會(huì)陰、肛門

　　調(diào)整白帶異常要舒肝，蠡溝穴一穴解隱憂

　　針對疾?。喊讕М惓?span lang=EN-US>

　　適宜人群：肝火旺的女性患者

　　操作方法：每天按壓蠡溝穴3分鐘左右，或艾灸5～10分鐘，半個(gè)月見效。

　　記得看紅樓時(shí)，最深刻的一句話就是賈寶玉說的那句：“女兒是水做的骨肉。”如果說女人是水，那么健康便是源頭，只有源頭清澈了，水才清潔純凈。由于女性的生理結(jié)構(gòu)，相比男人而言，患病的可能性也更多，因此更需要關(guān)愛自己。當(dāng)然，最常見的還是婦科疾病。除了痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等病癥外，白帶異常也是較常見的。但是，對于許多女性朋友而言，月經(jīng)病還會(huì)去醫(yī)院進(jìn)行診治，至于白帶異常，卻很少愿意再往醫(yī)院跑了。一來，她們認(rèn)為白帶異常不關(guān)痛癢，懶得看。再者，認(rèn)為不好說出口。我就曾經(jīng)遇到一位這樣的患者，白

　　帶異常都有好幾年的時(shí)間了，才想起到醫(yī)院看，總感覺不好意思。

　　有病就得治，這沒什么不好意思的，否則還是自個(gè)遭罪。我給她做了下檢查，舌紅苔黃，帶下色黃量多，并伴有口舌干燥、陰部瘙癢等癥，這是典型的肝火型帶下證。對于因肝火而引起的白帶異常，首先要瀉肝火，所以我給她開了龍膽瀉肝丸以瀉肝火，并囑她每天按摩蠡溝穴，結(jié)果很快就有了效果。

　　可能有人覺得納悶了，龍膽瀉肝丸可以瀉肝火這我知道，但這蠡溝穴又有什么作用呢?蠡溝穴為肝經(jīng)的絡(luò)穴，絡(luò)穴是專門用來治療慢性病的。這個(gè)穴位對婦科病有很好的治療功效，有疏肝理氣、調(diào)經(jīng)止帶的作用。如陰道瘙癢、帶下等，按摩此穴都可收到良好的效果。這個(gè)穴位位于小腿內(nèi)側(cè)，足內(nèi)踝尖向上5寸，脛骨內(nèi)側(cè)面中央處。

　　我們在找這個(gè)穴位的時(shí)候可能不太準(zhǔn)確，其實(shí)，只要在周圍的那個(gè)范圍內(nèi)有痛點(diǎn)，多半就是那個(gè)位置了。對于白帶異?；蜿幍鲤W的女性來說，此處會(huì)非常痛，所以應(yīng)該會(huì)非常好找。只要你把此處揉的不痛了，也就算調(diào)理好了。每天在此處進(jìn)行按壓或艾灸，按摩的時(shí)間在3分鐘左右，艾灸時(shí)間稍長些，大概5～10分鐘，這樣堅(jiān)持上半個(gè)月到一個(gè)月的時(shí)間，基本上就可以調(diào)節(jié)過來。這樣，您自己在家中就可以解決難言之隱了。

　　對于白帶異常的患者來說，用飲食來調(diào)理也是個(gè)不錯(cuò)的辦法，這里再給你介紹一款可以治療白帶過多的藥膳——扁豆山藥粥。取白扁豆50克，山藥、糯米各100克，冰糖25克。將白扁豆洗凈后切成末，山藥刮皮后切成丁，然后與洗凈的糯米一同加入適量的清水煮粥，粥熟后加入冰糖，再用小火加熱至冰糖全部熔化后即可食用。白扁豆味甘，有健脾化濕、利尿消腫的功效;山藥歸脾、腎、肺三經(jīng)，有很好的滋補(bǔ)作用。幾味食材相互搭配，有益氣陰的效果，對于治療白帶過多效果相當(dāng)不錯(cuò)，且做法也很簡單。穴位按摩與食療相互配合，效果會(huì)更好些。

　　女性朋友更需要關(guān)愛自己，有病一定要及時(shí)醫(yī)治。對于一些常見的疾病，我們只要自己動(dòng)動(dòng)手，就可以手到病除了。如果效果好，也別忘了告訴身邊的其他朋友，生活中的智慧，是需要大家一起動(dòng)手來挖掘的!