少白頭服用何首烏的效果確實很好的，
何首烏原名白首烏，傳因泰山白發(fā)何翁(何立德)食之須發(fā)變黑還童，故泰山一帶稱白首烏為何首烏。何首烏藥效甚好，“能養(yǎng)血益肝，固精益腎，強筋健骨，烏須黑發(fā)為滋補良藥。不寒不躁，功在地黃、天門冬諸藥之上。”(《本草綱目》)
驗方一
組成 何首烏9克 生地9克 抗白芍9克 當歸9克 夏枯草9克 菊花9克 連翹9克 桑葉9克 黑芝麻30克 茅根30克 丹皮9克 黑豆30克
制用法 先服湯藥數(shù)劑后，按上方6付，共研細末，加煉蜜為丸，每丸重9克，每次服1丸，日服2～3飲，溫開水送下?；蛴么蠛诙怪笾涟胧欤匣\蒸，蒸后晾，數(shù)次即成，每日30克嚼食。
功用 養(yǎng)血涼血，益腎清腦。
主治 青年白發(fā)或須發(fā)早白。
驗方二

組成 何首烏9克 生地9克 抗白芍9克 當歸9克 夏枯草9克 菊花9克 連翹9克 桑葉9克 黑芝麻30克 茅根30克 丹皮9克 黑豆30克
制用法 先服湯藥數(shù)劑后，按上方6付，共研細末，加煉蜜為丸，每丸重9克，每次服1丸，日服2～3飲，溫開水送下?；蛴么蠛诙怪笾涟胧?，上籠蒸，蒸后晾，數(shù)次即成，每日30克嚼食。
功用 養(yǎng)血涼血，益腎清腦。
主治 青年白發(fā)或須發(fā)早白。
驗方三

組成 何首烏9克 生地9克 抗白芍9克 當歸9克 夏枯草9克 菊花9克 連翹9克 桑葉9克 黑芝麻30克 茅根30克 丹皮9克 黑豆30克
制用法 先服湯藥數(shù)劑后，按上方6付，共研細末，加煉蜜為丸，每丸重9克，每次服1丸，日服2～3飲，溫開水送下?；蛴么蠛诙怪笾涟胧?，上籠蒸，蒸后晾，數(shù)次即成，每日30克嚼食。
功用 養(yǎng)血涼血，益腎清腦。
主治 青年白發(fā)或須發(fā)早白。
驗方四

組成 何首烏9克 生地9克 抗白芍9克 當歸9克 夏枯草9克 菊花9克 連翹9克 桑葉9克 黑芝麻30克 茅根30克 丹皮9克 黑豆30克
制用法 先服湯藥數(shù)劑后，按上方6付，共研細末，加煉蜜為丸，每丸重9克，每次服1丸，日服2～3飲，溫開水送下。或用大黑豆煮至半熟，上籠蒸，蒸后晾，數(shù)次即成，每日30克嚼食。
功用 養(yǎng)血涼血，益腎清腦。
主治 青年白發(fā)或須發(fā)早白。
驗方五

組成 何首烏9克 生地9克 抗白芍9克 當歸9克 夏枯草9克 菊花9克 連翹9克 桑葉9克 黑芝麻30克 茅根30克 丹皮9克 黑豆30克
制用法 先服湯藥數(shù)劑后，按上方6付，共研細末，加煉蜜為丸，每丸重9克，每次服1丸，日服2～3飲，溫開水送下?；蛴么蠛诙怪笾涟胧?，上籠蒸，蒸后晾，數(shù)次即成，每日30克嚼食。
功用 養(yǎng)血涼血，益腎清腦。
主治 青年白發(fā)或須發(fā)早白。
驗方六
組成 何首烏9克 生地9克 抗白芍9克 當歸9克 夏枯草9克 菊花9克 連翹9克 桑葉9克 黑芝麻30克 茅根30克 丹皮9克 黑豆30克
制用法 先服湯藥數(shù)劑后，按上方6付，共研細末，加煉蜜為丸，每丸重9克，每次服1丸，日服2～3飲，溫開水送下?；蛴么蠛诙怪笾涟胧欤匣\蒸，蒸后晾，數(shù)次即成，每日30克嚼食。
功用 養(yǎng)血涼血，益腎清腦。
主治 青年白發(fā)或須發(fā)早白