二、勤奮+持之以恒是學(xué)好太極拳的基本保證。但凡真正接觸過太極拳的人都會(huì)知道這樣一句話：“太極十年不出門”。這句話無非是要告訴我們：太極功夫絕非短時(shí)間內(nèi)就能練出來，要真正把太極功夫?qū)W到手，就必須要經(jīng)過一段很長時(shí)間的刻苦磨練！

在第一個(gè)問題中，已經(jīng)強(qiáng)調(diào)了師父對(duì)于習(xí)練太極拳的重要性，但不管師父功夫有多深，也無論師父的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)有多豐富，如果離開了自己持之以恒的刻苦磨練，也永遠(yuǎn)無法把太極功夫?qū)W到手的！就象在海上駕船遠(yuǎn)航一樣，師父只能給你起到指南針和舵手的作用，而漿還是要由你自己來劃。你劃得越用力、劃船技巧掌握的越好、持續(xù)時(shí)間時(shí)間越長，你的船所能到達(dá)的目的地就會(huì)越遠(yuǎn)。在這里持之以恒和勤奮是缺一不可的。如果你僅僅是三分鐘熱血，無論你在開始時(shí)多么勤奮，也會(huì)因?yàn)椴荒軋?jiān)持下去而在中途停滯不前！換言之，無論你習(xí)練的時(shí)間有多長，如果不下真功夫、不肯付出辛苦，那么也只能是隨波逐流，最終只能空有漫長的航行時(shí)間而達(dá)不到師父給你指明的目的地！

很多人就在師父身邊，但卻不愿意付出辛苦，三天打魚兩天曬網(wǎng)或者出工不出力。日子久了師父反復(fù)教導(dǎo)的要領(lǐng)、要竅早已經(jīng)熟記在心，但卻因?yàn)椴豢峡炭嚆@研而無法真正掌握其內(nèi)涵！這樣混的日子久了，雖然理論掌握了一大堆功夫卻未見得有多深！這其中一些人雖然自己的功夫不是很深，卻又往往因?yàn)樽约壕毠Χ嗄甓桓杀粍e人小視，因此，手上功夫不行就在嘴皮子上下功夫，逢人便愿意把自己所掌握的這些理論拿出來炫耀，慢慢地就變成了空有滿嘴理論卻不敢動(dòng)手切磋的純太極理論家！

與此相反，有的人雖然不在師父身邊，但卻能按照師父所指的方向發(fā)奮努力！這種人往往不急于從師父那里得到太多的理論，而是全身心地投入到如何把師父已經(jīng)傳授的東西練深練透。在練功的過程中遇到了疑問或出現(xiàn)了偏差，就會(huì)及時(shí)找?guī)煾刚?qǐng)教。由于問題是自己發(fā)現(xiàn)并提出來的，因此只要師父一點(diǎn)破，就會(huì)馬上心領(lǐng)神會(huì)，這樣不斷探索和積累下去，何愁不能把太極功夫練出名堂來呢？

常言說得好“冬練三九、夏練三伏”，說的就是，練功要能持之以恒。太極拳是這樣，其它門派的武術(shù)也是這樣。因此，要看一個(gè)人是不是真正的練家子，能不能練出真功夫的一個(gè)很重要的標(biāo)準(zhǔn)，就是看他能不能一年四季都能堅(jiān)持練功打拳。要做到這一點(diǎn)在南方地區(qū)可能容易一些。但在北方地區(qū)，每年都要經(jīng)過漫長的冬季，那些本來就怕吃苦受累的人，自然就會(huì)以天氣寒冷等理由堂而皇之地貓起冬來。這樣幾個(gè)月閑下來，剛剛熟悉的動(dòng)作就會(huì)變得生疏起來，好不容易掌握的細(xì)節(jié)也會(huì)丟掉不少。更有甚者，不僅冬天冷了不練，夏天太熱了也不練，風(fēng)大一點(diǎn)也不練，這樣下來一年還有多少天能夠練功打拳呢？

說到這里，也許有朋友要擔(dān)心了，冬天到室外打拳，是不是會(huì)對(duì)健康不利呀？曾經(jīng)有朋友看到我在大雪天還在室外打拳，好心地勸我冬天不要在室外打拳，讓我到室內(nèi)去。但我卻一直認(rèn)為，人的生存是離不開大自然的，因此，要想獲得真正的健康，就必須要能夠適應(yīng)大自然。這樣十幾年堅(jiān)持下來，不僅適應(yīng)大自然的能力提高了，身體也更健康了，不僅冬天不怕冷，夏天也不怕熱。十多年下來感冒只得過1次，還在沒有吃任何藥物的情況下自愈了！從前年春天開始，一位同事的老公跟我學(xué)習(xí)83式，雖然工作很忙但堅(jiān)持得一直很好。但當(dāng)臨近冬天時(shí)他開始犯難了，他以前很怕冷而且每年冬天都要感冒多次。但最終他還是受到了我的影響，冬天也堅(jiān)持出來打拳。這一個(gè)冬天下來他不僅不再象以前那樣怕冷了，而且感冒也明顯減少了！不過由于他搬家到了其它小區(qū)之后，就沒有再堅(jiān)持下來，最近我同事告訴我，他老公最近體質(zhì)明顯下降，感冒又多了起來，希望讓我?guī)椭賵?jiān)持下去。不過要說明的是，冬季練功要注意不要過量，出汗后應(yīng)盡快回到室內(nèi)以免受涼。

說一千道一萬，如果你有恒心有毅力，任何困難也動(dòng)搖不了你練功打拳的決心，把太極拳學(xué)好、學(xué)深、學(xué)透也自然不再是幻想！但如果缺乏足夠的恒心和毅力，哪怕是任何一點(diǎn)小小的困難，都能成為你偷懶的理由和借口，在這種情況下要學(xué)好太極拳談何容易？