《管理規(guī)范》背景下的“減負(fù)增效”策略

“減輕學(xué)生過(guò)重課業(yè)負(fù)擔(dān)”這是《江蘇省中小學(xué)管理規(guī)范》中的剛性要求，也是目前學(xué)校教育中確實(shí)需要解決的問(wèn)題。不減負(fù)無(wú)以談以人為本，不減負(fù)無(wú)以談高中生健全人格的培養(yǎng)，不減負(fù)無(wú)以談素質(zhì)教育。

調(diào)查顯示，目前高中生不堪重負(fù)的原因是多方面的：課業(yè)負(fù)擔(dān)、升學(xué)壓力、家長(zhǎng)的期望值等等，學(xué)生背著這些行囊，跋涉在書(shū)山學(xué)海之中，有的便演變成學(xué)生沉重的心理壓力，導(dǎo)致今天的高中生心理健康指數(shù)在全民中位置最低。他們普遍存在著嫉妒、自卑、任性、孤僻、焦慮、逆反心理乃至自殺、犯罪等心理問(wèn)題。

有學(xué)生離家出走，有學(xué)生用鐵錘砸死親媽,有中學(xué)生自殺，問(wèn)題出在哪兒，主要出在心理上。所以，無(wú)論是學(xué)生自身、還是學(xué)校、家庭、社會(huì)都必須重視其心理疏導(dǎo)工作，作為學(xué)校來(lái)說(shuō)，不僅僅是嚴(yán)格執(zhí)行《中學(xué)生管理規(guī)范》，以積極的姿態(tài)為學(xué)生減負(fù)，還要認(rèn)真研究“減負(fù)增效”的策略。減負(fù)不代表不要負(fù)擔(dān)，減負(fù)不能減效。

一、以心理疏導(dǎo)為“減負(fù)增效”的抓手。

高中生心理透視：

1．學(xué)習(xí)心理障礙。由于高中生的升學(xué)壓力比較大，因?qū)W習(xí)而產(chǎn)生的心理問(wèn)題是高中生心理問(wèn)題的主要方面。厭學(xué)是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問(wèn)題，不僅是學(xué)習(xí)成績(jī)差的同學(xué)不愿意學(xué)習(xí)，一些成績(jī)較好的同學(xué)亦出現(xiàn)厭學(xué)情緒。

2．青春期心理障礙 。其主要表現(xiàn)是趨于關(guān)閉封鎖的外在表現(xiàn)和日益豐富、復(fù)雜的內(nèi)心活動(dòng)并存于一體。心理學(xué)研究表明，封閉心理是青春期心理的一個(gè)普遍存在而又特殊的標(biāo)志。閉鎖心理問(wèn)題主要是指處于消極情況下的心理而言的。中學(xué)生若在消極情緒控制之下，會(huì)封閉與外界的任何心理交流，將是一個(gè)值得注意的征兆。

3．人際關(guān)系障礙。一是與父母的關(guān)系。高中生的自主意識(shí)越來(lái)越強(qiáng)，會(huì)經(jīng)常與父母產(chǎn)生沖突，同時(shí)，部分家庭出現(xiàn)種種傷痕如夫妻關(guān)系不和、單親家庭等，會(huì)給孩子造成不同程度的心理傷害。二是與同學(xué)間的關(guān)系問(wèn)題。高中生都希望在班級(jí)、同學(xué)間有被接納的歸屬感，尋求同學(xué)、朋友的理解與信任。由于同學(xué)關(guān)系不融洽，甚至關(guān)系緊張，有的同學(xué)就流露出孤獨(dú)感。三是與老師的關(guān)系問(wèn)題。學(xué)生都希望得到教師的關(guān)心、理解與愛(ài)，如果這時(shí)教師缺乏理解、耐心與關(guān)心，不能以熱情的態(tài)度給予指導(dǎo)幫助，反而橫加指責(zé)，學(xué)生則會(huì)產(chǎn)生對(duì)老師的不理解、不信任以至產(chǎn)生對(duì)抗心理。這種情況下，學(xué)生會(huì)有一種壓抑感并產(chǎn)生消極情緒。

4．挫折適應(yīng)障礙。高中生在成長(zhǎng)過(guò)程中產(chǎn)生的挫折是多方面的，有學(xué)習(xí)方面的、人際關(guān)系方面的、興趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客觀因素、社會(huì)環(huán)境因素、家庭因素以及個(gè)人主觀因素等。面對(duì)挫折造成的困難與痛苦，中學(xué)生會(huì)產(chǎn)生消極的與積極的兩種反應(yīng)。消極的挫折適應(yīng)方式一旦習(xí)慣化、定勢(shì)化，這就產(chǎn)生了挫折適應(yīng)的心理障礙。

