tǒng)療法非一朝一夕之功。原則上是一個療程貼3次藥，為了加強和鞏固療效，可以適當增加1-2次，連續(xù)做3年，如果因為特殊情況不能堅持，療效則會打折扣。因此，專家認為，天灸療法還貴在持之以恒。另外，對于慢性病患者，一般在上午11時至下午1時進行貼藥比較好，因此時人體陽氣較盛，藥物易盡快滲透進入體內，可以產生較好的療效。

18/三九和三伏有何區(qū)別？

　　天灸一向打的就是“冬病夏治”的牌，在疾病緩解期的時候“治未病”，預防重于治療的觀念深入人心，所以往往在夏季天灸的人數是冬季天灸的人數的幾倍。很多呼吸道疾病的患者也認為，冬季是不需要去天灸的。“實際上，這是一個誤區(qū)。”劉健華說，“三九天灸療法可以說是三伏天灸療法的補充。兩者相互配合，相得益彰，從而使機體陰陽平衡，增強抗病能力和病后的自我康復能力。目前天氣忽冷忽熱，早晚溫差又大，哮喘、慢支等特別容易急性發(fā)作，而在天氣最寒冷時給予天灸，不但能預防疾病發(fā)作，還能加強和鞏固三伏天灸的療效，同時對疾病有很好的治療作用，所謂‘夏養(yǎng)三伏，冬補三九’。”

　　“當然，三九天灸不僅是三伏天灸的補充，還與三伏天灸有所不同。”劉健華說，“三九天是數九寒天中天氣最寒冷的時候。冬天是萬物閉藏的季節(jié)，無論是自然還是人體，都開始進入陽氣衰微、陰氣盛的狀態(tài)，而哮喘、慢支患者本身‘久病必虛’，這類患者本身就是虛寒體質，再加上冬季陰寒最盛，易損人體陽氣，所以在冬季呼吸道疾病患者最難挨，病情總是反反復復。因此，在這個季節(jié)里，三九天灸更調理‘任督’二脈來協(xié)調陰陽。這對于支氣管哮喘、慢支、過敏性鼻炎、胃脘痛，尤其是偏于陽虛和氣虛的患者效果尤為顯著。”