    心理疏導(dǎo)策略：學(xué)生自身角度。

1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是中學(xué)生的主要任務(wù)，只要有高考，就有競(jìng)爭(zhēng)，有競(jìng)爭(zhēng)，就有壓力。在學(xué)校有壓力，將來(lái)走上社會(huì)同樣有壓力。所以學(xué)生要培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)興趣，有了興趣就能夠自覺(jué)地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，就不會(huì)覺(jué)得學(xué)習(xí)是苦事。

2、保持樂(lè)觀的情緒和良好的心境。中學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂(yōu)愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂(yōu)不絕。

3、保持和諧的人際關(guān)系。學(xué)會(huì)與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和諧相處，這樣就不會(huì)覺(jué)得孤獨(dú)。

4、保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力。對(duì)中學(xué)生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長(zhǎng)環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、校園環(huán)境等。高中生必須把自己的需要、愿望、目標(biāo)和行為統(tǒng)一起來(lái)，樹(shù)立遠(yuǎn)大理想，“以天下為己任”，從而產(chǎn)生強(qiáng)大的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力，適應(yīng)學(xué)校生活環(huán)境，把學(xué)習(xí)當(dāng)作是一種享受。

一句話(huà)，高中生只有具備良好的心理素質(zhì)，才有可能輕松自如地學(xué)習(xí)，從容地應(yīng)對(duì)高考，走好人生的第一步。

家庭教育角度。首先要有一個(gè)和諧的、民主的家庭氛圍。家長(zhǎng)與孩子相互之間要多一份理解與溝通。用科學(xué)的理念教育自己的子女，讓孩子在家有一種溫馨的感覺(jué)。

學(xué)校教育角度。要有以人為本的學(xué)生觀。傳統(tǒng)的師道尊嚴(yán)和嚴(yán)師出高徒的教育觀念必須改變。當(dāng)學(xué)生有心理壓力的時(shí)候，教師要能及時(shí)的給予輸導(dǎo)，每一位教師都應(yīng)該是一位心理學(xué)家，教育學(xué)家。

二、以教師教學(xué)思想的轉(zhuǎn)變?yōu)?#8220;減負(fù)增效”的根本。

不管什么方法，都應(yīng)立足于“以人為本”的原則，始終把學(xué)生放在主體地位。堅(jiān)持寓教于樂(lè)的原則，讓學(xué)生在愉快中接受知識(shí)，掌握知識(shí)，提高素質(zhì)。

教師必須具有正確的教育觀，才能很好地實(shí)施教學(xué)，完成教學(xué)任務(wù)，提高教育質(zhì)量。陶行知的“生活教育”理論指出：生活教育是生活所原有，生活所自營(yíng)，生活所必須的教育。教育的根本意義是生活的變化。教育是為了生活，離開(kāi)了生活的改進(jìn)，教育就失去了意義。這就要求教育要從課堂和書(shū)本走出來(lái)，去關(guān)注社會(huì)生活，即關(guān)注生活重于關(guān)注書(shū)本。以生活為中心的教育，不僅使書(shū)本知識(shí)變活，而且使學(xué)生開(kāi)闊視野，從社會(huì)生活中吸取綜合的多方面的知識(shí)，從而獲得思想和精神力量。把日常的教育和教學(xué)都要和社會(huì)生活結(jié)合起來(lái)，在課堂教學(xué)中，書(shū)本知識(shí)要聯(lián)系社會(huì)實(shí)際，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)心家鄉(xiāng)的建設(shè)、國(guó)家的發(fā)展、科學(xué)技術(shù)的成就和豐富多彩的社會(huì)文化生活。這樣，不僅使學(xué)生開(kāi)闊了眼界，書(shū)本上的知識(shí)活了起來(lái)，而且引發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)積極性。組織學(xué)生社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生在文明宣傳、公益勞動(dòng)、社會(huì)調(diào)查及社會(huì)服務(wù)中去觀察、去感受、去鍛煉、去分辨，以吸取有益的思想和知識(shí)。

教師要讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主人。學(xué)習(xí)的欲望和能力，即自己主動(dòng)獲取知識(shí)、解決問(wèn)題的能力，是創(chuàng)新精神和創(chuàng)造能力的重要基礎(chǔ)之一。學(xué)習(xí)是人主觀的精神活動(dòng)，要獲取知識(shí)，人必須積極地使用并協(xié)調(diào)自己的感官，發(fā)動(dòng)自己的大腦，并做出主觀的意志努力。可是在我們的傳統(tǒng)教學(xué)中，學(xué)生只是知識(shí)的容器和被塑造的材料，完全處于被動(dòng)的地位。因此，在教學(xué)操作上，必須改變“老師講，學(xué)生聽(tīng)”的教學(xué)模式，把學(xué)生放在主體的地位。 陶行知的教學(xué)思想，“教師的責(zé)任不在教，而在教學(xué)，教學(xué)生學(xué)。”“先生教的法子必須根據(jù)學(xué)生學(xué)的法子。”把學(xué)生放在主體的地位，探索“引導(dǎo)學(xué)生學(xué)”的方法，把教學(xué)過(guò)程變成“教學(xué)做合一”的過(guò)程。，教學(xué)固然要發(fā)揮教師積極指導(dǎo)的作用，但決定教學(xué)效果的主要還在于學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，只有學(xué)生愿意學(xué)、認(rèn)真學(xué)、樂(lè)意學(xué)，才算是教學(xué)效果好。

教師的教育觀要體現(xiàn)情感性。前蘇聯(lián)教育家霍姆林斯基說(shuō)過(guò)：“教育學(xué)的全部奧秘在于熱愛(ài)學(xué)生。”愛(ài)是教育的基礎(chǔ)，愛(ài)是向上的力量。做一個(gè)愛(ài)的藝術(shù)家，有時(shí)要像一位深沉四海的嚴(yán)父，有時(shí)又必須做一名博愛(ài)寬仁的慈母，愛(ài)的力量會(huì)使貧瘠的土地長(zhǎng)出參天大樹(shù)。心理學(xué)家認(rèn)為人與人交流需要有一個(gè)良好的心理基礎(chǔ)，而這個(gè)基礎(chǔ)就是教師用心愛(ài)護(hù)、信任、尊重學(xué)生，學(xué)生才能向你敞開(kāi)心扉，說(shuō)出心里話(huà)，和你親近，和你交朋友，也樂(lè)于接受你所講的道理。正說(shuō)謂“親其師，信其道”及至“樂(lè)其道。”同時(shí)教師銳意進(jìn)取，愛(ài)崗敬業(yè)，為人師表，尤其對(duì)學(xué)困生，教師應(yīng)用愛(ài)心喚起他們的良知，用高度的事業(yè)心和責(zé)任感開(kāi)發(fā)啟迪，使其回到集體當(dāng)中和大家一起進(jìn)步

三、以提高課堂教學(xué)的最大效益為“減負(fù)增效”的最佳境界。

教師上好每一節(jié)課是“減負(fù)增效”的關(guān)鍵。大家想一想，本來(lái)一節(jié)課可以掌握的知識(shí)，卻要占用學(xué)生寶貴的課間休息時(shí)間，甚至還要補(bǔ)課才能掌握，久而久之，形成了一種惡性循環(huán)，使得課堂教學(xué)的效果下降，學(xué)生的負(fù)擔(dān)大大加重，必然會(huì)產(chǎn)生厭學(xué)情緒。另外重能力考查，輕頻繁考試也是減負(fù)的良策。頻繁的考試考得學(xué)生暈頭轉(zhuǎn)向，大大加重了學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，而學(xué)習(xí)效果甚微。所以我們必須扭轉(zhuǎn)頻繁考試的做法，把培養(yǎng)學(xué)生的能力擺在首要的位置，真正地實(shí)現(xiàn)應(yīng)試教育向素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)變，這樣才能使教師教得輕松，學(xué)生學(xué)得輕松，從而達(dá)到減輕學(xué)生的過(guò)重負(fù)擔(dān)的目的。

四、以綜合評(píng)估為“減負(fù)增效”的機(jī)制。

對(duì)教學(xué)的評(píng)價(jià)由于受升學(xué)率的制約，大部分學(xué)校是一把尺子量到底——用分?jǐn)?shù)說(shuō)話(huà)。什么月考、期中考、期末考、抽考、競(jìng)賽考，學(xué)生考試成績(jī)好一切都好?？梢?jiàn)，要為學(xué)生減負(fù)，必須改變學(xué)校的評(píng)價(jià)機(jī)制，把教師與學(xué)生都放在客觀的人的本位上去考核評(píng)估。讓師生都能有一個(gè)健康的身心，積極地投入到教學(xué)中去，實(shí)現(xiàn)《管理規(guī)范》背景下“減負(fù)增效”的最高境界。

【參考文獻(xiàn)】

 ①吳增強(qiáng)主編：《學(xué)校心理輔導(dǎo)活動(dòng)指南》，上海科教出版社。

②鄭逸農(nóng)：《高中生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)與教育對(duì)策》，《上海教育科研》1998年第7期。

③徐須實(shí)：《多方面采取措施努力提高教育教學(xué)效益》，《中小學(xué)校長(zhǎng)》1999年第3期。

④（美）布羅菲? 陸怡如  《激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)》    2005年9月?? 華東師范大學(xué)出版社。

⑤向利平《新課程背景下課堂教學(xué)評(píng)價(jià)的幾個(gè)轉(zhuǎn)變》2004年6月  湖南教育出版社。

⑥傅國(guó)亮、程淑華《新課程標(biāo)準(zhǔn)下的理想課堂到底什么樣》 2004年12月《人民教育》編輯部。